中药减肥食疗配方 茶饮汤水安全瘦身

核心提示:中药减肥现在广受减肥者的欢迎。今天爱美网小编给大家推荐几种中药食疗减肥方法，这些减肥茶及瘦身汤不但有很好的减肥效果，同时又不会带来副作用，是安全有效的配方。

1.茵陈减肥茶减肥

原料:茵陈、金樱子、草决明、山楂、荷叶各等份。

用法:将上述中药饮片粉碎成末，每次取3~6克，每日一次代茶饮。

功效:疏肝理气，清热利湿，降脂减肥。

2.健身降脂茶减肥

原料:何首乌、泽泻、丹参、绿茶各10克。

用法:将前3味药加水煎煮，取汁冲泡绿茶即可饮用。每日1剂，代茶饮用。

功效:活血利湿，降脂减肥。适用于高脂血症及肥胖症。

3.山楂菊花茶减肥轻身

原料:荷叶适量。

用法:烧存性，研末，每服6g-20克，米饮调下，日3服。

功效:平肝清热，消积化淤。

4.荷叶灰茶治单纯肥胖

原料:荷叶

用法:烧存性，研末，每服6g-20克，米饮调下，日3服

功效:升清降浊，脾阳升了，脾胃健运消炎利水，降脂减肥。

5.枸杞茶治肥胖病

原料:枸杞子30克。

用法:开水冲泡作茶饮，每日一剂，早、晚各服一次。

功效:滋肝肾，降脂肪。主治肥胖症。

6.山药决明散治高脂肥胖症

原料:山药30克，决明子30克。

用法:将山药、决明子炒熟共研细末。每次服5克，一日3次。

功效:补气健脾，利水消脂。

7.决明海带汤祛脂减肥

原料:海带10克，草决明15克。

用法:水煎，滤除药。吃海带饮汤。

功效:祛脂降压。适于高血压、冠心病及肥胖者减肥食用。