分析感冒症状

每天都很忙，每天都忙着研读大量的医书，我是走火入魔了，不挖出女儿的病根，誓不罢休。看来，我可能要读完整本《黄帝内经》才可能找出病根。虽然才读完开篇，我已是获益匪浅了。女儿的病因还没找着，猪流感又来了，我还得思考怎样预防和对付猪流感。

我在医书上摘录了一些感冒症状，对大家或许有些帮助。

感冒是一种常见的外感性疾病，包括普通感冒（伤风）、时行感冒（流行性感冒）两类。中医认为感冒是由于风邪乘人体抗病能力不足，侵袭肺卫皮毛所致。常与寒邪或热邪合而致病，在不同的季节又常有所兼夹，临床常见有风寒表证，风热表证、暑湿表证三型。

（一），风寒表证：恶寒发热，无汗，头痛，周身酸痛，鼻塞不通，声重，喷嚏，鼻流清涕，咳嗽，有少量清稀痰，舌苔薄白，脉浮或浮紧。

（二），风热表证：发热，微恶风寒，头痛，鼻寒涕浊，咽喉肿痛，口干欲饮，咳嗽痰黄，舌苔薄白或微黄，脉浮数。

（三）暑热表证：身热不畅，微恶寒，汗出而热不解，头痛头重，身重困倦，胸闷呕恶，食欲不振，口淡而粘，小便短赤，舌苔黄腻，脉濡数。

因为人的体质各异，所以风邪入侵人体后，所表现出来的症状也不一样，有时也有兼证。

（一）风寒表证食疗法

1、葱姜粥

生姜10克，葱白10克，粳米50克，白糖20克

功效：具有辛温散寒，发汗解表的功效。

2、五神饮

荆芥10克，苏叶10克，茶叶6克，生姜10克，红糖30克（泡茶喝）

功效：具有疏风散寒，发汗解热的功效。

3、青椒炒豆豉

青椒250克，豆豉100克，植物油30克，食盐适量。

功效：具有发散风寒的功效，用于风寒表证轻症，忌用发热患者。

(二）风热食疗法

1、薄荷粥

鲜薄荷30克（干薄荷10克）粳米50克冰糖20克（煮成粥）

功效：疏散风热，清利咽喉的功效，适用于风热表证。

2、银花饮

银花30克，山楂 10克，蜂蜜150克

将银花、山楂放入锅内，加水适量，烧沸，3分钟后取药液，再加水煮沸，两次共取药液500毫升，将两次药液合并，放入蜂蜜，搅拌均匀，分三次，一日内服完。

（三）暑湿疗法

1、绿豆30克，粳米50克，冰糖25克

功效：具有清热解暑，生津止渴的功效

2、三鲜饮

鲜藿香30克，鲜佩兰30克，鲜薄荷30克。

沸水冲泡，凉后频饮

3、香薷饮

香薷10克、厚朴5克，白扁豆5克，白糖15克

以沸水冲泡，加盖温浸1小时，频饮代茶服。

功效：解表清暑，健脾利湿的功效，用于暑湿表证，无汗发热者。

膳食原则：饮食宜清淡稀软，易于消化，如稀粥、烂面、青叶蔬菜、水果等；忌食油腻，粘滞，燥热之物。

2，感冒以辛散为治疗原则：宜适量食姜、葱、豆豉等具有辛散解表作用的食物；忌食酸涩食品，如乌梅、杏、柠檬、橙子、柿子等，以免邪留不去，缠绵不愈。

3、经常感冒的人，大多由于气虚、卫外不固，抵抗力不足所致，平素宜选用一些补气食疗法，以及多食蕈菌类和富含维C的食物。

我推荐一种补气的千古名方：补中益气汤。药店里也有中成药卖，补中益气丸（平和补气），补中也就是补脾胃之气。可以增强人的抵抗力，便秘的人用，可解便秘，老是饥饿的人用，可解饥饿，可以增强人的抵抗力，无形中治愈很多病，空腹服用。让我们补充中气，抵抗猪流感。