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为了验证情绪与健康之间的关联，有一位学者做了一个非常有说服力的模拟实验。在这个实验中，他把一胎生下的两只羊羔，分别放在两种截然不同的环境中生活。在一只羊羔的近旁，他拴了一只虎视眈眈的狼，虽然从距离上看，这只狼吃不到羊羔，但是羊羔整天和狼生活在一起，处于一种极端恐惧的状态，结果它日渐消瘦，没过多久，就在巨大的心理压力下死掉了。而另一只羊羔被安排在没有任何威胁的环境中，欢快地生活、健康地生长。 在这里，无疑是情绪起了极为重要的作用。随着科学技术的发展，由心理失衡所导致的死亡，也引起了西方科学家和医学家的警觉。从 20 世纪七八十年代开始，他们就把注意力转向“情绪与健康”这个话题上来。他们在研究中惊奇地发现，当今社会对人类的健康有很大影响的心脏病、高血压、糖尿病、癌症等，无不与精神因素有着极为密切的联系。 20 世纪 40 年代末开始，有医学家就对哈佛大学毕业的 204 名男生进行了为期 25 年的跟踪调查。结果显示，59 名豁达、宽厚、意志坚强的，全都事业有成、家庭美满，大部分人身体健康，只有两个人得了慢性病。48 名经常处于抑郁、焦虑、恐惧状态的人，均是贫困潦倒，一事无成，家庭也不是很美满，而且有 18 个人得了重病。在这里也是情绪起了至关重要的作用。 希腊的《每日新闻》在1980年曾发表了一篇研究报告。这个研究报告指出：在西方发达国家，很多孩子患了肠绞痛这种病，其原因，并不是因为吃了某种不符合卫生要求的东西所导致的，而是因为有某种苦恼在折磨着他们，也就是说，是由情绪不佳而导致的。 西方著名的长寿学者胡夫兰德也提出：“在一切对人不利的影响中，最能使人短命和夭亡的是不良的情绪和恶劣的心境。” 的确，从古今中外很多的临床实验、调查研究中，我们可以看到，心理失衡对健康的不良影响，会影响人的工作表现、人际关系等。 我们在了解了心理失衡对健康的严重危害之后，应该进一步了解心理失衡的主观原因，然后对症下药，使自己的心情总是处于欢欣喜悦的状态。 （摘自《心态即命运》） -----------------------------------------------------
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