|
春节到了，又到了长肉肉的时候。如果春节期间吃得太多油腻，没关系，今天小编收集了一些消脂茶方推荐给过节不想长胖的茶友，爱吃肉的茶友、希望刮油的茶友。让爱茶的朋友们，轻松过节不长肉。
原料：乌龙茶 做法：简单地用开水冲。 功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。 薏仁茶 原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。 做法：热水煮开，就可以饮用了。 功效：清热、利湿、治疗水肿。 荷叶茶 原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。 做法：用开水冲泡。 功效：减肥消脂、治水气浮肿、生发清畅。 决明子茶 原料：决明子茶 做法：热水冲泡。 功效：清肝明目、利水通便。 大麦芽茶 原料：炒麦芽5钱、山楂5分。 做法：加冰糖水冲饮。 功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。 柠檬茶 既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。 原料：柠檬切片。 做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。 功效：消脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。 普洱茶 原料：普洱茶叶、干菊花5朵。 做法：热水冲泡。 功效：帮助消化、消除油脂。 玫瑰花茶 护肝喝玫瑰花茶 原料：玫瑰花5克。 做法：温开水冲泡。 功效：疏肝理气、治肝胃气痛。 菊花茶 清火排毒菊花茶，清火、减肥最方便的饮品。 原料：几朵干菊花。 做法：直接以热水冲泡。 功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。 陈皮茶 油腻喝陈皮茶 如果春节期间吃得太多油腻，没关系，泡一壶陈皮茶，去去油腻吧。 原料：陈皮4克。 做法：沸水冲泡。 功效：理气调中、疏肝健脾、导滞消积。 山楂茶 爱吃肉的朋友一定要喝山楂茶，山楂茶对喜欢吃肉的朋友最适合。 原料：山楂10克。 做法：用水煎煮。 功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。 酸溜根茶 绝对的减肥好饮品，利尿降脂酸溜根茶。饭后煮上一杯，既达到减肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。 原料：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。 做法：以上各味碾成粗末，煎汤取汁。 功效：利尿降脂，适於肥胖、高血压的朋友们。 |
|
|
