太极功简介

马氏二十二式太极功是马礼堂老先生根据太极原理对病理的作用创编的。它巧妙地将武术、气功和中医之精华融为一体，它以太极阴阳转化，动静相生，对立统一的原理，撷取行意拳的心与意、意与气、气与力的内三合，及手与足、肘与膝、肩与胯的外三合之技击形式，通过动作的起钻落翻，左右运转，升降开合，上下贯通，有节律的呼吸，可以调动奇经八脉、疏通经络使真气充盈，对腰腿疼痛、神经系统、心血管、呼吸及消化等系统产生良好的影响，达到内外兼修，强健身心之功效。