不能乱补！身体告诉你缺啥营养素

不能乱补！身体告诉你缺啥营养素

人民日報7 (@人民日報)

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現代人飲食結構多肉少蔬，加上快餐、餅幹、熟食等加工食品流行，容易導致維生素缺乏。皮膚粗糙、長粉刺；嘴唇開裂；肌肉抽筋；長皮疹，掉頭發……這些日常生活中容易出現的小毛病，很可能都在警示你該補充相應維生素了。戳圖了解如何“對症下藥”，轉發收藏！