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高兴高于一切

 wps0321 2015-02-17
高兴高于一切

陈鲁民

早几年就听过这样的说法:高官不如高薪,高薪不如高寿,高寿不如高兴。那时我生活还在上升期,诸事顺遂,踌躇满志,体会不到这句话的意义。这几年,渐入老境,屡生变故,肉体及精神都小受挫折,回过头来再咀嚼这句话,才慢慢咂摸出其中深意,悟出精神愉快的极端重要性,并不无偏颇地提出我的生活原则:高兴高于一切!

当然,实事求是地说,高兴作为一种精神状态,须建立在一定物质基础上,一个饿得有气无力的乞丐,还终日高高兴兴,那八成是有精神病。但物质基础并不一定和高兴成正比,世界首富未必有一个山乡农民的笑声多,封疆大吏不见得比退休工人更心情愉悦。人就是活一个心情,如心情不好,守着再多金银财宝,也会了无生趣,痛苦不堪,官做得再大,也会郁郁寡欢,度日如年。所以,有了起码物质基础之后,想办法让自己高兴比想办法弄更多的钱、升更高的职位要重要得多。

怎么让自己高兴起来呢?首先要多想高兴事,少想烦心事。民国元老于右任曾写过这样一副著名对联:“少思八九,常想一二”,横批是“如意”。既然“不如意事,十常居八九”的大趋势基本无法改变,那何妨索性忘掉或少思那不顺心的“八九”,多想想让人高兴的“一二”。这可不是阿Q的精神胜利法,也不是鸵鸟的埋头战术,而是达观者的生活态度。

再就是要笑口常开。俗话说,笑一笑,十年少;愁一愁,白了头。东坡则有言:“百年须笑三万六千场,一日一笑,此生快哉!”东坡一生,虽沉浮不定,祸多福少,但都没有挡住他的笑声,他是一个超级乐观主义者,一个不可救药的嘻嘻哈哈派,似乎没有什么灾难能堵住他的笑口常开,所以,尽管他屡遭灾祸、命运多舛,却依然过得有滋有味,有声有色。如今,学习笑,锻炼笑,已成世界潮流。印度有笑瑜伽,瑞士有笑面馆,日本有笑学校,美国有笑医院,法国有大笑俱乐部,英国有笑吧……笑,已经成为人们疗心、健体的最佳运动。你、我、他何不也试他一试,永远与笑声做伴,在笑声中度过愉快一生。

高兴还要善于给自己减压。压力太大,是我们高兴不起来的重要原因,但分析起来,有的压力是客观存在的,有的压力则是自找的。那么,降低欲望,就是减压的最好办法。《菜根谭》说:“心无物欲,即是秋空霁海;坐有琴书,便成石室丹丘。”那些欲望不高的人,得也不多,失也有限,既然不准备去拼命争什么,自然也就不存在没有争到的苦恼,就更容易与高兴做伴。我们常看到一些很成功、让人特羡慕的人,他自己却并不感到幸福,每天都生活在焦虑和压抑中,难见笑脸。反倒是一些似乎混得不怎么样的人,收入不高,地位偏低,房子不大,可是却每天都乐呵呵的,无忧无虑,无欲无求,有点小酒喝就能高兴上半天,老婆孩子在一起吃粗茶淡饭也其乐无穷。

高兴,与人为善也很重要。心地善良的人,与人关系处得很融洽,你对人笑脸相迎,人家也会投桃报李,还你一脸灿烂,带给你一个愉悦心情。热情助人的人,赠人玫瑰,手留余香,他人感激的眼神,动情的话语,不仅会使你高兴,还会给你带来某种成就感。不怕吃亏的人,小事不计较,名利肯谦让,大家都愿意与你合作,都肯给你说掏心窝子的话,当领导你会是一个宽宏大量的领导,当部下你是一个心胸坦荡的部下,周围就会形成一个和谐融洽的小气候,每天都会让你兴高采烈,满面春风。

秉承高兴高于一切原则,想方设法让自己高兴起来,并习惯成自然,久之,便会吃饭香,喝水甜,小曲常哼,手舞足蹈,梦里都会笑出声。

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