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博主了解到孕妇练习瑜伽可以增强体力和肌肉张力,增强身体的平衡感,提高整个肌肉组织的柔韧度和灵活度。同时刺激控制荷尔蒙分泌的腺体,加速血液循环,还能够很好地控制呼吸。此外,针对腹部练习的瑜伽可以帮助产后重塑身材,今天,博主就独家曝光一组国外最牛人的孕妇,看看她们的高难度瑜伽动作,令人折舌!
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