有人说：放下情执，不是冷漠无情吗？
其实，恰恰相反，放下了情执之后，你感受到的是更高境界的爱，获得的是真正的自由！
首先将对孩子的情执放下，尊重他是一个独立的个体，而非你的私有财产；看待他用理性的眼光去看，不妨把他当做别人的孩子去看，你会发现他身上的很多毛病，发现了，就容易去做针对性的改变。就怕发现不了，古人说“易子而教”就是这个原因。
尽力之后他依然不改变，那也没关系，接受好了，这是他的命，不是你的命。你只是一个在他的人生旅程中因缘所至负责照顾他一小段的人，你的尽力仅仅是出于爱与责任，为你自己而做，不是为他而做。
你对孩子的情执放了，他也会放，他会明白未来必须依靠自己的努力，不会再幻想能从你那里得到什么。就像两根紧紧扭在一起的绳子，一方松了，另一方自然会松。
夫妻之间的就相对复杂些，为了说的更清楚，这里，我就从与一位与海归的对话开始讨论吧。
朋友在美国多年，这次回来带一洋男友。看的出来她很爱这位男友，并希望能修成正果。当然她与很多女孩一样也有对未来同样的担心------- 怕两人会分手！
我对她说：“东方女人代表的是东方智慧，如果你想修成正果，不是去想办法迎合他，而是要把注意力放在自己身上。”
她有些困惑
我接着说：放在自己身上的意思不是一门心思只想着自己的得失，那是自私。任何一个男人都不会喜欢自私的女人。关心他的生活起居等等这些就不用我多说了，这本身就是东方女人的传统美德，你已经做的很好了。我说的是更重要的事情，那就是提升自我，创造他对你的需要。女人的容颜易老，但是有一种东西是不会随着年龄的增加而消失的，反而会随之增加。那就是你用智慧所创造出来的他对你的需要！只有他觉得他需要你，才不会离开你，还会与你愈来愈亲密。这些不是说说就可以得来的，你不需要将所有的注意力关注在他身上，每天对他说你有多爱他，多么离不开他，这样只会让他有负重感，会感到累。
“那我要怎样才能提升自己呢？”她有些急切。
“提升自己的第一步是腾空你的心，将过去的垃圾清除！让喧闹的大脑平静下来，不再去编织那些得与失，爱与恨等等无聊的故事。不再为未来而焦虑，也不再为过去而内疚。完完全全的回到当下，去注意自然界中的每一个生命，每一个存在，注意那一草一木，蓝天白云。你会为大自然里生命的顽强而感动，为大自然勃勃的生机而喜悦。
然后，有目的的去学习能使你的人生更加幸福快乐的东西。不用担心没人教的问题，当你真正准备好了，老师就会自动出现。
“你说的太好了，谢谢你。如你所说，我的心就算静下来了，可是面对他，面对日常生活，我该怎么做呢？我该怎样才能更好的理解他呢？”
“你不需要去理解，理解就有了判断与分析，世上的事情本无对错。全看你的心怎么去解读。
你可以把和他在一起的生活看成是你在提升的过程中，宇宙赋予你的特殊奖励！试想你对待奖品的态度是什么呢？看着你的奖品，你满心欢喜，你从来不会奢望这个奖品能给你带来什么回报，你只是看着他，赞美他，由衷的欣赏他，对吗？
所以，你不需要去“理解“，只需要去“欣赏”就已经足够。当你这么做的时候，奖品带给你的将是你心中最需要的那种美好的感觉。
人生历程当中，痛苦也好，成功也罢，无非是一种感觉罢了。你有足够的自由去选择你想要的感觉。
“谢谢你，听了你的这番话，我感觉自己变聪明了一些。在关键时候知道该怎样与他相处了。可是将来万一我不小心把奖品弄丢了，怎么办呢？”
“那就是更高的境界了。也是佛家说的一个境界，叫放下！”
“怎么样才算放下？”
“很简单。你与他在一起生活的时候，你珍惜他，爱他，可是当他要离开的时候，你微笑着送他离开。然后继续平静的过你的生活！庄子在其妻子死后，鼓盆而歌，指的就是这个境界。”
“啊？那我可做不到啊”朋友有些吃惊。
“呵呵，别难过，很多人都做不到！你之所以做不到，是因为你认为他是“你的”，理所当然就应该受你控制，你甚至狂妄的认为你可以控制无常，掌控他的一生！因此，你并没有尊重到他；同时，你认为离开他你无法生存，也就是你认为自己很脆弱很无能，因此你同样也没有尊重到自己。”
“这样说来，我不去试图掌控他，任他随波逐流，他做他的，我干我的，那不是冷漠无情吗？在一起还有什么意思呢？如果是这样，我宁可选择情执，而不去放下！”朋友有些赌气。
“放下的境界有三种，第一种是就是所谓的“见山是山，见水是水”，也就是你现在的状态。在这个阶段，你呈现出的结果是爱他，欣赏他，见到他就满心欢喜，和他在一起非常开心。但是他不可以对别的女子有好感，不可以出问题，只要他一出问题，你就会懊恼。假如他出了什么意外，你会痛不欲生，后半辈子在落寞与悲伤中生活。又或者他有了外遇，你说不定会因爱生恨。疯狂一些的人甚至会把情敌杀掉，或者把伴侣杀掉，然后再自杀！过去那么多的情杀案例就已经很清楚的说明了这个问题。
就算他不出什么事，你也会不由自主的担心他会出什么事。所谓世事无常，在无常的变化之中你无法自由，被情执紧紧的束缚着，所以之前的欢喜其实是短暂的，虚假的，经不起无常的变化，你的心随着外物起起伏伏，这是痛苦的根源。
第二个境界是：见山不是山，见水不是水。在这个阶段，你以为你已经放下了。也就是你刚刚说的比较冷漠，如果他跟你开玩笑，说要分手，你会潇洒的说，OK，随便你吧，我已经放下了，才不会伤心难过。可是当你发现他是认真的，就开始焦虑不安，担心与恐惧随之而来。表面上你似乎很洒脱平静，其实内心却依然波涛起伏，不得片刻安宁。
第三种境界则是：见山是山见水是水。此时的状态与第一个阶段表面上似乎雷同，你开心喜悦的过着你想要的生活。不同的是：一旦发生变故，你可以很快的接纳并满怀感恩，然后开心的继续你的生活，你成功的从发生的每一件事情当中看到完美，无常已经无法再束缚你，你获得了自由。
放下情执不光针对男女关系，他包括对子女，父母等人类之间所有的关系。真正美好的人生不在与你得到了多少，而在于你放下了多少！当你将之前所执着的东西都一一的放下，你就不再为外物所左右，不净烦恼将与你无缘，生活对你来说就充满了阳光，你从内到外透出的是宁静、祥和、喜悦。吸引来的则是同样的宁静、祥和、喜悦。你的爱人自然会被你深深的吸引。如此，你就真的解脱了，得到的是无限广大的自由”。
朋友听了我的这番“高论”，茅塞顿开，脸上露出了欣喜的笑容，她说：“我终于找到我努力的方向了，谢谢你！”
一段时间以后，收到她的邮件，就以其内容来结尾吧，如下：
刘老师，谢谢你！我们已经安全回到美国，在这段时间，我学会了和自己内心去沟通，知道我要的到底是什么，也知道我该怎么做，这真的是我收到过最棒的礼物！还有你教我的“创造需求”实在是让我有受高人指点的感觉：）。所以我真的很感激你！
也希望以后回来还能来见你～～：）。
