手机、笔记本电脑电池充电放电的正确方法

锂电池是当前最流行的电池。电池的正确充电方式是什么？我应该怎样对手机或者笔记本电脑的电池进行充电呢？这个看似简单的问题实际上存在很多误读，很多人对电池的充电方式和认识存在不少误区。这次为大家讲解这些误区并提供一些锂电池的充电要点。

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• 1 对电池充电的误读
• 2 锂电池技术
• 3 关于锂电池的术语
• 4 电池的正确充电方法
  • 4.1 放电 / 使用
  • 4.2 充电
  • 4.3 长期存放电池
• 5 电池保养和电量校准
  • 5.1 电量校准
• 6 写在最后

对电池充电的误读

例如，有的人认为手机或者电脑买回来使用前应该将电量充满并保持连接电源数小时甚至数天来保证电池的最大性能。然而这样子真的能起到预期的效果吗？事实证明，这样做不仅对电池发挥最大效能无效，还有可能损伤电池。

还有人认为，电池存在记忆效应，所以每次充电都应该充到100%，不能在99%切断电源，在充电的时候不要使用手机。

更有甚者，买的笔记本电脑成天都插着交流电源，根本没有拔下插头过，这不是和台式机没区别吗，要电池干嘛呢。

也有少部分人认为电池校准非常重要以至于常常校准锂电池，事实上这也是多余的。

锂电池技术

锂电池不同于以前的电池，锂电池是非常高效、循环次数比较高、电量较多，并且也是非常“聪明”的电池。若好好保养电池，一块锂电池可能可以使用数年之久仍然保存青春活力。

实际上，锂电池没有所谓的记忆效应，所以你充电充到任意百分比都是没问题的。

至于过充不用太担心，锂电池内部有微控制装置，会在电量满的时候，切断供电并使用电池的电量，直到电量下降到某一个特定的值，并继续为电池供电充电。这一段时间你可能会看到电池的百分比数字一直为100%。虽然如此，在过充的后电池会被反复蓄满电，会让电池内部电子较长时间处于接近饱和状态，不利于电子流动所以对电池不利。

例如Apple公司的iPhone、MacBook等产品的锂电池使用高新技术，相比其他的电池，这些产品的使用寿命会更长。

关于锂电池的术语

想要完全理解锂电池，下列术语是不可不知的：

1、循环次数。循环次数是指锂电池完全的一次充放电的过程计数，并不是充电到100%的计数。也就是说，如果你的电池是3000毫安，那么一次完整的循环是你使用电池3000毫安，并为其充入3000毫安。不一定一次完成。

2、校准。电池的电量百分比可能和其实际的剩余电量不相符。这是正常现象并且很难避免，但不会常发生，误差也不会很大。你所需要做的只是在其电池显示百分比严重误差时进行一次校准而已。

3、设计容量和实际容量。电池有一个最大容量那就是你刚买回来的崭新的时候的标示容量，然而随着使用时间的增加，实际容量会小于设计容量。

4、充电周期。所谓充电周期分为三个步骤，快速，完全，涓流。电池充电一般是先快速充电到100%，然后再慢慢蓄电，直到真正完全饱和。

通常用实际容量于设计容量之百分比来表示电池性能的好坏。

电池的正确充电方法

我参考了大量的资料，包括来自网络的各方说法，Apple.com官方网站的建议，以及网友的经验总结，甚至亲自试验，综合了以下几点关于锂电池的充放电要点。

放电 / 使用

锂电池的使用比较随意，但是你需要注意一些原则。

第一，你不能在高温的环境下使用锂电池。高温不仅包括气候炎热，还包括来自CPU的大量计算发热或者其他零件的发热。所以，如果你在玩比较大行的游戏以至于机身发热严重，这个时候手还最严重的其实不是CPU而是电池。高温对于锂电池的损害是非常大的，不容小视，所以请尽量避免机身过热，一旦机身过热请将机器降温以免得损伤电池。

第二，是你不能把电池用到没电。智能设备总是会在电池快要没有了的时候给你警告要你充电，请不要认为这是很不起眼的小事情，锂电池非常害怕过放，所谓：锂电池有两大杀手，高温和过放。所谓过放其实在你将电池用到10%以下就已经开始发生了。过放对锂电池的损伤是致命性的，已经有网友证明，根据他的电池实际容量记录，2000次循环以来，几乎每次大的实际容量骤降都是发生在他没能及时充电的时候。所以不要贪图一时的使用时间！

第三，是在你在进行需要大量增加电池负担的工作比如电影剪辑的时候（这些情况一般适用于笔记本电脑），请尽量以连结交流电源完成，否则高强度的电流给出可能损伤宝贵的电池。

第四就是，经常使用你的电池。这主要是针对笔记本电脑而言的，笔记本电脑一般拥有先进的锂电池，而锻炼电池、防止老化的最佳方式就是经常使用你的电池，而不是成天都连接电源担心用到你的电池。电池的效能保持需要其内部电子的频繁流动完成，如果不充放电，电子长期处于不活跃状态，同样可能降低实际容量。

因此比较理想的状态就是，在家将电量充到某个合适值，然后上班去工作时用电池供电，回家继续充电。就像你使用手机一样用笔记本电池。

第五，及时更新系统更新，新的固件或软件可能有利于提升电池寿命。

第六，不响应的，设计不合理的软件会让电池超负荷运转，并且CPU产热也会上升，更影响电池性能。这主要指计算机病毒。因此避免感染病毒。

充电

说完了放电，下面说最重要的充电。

还是讲讲几个原则，我将它归结为这几点：“随意性”、“不固定性”、“不过充”、“保养需要”、“安全性”。

1、“随意性”：建议不要总是在固定的百分比附近（比如30%）开始充电，并且不要总是充电到某一个固定的百分比附近，比如100%。应该尽量随意、随机的充电，想从什么地方开始充电就从什么地方开始充电，想要充到哪个位置就充到哪个位置。

2、“不固定性”：不要每次充电就一次充到底，而是可以尝试分多次、随意地充电到合适值。例如现在电量30%，我想充电到90%，我可以先花几分钟充电到40%，断电用一会变36%，然后再次充电十几分钟到56%，再断电使用几分钟，再充电……而不是每次都一次就充到90%。

3、“不过充”：正如锂电池怕过放一样，所以请不要让你的锂电池过充。所谓过充是指，当你充电的周期走完了“涓流充电”时，你还连接着电源。虽然让电池完全饱和、蓄满电听上去会很耐用，但事实上大量的电子导致流通不畅，影响电池性能，甚至降低容量。

4、“保养需要”：锂电池我们建议一个月或者两个月进行一次完整充电周期保养，并在合适的时候进行一下电池电量校准。

5、“安全性”：为了保证你的电池寿命以及人身安全，请不要在温度很高（包括环境和机身内部）的时候充电，不要在充电时打电话，不要连接电源时间过长，以及保证充电环境通风性良好。

在介绍上述原则后，再说说错误或者不恰当的充电方法。

错误A：每次都等到电量提示不足的时候充电，或者每次都要在15%左右的时候才舍得去充电。

解释A：电量不足的提示值得重视，我已经说过你不能过放。锂电池虽然不见得有记忆效应，但事实上你这样子做只会加速其记忆效应的产生，说到底是违背了“随意性”、“不固定性”原则。

错误B：每次都要充电到100%，甚至100%还不舍得拔下充电器插头。

解释B：违反了“不过充”原则。

错误C：使用类似电池充电软件来精密充电，完成其所谓的“快速”、“完全”、“涓流”过程。

解释C：虽然这样子充电可以完整的充入实际容量的满满的电量，让你使用起来感觉好像变得耐用了，但导致电池内部电子难以流动，违反了“不过充”原则。

错误D：发现电量掉电速率不均匀，时快时慢，盲目地充电。

解释D：电量需要偶尔校准，Apple官方也建议每个月做一次完整充放电周期，因此违反了“保养需要”原则。

错误E：在手机充电时使用电话接听，在笔记本充电时将其放入内胆包，或者在其他设备充电时将其暴晒在太阳光下。

解释E：违反了“安全性”原则。

那么正确的充电方式应该是怎样的呢？归结起来就是结合上述原则，忘记所谓的记忆效应，随意充电，并尽量不要过放过充，请让你的电池经常保持在30-90%的状态。其余就真的没有什么需要特别注意的了。

长期存放电池

如果你的笔记本电脑将会闲置超过半年以上，应该将电池取出（如果可以），并保持在 50% 电量的状态。如果存放时的电量为零，电池将由于过度放电而导致无法承受任何电荷。相反的，如果将充满电的电池长期存放，将会损耗部分电池容量，即会缩短电池寿命。请将取出后的电池存放在适宜的温度下。

电池保养和电量校准

根据Apple官方建议每个月进行一次电池完整充放电周期保养。

具体方法如下：

将电池充满电，再将电池正常用到20%左右（注意不要过放），连结电源充电到100%并保持连接至少半小时。

电量校准

电池具有内部微处理器，可在电池充放电时提供电池中电量的估计值。电池需要不定期地进行重新校准，以保持屏幕上显示的电池时间及百分比的准确性并确保电池运行效率最高。您应在初次使用电脑时执行此规程，之后每隔几个月执行一次。如果您通常将笔记本电脑连接到交流电源，而且很少使用电池电源，那么您最好一个月执行一次此流程。

在电池的指示数出现较明显的偏差，以及电量百分比下降的速率较为不均衡时，也请校准电池。

不同的厂家的电池校准步骤不一致，这里给的是来自Apple MacBook的官方步骤。

1. 插上电源适配器，并将您的 MacBook 的电池充满电，直到电源适配器插头上的指示灯或 LED 变成绿色，并且菜单栏中的屏幕指示器显示电池已经充满电。

2. 不要使用电池，让其保持在充满电的状态至少两小时。在此期间仍可以使用电脑，但需要先插上电源适配器。

3. 在电脑仍在运行时，拔下电源适配器，开始使用电池的电能来运行电脑。您可在这段时间内使用电脑。当电池的电量较低时，屏幕上会显示电池电量不足的警告对话框。

4. 此时请存储您的工作。继续使用您的电脑；在电池的电量变得很低时，电脑将自动进入睡眠状态。

5. 关闭电脑，或让电脑处于睡眠状态至少五小时。

6. 接上电源适配器，直到电池再次充满电后再将其拔下。

提示：当电池电量为“空”时，电脑将强制进入睡眠模式。事实上，电池的电量并非真正为“空”，而是会保留一些，以让电脑保持一段时间处于睡眠状态。一旦电池电量真正耗尽，电脑就会强制关闭。此时，电脑就会启动安全睡眠功能，电脑内存中的内容将会被保存到硬盘驱动器中。当电源恢复时，电脑将会使用硬盘驱动器中的安全睡眠映像自动返回其睡眠前的状态。

注意，不要常常去校准电池电量。

写在最后

锂电池本身就技术先进，一般电池都有一个循环次数限制，例如MacBook为1000次，意思是指在循环了1000次后，电池容量能够维持在设计容量的80%左右。如果每一两天进行一次充电周期，那么这个电池可以坚持大约3年还保留80%容量。实际上如果你正确的充放电，实际循环次数是远远超过这个数值的。

上述就是我总结的电池充放电的建议。因个人能力有限，疏漏错误之处还望指正。

谢谢收看。