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正确锻炼让宝宝更早学会走路

 明天会更好0616 2015-02-04

  背景介绍:

  宝宝9个月开始,运动能力更强了,坐卧自如,开始向前爬、扶着东西站立,还喜欢抠东西,模仿妈妈拍手,把纸撕碎。这个时候妈妈可要小心啦,因为宝宝随时可能把事情搞得一团糟。在视觉发育方面,宝宝开始认识颜色,会有选择地看他喜欢看的东西,会有记忆,对性别也有了初步认识。在认知上,宝宝开始会随着音乐有节奏地摇晃,认识五官及一些图片上的物品,会有意识地模仿一些动作,如:喝水等。在情感和社交发育方面,宝宝对陌生人感到焦虑,对妈妈更加依恋,会出现分离焦虑的表现。

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  游戏1: 精细动作 一起拉拉纸(用手撕纸 并会用撕碎的纸模拟下雪)

  用废弃的旧报纸,让宝宝抓住,父母抓住另一端,和宝宝一起用力拉,拉坏了再来,锻炼宝宝手和手臂的力量。也可以用些纸让宝宝双手自己去拉,宝宝双手不同方向用力还很困难,但揉动纸发出响声,或无意撕坏纸给宝宝带来快乐,都能训练宝宝双手的灵活性。

  温馨提示:

  宝宝在家的时候可能会有撕纸的行为

  爸爸妈妈不要认为是破坏而去阻止

  让宝宝将大纸撕成小纸,再撕成纸屑

  可以让他(她)初步认识到自己有改变外界环境的能力

  从中得到乐趣,同时也能训练宝宝手眼的协调能力

  但要注意的是,游戏时间和道具的选择性

  不要将不干净的纸给宝宝,以防传染疾病

  

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游戏2: 大动作 小青蛙跳跳跳

让宝宝站立,背对席地而坐的大人,大人从背后托住宝宝的腋下,伴随着儿歌让宝宝蹦跳,“一只青蛙一张嘴,两只眼睛四条腿,两只青蛙两张嘴,四只眼睛八条腿,扑通一声跳下水”。扑通一声时,托起宝宝腋下举起来,让宝宝腿部自然地做弹跳动作,反复两次。也可以站在宝宝背后,托起宝宝直接一次一次往前跳。一边跳一边唱,“小青蛙跳跳跳,跳到河里洗个澡”。

  温馨提示:

  让宝宝被动地做跳跃动作,锻炼宝宝腿部肌肉和膝关节的屈伸,为宝宝的以后的行走做准备

  爸爸妈妈可以一起跟宝宝做这个游戏

  有了我们(你们)的鼓励和安慰

  可以使宝宝获得更多的自信和安全感

  小青蛙跳这个游戏可以锻炼宝宝腿部肌肉和膝关节的屈伸

  为宝宝的以后的行走做更好的准备

  但在游戏过程中要注意不要拉扯宝宝手臂

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  游戏3:大动作爬 钻纸箱(我们用山洞教具 到时候提示用纸箱)

  把干净的纸板箱折开漏空。将纸箱安放在地上,引导宝宝去爬越,如果宝宝穿越害怕,可先牵引宝宝小手,帮助爬出纸箱。当宝宝自己能爬出纸箱后,要给予鼓励拍手。还可以设置一两个转变的路线,让宝宝体会转换方向爬行的感觉。也可以大人跪下、弯腰,双手撑。在平时如果家里没有纸箱

  温馨提示:

  爸爸可以弯腰做成一个小隧道

  然后由妈妈引导鼓励宝宝爬过去

  这样可以增加爸妈和宝宝的互动

  游戏过程中可以多次变换方向

  增加趣味性和多样性

  游戏可以训练宝宝的观察性、协调性

  帮助他(她)树立起自信、独立的人格

  地上作为隧道,让宝宝爬行穿越。

  训练宝宝在运动中的观察力、协调性,形成独立性和自信心。

  

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