刮油的八种食物

 

①燕麦。降胆固醇和降血脂。
 ②玉米。降低胆固醇并软化血管。
 ③葱蒜。有助于血栓的溶解。
 ④山药。防止动脉硬化。
 ⑤地瓜。“肠道清道夫”。
 ⑥红枣。提高机体抗氧化力。
 ⑦山楂。加强和调节心肌。
⑧苹果。可排除体内多余钠盐，对维持血压、血脂均有好处。