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Newborns (0-3 months): 14-17 hours 新生儿（0-3个月）：14-17个小时 Infants (4-11 months): 12-15 hours 婴儿（4-11个月）：12-15小时 Toddlers (1-2 years): 11-14 hours 刚学会走路的孩子（1-2岁）：11-14个小时 Preschoolers (3-5): 10-13 hours 学龄前儿童（3-5岁）：10-13个小时 School-Age Children (6-13): 9-11 hours 学龄儿童（6-13岁）：9-11个小时 Teenagers (14-17): 8-10 hours 青少年（14-17岁）：8-10个小时 Young Adults (18-25): 7-9 hours 青壮年（18-25岁）：7-9个小时 Adults (26-64): 7-9 hours 成年人（26-64岁）：7-9个小时 Older Adults (65+): 7-8 hours 老年人（65岁以上）：7-8个小时 |
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