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以下5条据说是连妇幼院长都推荐的小孩保健汤,简单实用,家长不妨试下哦。 第一:健脾助长汤(每周1、2次保健用,健脾,提高抵抗力)
第二:热滞汤(舌苔黄,口臭) 太子参5克、火碳母10克、布渣叶10克、鸡内金3克、无花果2个、鸡肾(出水)2个 第三:湿滞汤(没胃口,大便烂,疲倦无力) 太子参5克、扁豆10克、木棉花10克、云苓10克、无花果2个、鸡肾(出水)2个 第四:积滞汤(没胃口,烦躁哭闹) 太子参5克、独脚金3克、象牙丝3克、无花果2个、鸡肾(出水)2个 第五:清火除烦汤(晚上迟迟不肯睡觉,睡觉质量不好,烦躁,成人如果心烦也可以用这个方) 麦冬3克、云苓10克、蜜枣1个、瘦肉(出水)3两 小贴士: 出水方法:把所要出水的材料冷水放进锅里,等到水烧到快要100摄氏度时关火,洗洗就可以。原理是所有肉里的激素之类的物质在60摄氏度左右就会排出来,到差不多100摄氏度时就能释放完全,而这时肉类的蛋白质营养又没有流失。 图文整理自网络 |
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