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有一个很热门的说法：一件事情，如果你坚持22天以上，就变成了习惯。
…… 我们都有一个通病，永远不愿意承认自己是在给自己找借口。别说你不是，我不信！ 没找到工作你不努力去找，你说你尽力了真不好找； 找了工作你说自己不喜欢，于是你整天混日子； 你说你要跳槽跳槽跳槽，你整天把跳槽当口号喊，恨不得全公司都知道，但你就是几年都不敢动一下； 你说自己在等一个合适的机会，但是机会绝不会自己找来； 好不容易，你终于跳槽了，找了合适的单位，马马虎虎的薪水，离家也不算远，工作也算是自己喜欢，老板对你也很客气，一开始你在那呆的舒服极了，接着你就发现那公司也没你想的那么好，老板也只是“笑里藏刀”，你又恢复了以往的懒散，继续混。 这难道不是大多数人的通病么？只要是触动你内心，让你倍感纠结的问题，你总能为自己找出成千上万个理由来。 如果你应付不了现在的工作和生活，无论你走到哪里，无论你换了什么工作，什么公司，都无济于事。因为你根本没想让自己成熟起来，想让自己变的更优秀也不过是一句口头禅。 所以，我要拉你到我的计划。 你要认真看好，下面这10条，每天你都要做到，要至少坚持90天。第一个90天之后，还会有第二个90天，如此往复。 如果你的确认真坚持了，I am sure you will find a different you. 如果你觉得可以，请“MARK”, 没人监督你，你是你自己的task leader，如果你觉得没必要，请自动忽略此文。
赖床是个坏毛病，要首先改掉。 调整闹钟时间，早起，可以冲个澡吹个头发，花点时间把自己收拾精神。很难想象，在出门时间半小时内起床的你，发疯一般的洗漱收拾，怎么能精神起来，且不论早上还可能空腹。 每天清早到公司后，先把一天需要做的事，按紧急和重要次序全部列出来，每完成一项下班前画个对号，充分利用上班的每一分钟； 这样可以基本保证当日事当日毕，这点很重要。只要你充实感有了就很自然忽略那些负面的东西了。
可以不对自己瞧不上的人笑，但完全可以琢磨下他有什么优点可以被你吸收。 不要说没有，说没有那是你没有认真发现，或者你不屑于去观察，你可以不和她或者他成为朋友，但你可以暗中留意观察； 任何人都有优点，只要这优点和你的世界观人生观价值观不冲突就完全可以采纳。 抱怨是一种病，而且会传染。几个人聚在一起窃窃私语抱怨公司的体制，抱怨工资低，抱怨老板太tough，或者是个2货。这对你而言，只不过是过过嘴瘾，过完了，你那种憋屈难受丝毫不会减少，反而会比以前升级，这点你同意吗？ 抱怨看似蜜糖，实则毒药。 说闲话这个事，你觉得你很私密，你觉得你就是小范围进行的，不会有什么问题。但“天底下没有不透风的墙”，你八卦或者闲话对你没用，那为什么还要说呢。当同事聚一起说的时候，悄悄绕行，再不济嘿嘿两声，别参与讨论就好了。对你有好处。 把想买的东西，写个list或者建个册子，别一下子都买，每个月买一到两件奖励自己。 别随便列，这些东西一定要是能提高你生活品质的那种。 注意：我说的是断掉微信朋友圈的刷屏，不是让你戒掉微信。微信作为交通工具来说还是很好用的，但是你可以选择不每隔两分钟就看一次朋友圈。如果真想看，可以改成每天午间吃完饭或者晚上睡觉前查看一下一天的更新。这个，应该不难做到。 上班做事，除非工作需要，否则别开QQ，它会超级浪费时间。 如果不是很忙的时候，你可以选择浏览职业相关的论坛或者网页学点东西。 如果有条件，办张离公司最近或者离家最近的健身卡，不要一次办太长时间，我亲身实践过，办一年卡连十次都不会去，但办季卡，你会觉得实践急迫，不去就会浪费，一定有坚持下去的动力；每隔天去一次，哪怕就是快走40分钟，或者跟一节操课也是不错的选择。 可能每次挥汗如雨的时候，你都有种放弃的感觉，但之后身心都会特别轻松。 相信我，健身带来的改变不只是身体上的，更多的是精神！！！ 每个月至少买四本书，有时间的话，每周看一本，实在觉得时间不够，两周读一本。 读书给你变化是潜移默化的，它也能带来内心的平静。 为了多读书，我的方法是：先看拿到手的书有多少页，将其拆分，用总页数除以7，得到的数就是你每天必须要读的页数。（我想你的时间应该比我多一些，因为我每天侍候完孩子的吃喝拉撒睡就得11点了）； 记住，如果你用我的这个方法，这个必读页数就是每天必须完成的。 如果你有大把时间可以将它一口气读完，当然最好； 如果没有完整时间，这个方法能迫使你放弃那些没时间读书的借口。 把能提升自己的工具书和小说结合起来阅读，光是沉浸在小说对你未必有好处。 有一句我特别认同的话“跨出自己的舒服圈”，接触外围的“未知区域”，无论是知识还是思维，不断的学习和改进，是对自己最好的投资。 如果你想成功，从现在起和比自己成功的人去接触，别人的成功不是没有道理的； 如果你想得到某个领域的经验，那就跨出你自己的领域去认识这个领域的人，任何方式都可以； 如果你碍于面子，跨不出现有的圈子你就一直会在原地踏步； 放下面子，放下偏见，放下自卑，重新认识你身边的人。 这十条，不一定是金科玉律，我也不能承诺你全部做到了，你就会成功云云的结果，但我想，如果你一直坚持，并且连续三个月都能做到了，你一定会觉得自己是个很牛的人。
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