化痰开窍减肥妙穴---丰隆穴 丰隆 英文名称:
定义:
位置: 小腿前外侧,外踝尖上8寸,胫骨前缘外二横指(中指)处。 内与条口相平,当外膝眼(犊鼻)与外踝尖连线的中点。约当犊鼻与解溪的中点处 功效: 和胃气,化痰湿,清神志。健脾化痰,和胃降逆,开窍。 主治: 古代记述:气逆,喉痹卒暗,狂癫,足不收,胫枯,胸腹痛,呕吐,便秘,脚气,厥头痛,眩晕,烦心,面浮肿,四肢肿,身重,经久闭,忽大崩,妇人心痛,诸痰为病,头风喘嗽,大小便涩难。 【主治病症】
1.精神神经系统疾病:精神病,癔病,失眠,头痛;
2.循环系统疾病:高血压,脑溢血,脑血管病后遗症;
3.呼吸系统疾病:急慢性支气管炎,哮喘,胸膜炎;
4.消化系统疾病:肝炎,阑尾炎,便秘;
5.其它:尿潴留,烟癖,肥胖病,腿膝酸痛,肩周炎。 近人报道:癔病,支气管喘息,慢性气管炎,高血压,高脂血症。 方例: 四肢不收:丰隆、脾俞。 风逆四肢肿:丰隆、复溜。 痰嗽:丰隆、肺俞。 喉痹:合谷,涌泉、天突、丰隆。 配伍:配冲阳,有豁痰宁神的作用,主治狂妄行走,登高而歌,弃衣而走。 配肺俞、尺泽,有祛痰镇咳的作用,主治咳嗽,哮喘。 配照海、陶道,有涤痰醒神的作用,主治癫痫。
刺灸法: 直刺1~2寸。艾炷灸5~7壮,艾条灸5~15分钟。 【刺灸法】
刺法: 1.直刺0.5~1.2寸,针感可沿足阳明经至足腕,甚至足跗部第2、3足趾处,用于下肢痿痹、足肿等;
2.针尖微向上方斜刺,针感可循经上传至髀关、天枢等穴处,少数可上至胃腑,甚至可上至缺盆、项部、头部头维处,用治上中三焦病变。
灸法:艾炷灸或温针灸5~7壮,艾条灸10~20分钟。 临床运用
附一: 我向大家介绍其中一个穴位,那就是丰隆穴。丰隆穴是足阳明胃经的穴位,位于小腿前外侧,外踝上8寸,条口外,距胫骨前缘两横指。丰是丰满的意思,隆指隆起;它正好在两条肌肉之间丰满而隆起,故名丰隆。它是一个雷神的名字,是“轰隆”的假借词。屈原诗里讲“招丰隆使先导兮”“吾令丰隆乘云兮”。《 淮南子 》说:“季春三月丰隆乃出。”这个穴位之所以叫丰隆,是因为它在人体的下肢,指雷起于地下之意。从上面条口、上巨虚、下巨虚传来的水湿之气,在丰隆化雨而降,布散全身,所以它有散湿气、除痰浊的作用,无论有形还是无形之痰均能化解。
这个穴位很好找,用起来也方便,并且对下肢疼痛也有一定的治疗作用。所以一到夏天,我们就会告诉那些穿短裙的爱美女士,常在此处揉捻,既可预防肥胖病,又能保养腿部免受空调侵袭而致关节炎。减肥用时要长,每次按揉10分钟左右。 附二: 化痰强穴:丰隆穴 从条口穴往外侧旁开l横指,是丰隆穴,它与条口穴并排。 其宴,许多穴位无所谓按对按错,您觉得哪个敏感就多按哪个。有时候,您虽然找的是条口穴,但按在这个很敏感的丰隆穴上了,那就证明您应该先按丰隆穴,因为它们都是一条经上的穴。找穴有一个原则,就是离穴不离经,只要经对了,就能起到相同的作用。 丰隆穴的主要功能是化痰。当出现哮喘、咳嗽、痰多时,一定要多揉丰隆穴,先从里面把痰化掉。 揉完丰隆穴后会有什么感觉呢?有两种情况:一种是痰散了,不知道哪儿去了;另一种是老吐痰,而且很容易把痰吐出来。揉丰隆穴出现的这两种情况,是体质不同造成的,但都对身体有好处。而且中医里的这个“痰”,包括的范围很广,不光是指从肺里出来的痰,还包括脂肪瘤、痰核、血痰(即血脂高)和扁平疣等。 一般来说,痰都跟气有关,气郁则生痰。您一生气,气就停留在某处,气滞则血淤,血就会流通缓慢,代谢出好多废料堆积,这些东西慢慢就生成了痰。 附三; 丰隆穴不丰隆,实为减肥大穴 丰隆穴属于胃经,是胃经的络穴,又联络脾经。丰隆穴能调治脾和胃两大脏腑,有很好的除湿祛痰的效果。
丰隆,丰者大也,隆即盛意。从字面上看,丰隆应该是使人丰满隆盛的,其实恰恰相反,此穴是减肥消脂的大穴。
丰隆穴也称化痰穴,是专门化痰的。中医这个“痰”有很多的说道,它有广义和狭义之分。狭义的痰,一般是指呼吸系统的分泌物,我们平时吐的痰就是这个,故狭义的痰又称外痰。广义的痰指内痰,内痰的形成主要是我们体内的体液在致病因素的影响下,失去了正常的运行功能,逐步停蓄凝结成为一种黏稠状的、有害的液体。这种液体是不咯出来的,而留伏在体内产生病变。“痰随气行,无处不到”,因而会使人体生病。
举个例子来说,我们常说的高脂血症在中医里就属于“痰浊”、“痰痹”的范畴。中医认为,脾虚则生痰。高脂血症以脾为重,脾虚水湿内停生痰浊,痰浊阻滞,气血运行不畅或气虚不能推动血行则致血淤。因此,从脾辨证治疗高脂血症是有效果的。
我们还说过肥人多痰,这个痰就是赘肉,就是多余的、没有用的脂肪。它是肥胖者的随身负担,它会消耗肥胖者的气血。因此,我们说肥胖的主要原因是脾胃功能失调所致。因此,想要减肥的朋友,先要养好自己的脾胃。
体内这些垃圾的堆积与经络不通也有一定的关系。因此,我们可以找善于化痰的丰隆穴来调养。丰隆穴在小腿的外侧,外踝尖上8寸。丰隆穴是反映肥胖的穴位,刺激丰隆穴可调节全身的脂肪代谢,去除多余脂肪,起到减肥的效果。
可以说,丰隆穴是个祛痰止咳的名穴。因为丰隆穴属于胃经,是胃经的络穴,又联络脾经。丰隆穴能调治脾和胃两大脏腑,有很好的除湿祛痰的效果。平时爱吸烟的人痰很多,自己也很烦恼,这时也可多按按丰隆穴。
如何正确使用丰隆穴来减肥呢?平时可用大拇指略微用力按压穴位,以略感疼痛为基准,按住5秒后松开,双手交替互按 3~ 5分钟。平时也可用拳头轻轻敲打此穴,以皮肤会自然变红为标准,每次 5~10 分钟。
有人可能会问什么是络穴?络穴就是联通表里两经的穴位,是表里两经经气相通的部位。打个比方说,如果把黄河和淮河比作是两条经络的话,那么它们之间的京杭大运河就可理解为络穴。一般的慢性胃病也可以通过络穴来调治,中医讲“久病入络,郄治急,络治慢”就是这个道理。
如果你有慢性胃痛,发作时可先点揉此穴。点揉时,拇指指尖立起来,垂直向下点,以感觉酸痛为宜,然后再揉,每次3 ~ 5分钟。天天坚持,次数不限。 附四: 丰隆穴首载于《灵枢?经脉》篇,具有调和胃气、祛湿化痰、通经活络、补益气血、醒脑安神等功效,尤被古今医学家所公认为治痰之要穴。元?王国瑞《玉龙歌》云:痰多宜向丰隆寻,明?楼英《医学纲目》指出:风痰头痛,丰隆五分,灸亦得。诸痰为病,头风喘嗽,一切痰饮,取丰隆、中脘,《备急于金方》云:丰隆主狂妄行,登高而歌,弃衣而走等等,均指出丰隆穴为治痰之要穴,又是治疗因痰所致的癫狂、咳嗽、哮喘、头痛等病症的有效穴。 痰是水液代谢障碍所产生的病理产物,又是致病的因素之一。痰的产生主要与肺、脾、肾三脏关系密切,而首先责之于脾,故有脾为生痰之源、脾无留湿不生痰之说。因为丰隆穴是足阳明胃经之络穴,别走于足太阴脾经,故可治脾胃二经疾患。针刺丰隆穴可通调脾胃气机,使气行津布,中土得运,湿痰自化。而百病皆由痰作祟,所以凡与痰有关的病症都可取丰隆穴治疗。 李世珍氏指出:凡与痰有关的病症,如痰湿犯胃之恶心呕吐;痰浊阻肺之咳嗽、哮喘;留滞中焦之胀满纳呆;溢于肌肤之肿;流注经络之肢体麻木、半身不遂;流注皮下经络之皮下肿块,如颈淋巴结核;蔽于清阳之头痛、眩晕;痰火上扰清窍之头痛;痰邪扰心之心悸、神昏、癫狂;痰阻舌络之舌喑;痰火阻肺之喉喑;痰阻胸络之胸痹;痰气搏结之梅核气以及与痰有关的疟疾等都属本穴的治疗范围。 此外,何友信氏指出,取刺丰隆穴可治疗足阳明经线上的疼痛性疾病,肌肉关节运动障碍或非疼痛性疾病。如头痛和眼球胀痛、下颌关节风湿痛、胸部肌肉风湿痛、颈部肌肉和足背部风湿痛、小腿肌肉风湿痛等,仅用丰隆一穴施治,能实时消除或减轻足阳明经线上的疼痛,功能运动也伴随着疼痛的消失而改善,这是由于丰隆穴位于膝以下的重要位置,根据经脉所过,主治所及的治疗原则,又足阳明经为多气多血之经,故取刺本穴可有疏通本经气血阻滞的作用,所以能治疗其循经线上的病症。 高脂血症多为过食高胆固醇、高醣食物或机体本身内在脂代谢失调所致。中国医学认为,本病属于湿痰、肥胖等范畴,多因脾失健运、聚湿生痰、痰浊瘀滞脉络所致。故高脂血症与痰浊关系密切。朱曾柏氏认为,在中医古典医籍中,很早就有了记载,血中脂类物质过高,无疑可以视为痰浊;或称之为脂混血中,所以按痰为主治疗。并立化痰祛脂、升清降浊为其治疗大法。丰隆穴是足阳明胃经之络穴,有疏通脾、胃表里二经的气血阻滞,促进水液代谢的作用,降痰浊、化瘀血,泄热通腑,故可治疗由于痰浊瘀阻经络而致的高脂血症。临床观察,随着血脂日趋正常,形体肥胖、善忘语迟、思维迟钝、痴呆嗜睡、头胀眩晕等症状也随之好转或消除。
临床运用
附五: 眶上神经痛为眼科和神经内科有关的疾病,不仅难治而且常被误诊。近年来,我们应用针刺丰隆穴,中强度刺激手法,治疗27例被确诊为眶上神经痛的前额头痛患者,取得较为满意的效果。 一般资料 27例患者均为门诊病人,其中女性21例,男性6例;年龄22~56岁;病程2周~6年。均排除青光眼和屈光不正以及鼻窦炎等疾病。在发病时可见前额及眉棱骨处抽搐样及刀割样疼痛,偶见伴有持续性疼痛阵发性加重,多数无明显颈后头疼及面部放射样感。每次发病时间约3~30min。发病过程为间断性发作,发作后多有周身乏力、头晕、局部麻木的感觉。多数发病往往与情绪有关,在劳累或生气时发作频繁,发作持续时间延长,症状加重。其中有9例伴有高血压病史,有2例曾有脑外伤后偶发轻度癫痫的病史。所有患者均接受过中西医药物治疗,疗效不明显。 |
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