受访专家/广东省人民医院皮肤科主任医师 董秀芹 加班、熬夜、睡眠不足，固然带给人诸多不适，而其中的“副产品”——黑眼圈也令人烦恼不已。更可恶的是，有的人睡眠补回来了，但黑眼圈却落地生根似的，依然故我。那么，黑眼圈到底是如何形成？又为何“挥之不去”？该如何应对？ 疲劳导致的，睡一觉就好 黑眼圈是怎么来的？大多数人都知道，疲劳、熬夜、休息不好，都会让“熊猫眼”找上门来。广东省人民医院皮肤科主任医师董秀芹解释，下眼睑是动脉血管和静脉血管交汇处，毛细血管非常丰富。但该部位的软组织比较疏松，导致此处血管受到比较少的组织之间加固作用，更容易扩张。当熬夜、休息不足、疲劳等情况发生时，为了适应身体的需要，人体的自行调节会影响到身体的小血管，静脉血管会进行扩张。当外力压迫较少的眼周静脉血管扩张的比较厉害时，自然就形成了黑眼圈。 另外，熬夜、睡眠不足或者用眼疲劳，使得眼周皮下微血管血液流速减慢，再加上耗氧量提高致使血红素增加，代谢产物也会慢慢淤积在一起，造成眼周皮肤呈现青黑色的，变成“熊猫眼”。总的来说，临时的黑眼圈是静脉血管扩张惹的祸，想要解决黑眼圈，注意调节、补充睡眠就可以了。 跟着医生指引赶走黑眼圈 ●睡“美容觉” 怎么来的，怎么祛除。想要远离黑眼圈，充足的睡眠很重要。最好在晚上11点左右入睡，不但健康且有利于黑眼圈的修复。 ●按摩穴位促进血液循环 按摩可以帮助促进血液循环，改善黑眼圈。有几个穴位尤为关键—— 攒竹穴：位于眉头内侧处，能帮助舒缓眼部疲劳，有助于血液循环加快； 晴明穴：在鼻根和眼角之间的凹陷处，可有效地消除眼部疲劳； 瞳子髎：位于外眼角，是促进循环与防止眼部细纹的重要穴位。 ●黄瓜片敷眼 黄瓜含有丰富的维生素E，有利于眼部皮肤的自我修复，对于缓解静脉血管扩张有一定帮助。 ●鸡蛋清敷眼 鸡蛋清含有丰富的维生素D、维生素B，具有收敛功效，可以帮助眼睛下部的毛细血管的收缩，消除黑眼圈。可以在鸡蛋清中加些盐，提高渗透压，还可以帮助消除水肿，对缓解黑眼圈也有帮助。 挥之不去的黑眼圈如何治？ 有的人说，“我怎么睡都‘睡’不走黑眼圈，是不是天生的啊？”黑眼圈还真有天生的。董秀芹介绍，有的人下眼睑的软组织天生厚度不足，眼周皮肤比较薄，皮下血管的青色容易显现出来，黑眼圈就“常驻”了。稍微有些休息不好，就会出现严重的“熊猫眼”。 随着年龄的增长，皮肤会变薄，而且眼眶的脂肪、胶原蛋白逐渐流失，失去支撑的眼周皮肤松弛下垂。堆积在一起的皮肤除了容易导致血液循环不畅外，软组织更加疏松，静脉血管更易扩张。这种情况就不是睡一觉能够简单解决的。 董秀芹提醒，许多人利用化妆技术去掩盖黑眼圈，长期如此容易让皮肤出现色素沉着，形成难以去除的“熊猫眼”，一般呈茶色黑眼圈多是色素沉着所致。对于色素沉着导致的“黑眼圈”，可通过以下方法治疗—— ●注射玻尿酸。对于泪沟黑眼圈，也就是泪沟导致的阴影，使得眼部周围看起来比较暗沉，可以使用注射玻尿酸或自体脂肪移植来填补泪沟。泪沟被填平后，阴影自然就不存在了，加上此处的组织增厚了，黑眼圈的情况自然会缓解。 ●激光。对于色素沉着导致的黑眼圈，可以通过激光治疗。董秀芹表示，激光美容能改善皮肤的新陈代谢，促进血液的循环、淋巴循环，刺激皮肤增厚，胶原新生，黑眼圈的症状就会有改善。另外，激光治疗也可以通过闭塞扩张的静脉，达到改善黑眼圈的目的。 |
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