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文/顽石 离开坡月五个多月了，却始终忘不了那里的山、那里的水、那里的神奇、那里的故事。
去年11月15日，我和老伴到坡月去品味寿乡的生活，探访长寿的秘密。
坡月是广西长寿之乡巴马的一个自然村，由于离百魔洞最近，又处在盘阳河的上游，优越的地理环境使其颇受“候鸟人”的青睐。到这里过冬养生的来自祖国四面八方，哪里人都有，以黑龙江和重庆居多。我们住在村东第二家“时代长寿苑”，包吃包住，每月每人1000元。若租房自己做饭，1500元足矣。
长寿苑餐厅经常播放长寿之乡的短片，百魔洞景点商店经常播放“活水”的录像，初到坡月，听到看到的，都是这里的神奇。 村上“东北杀猪菜”饭店老板讲，他媳妇患糖尿病很重，已腹水，每天打针吃药，来这里两个多月就不打针了，四个多月药也不吃了。现在比他都能干。帕回去再犯，在这里做起了生意。 一上海的女士讲，她患有高血压、冠心病、糖尿病，来这里十一个月了，啥药都不吃了。我们也基本看不出她是个病人。 一对成都夫妇男的脑血栓，他说过去“吃饭找不到嘴，走路迈不开腿”。现在脚虽然还有点跛，但已能遛弯爬山了。 ...... 这些传说，这些神奇，简直让你不敢相信是真的，而讲这些事的人却说是发生在他身边的人身边的事。 据说巴马是我国四大长寿乡之首，巴马人之所以能够长寿，因为这里空气 一个月的生活体验，我感到那里对糖尿病和心脑血管等慢性疾病来说，确实有良好的疗养作用，有的还会收到了意想不到的效果，也有离开巴马又复发的。 人们在那里休闲养生，自寻其乐，有的到百魔洞“吸氧”，有的到盘阳河游泳泡脚，到山泉打水，在风景区打太极拳，跳健身舞，散步爬山。 我和老伴们每天都要出去散步爬山，踏青摄影，我们登过云山、民山、百魔洞山，步行到长寿村看长寿老人，到县城参加巴马旅游节，品尝巴马三宝的香猪肉，喝火麻糊。远离了城市喧嚣，远离了欲望烦恼，那样的日子真好。
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好，阳光好，水好，食品好，地磁好。巴马位于广西壮族自治区的腹部，处在丛山峻岭之中，交通不便，经济不发达，这里的水没有污染，食品无农药化肥，空气湿润，负氧离子多，地磁极强。还有这里的人们经常劳作，粗茶淡饭，他们满足生活，没有太多的企盼奢望，精神负担压力小，良好的心态和生活习惯也是长寿的重要因素。
