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1、茭白笋
不少人认为茭白笋身上长有黑点就是坏掉了,其实茭白笋上的黑点就是菰黑穗菌一类的真菌,有助延缓骨质的老化情况。但注意经期前后的女性、体虚患者、肾功能衰退、泌尿道结石患者不要食用茭白笋。
来自: 春天书屋 > 《专家-健康-医生提醒》
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补钙,何必非要牛奶
补钙,何必非要牛奶。
喝牛奶注意“四不宜”
喝牛奶注意“四不宜” 喝牛奶注意"四不宜" 营养快餐 牛奶中的钙能够清除紧张情绪,所以它对老年人的睡眠更有益,故晚上喝牛奶好,有利于人们的睡...
补钙第一名,根本不是牛奶!你绝对猜不到是它!
补钙第一名,根本不是牛奶!
补钙牛奶是最佳?其实还有它!
补钙第一名, 根本不是牛奶, 竟然是它!
补钙第一名,根本不是牛奶,而是它!
补钙第一名,根本不是牛奶
补钙第一名,根本不是牛奶 补钙第一名,根本不是牛奶2019-07-04 点击。
养生
【健康养生】1)长期缺钙的人更容易出现关节疼痛、身高变矮、食欲减退、失眠多梦等问题。而牛奶、奶酪是补钙佳品,素食者应该注意多喝牛奶。
补钙第一不是牛奶?而是被你一直忽略的它,难怪总补不上!
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