每天8分钟！！一个月练出腹肌马甲线，男女通用!

2015最流行的是什么?是马甲线!光拥有小蛮腰还不够，平坦结实的腹部，“马甲线”才是美和健康的标志。现在不再是以瘦为美的时代了，线条美才是王道。

8个动作，每个动作45秒，休息15秒。坚持一个月，马甲线你也能拥有!收藏，今天就做起来，男女适用哦!想想快到立春了，一冬天累积的膘该动动了!!哈哈！好身材就是要秀出来的！