【原】北海休闲养生诗（三十五首）

2014年12月19日——2015年1月19日北海休闲养生。

当候鸟

天寒地冻冬至到，南下避寒北海道①。
自由自在追阳光，海阔天空任游遨。
浪漫休闲比翼飞，快乐养生意气豪。
南来北往有定势，寒暑更新无烦恼。

注 ①：北海市，地处广西南端，北部湾东北岸，是古代“海上丝绸之路”的重要始发港。冬无严寒，夏无酷暑。温、光、雨源充沛，气候宜人，年平均气温22.9℃。

南下避寒

南下北海征程远，休闲旅游意志坚。

伉俪携手情无限，同窗②结伴义为先。

如银沙滩联天下，似火阳光耀世界。

千帆连绵美如画，碧水荡漾暖心田。

注 ②：与同窗赵世钺、胡蓉夫妇结伴同行南下避寒。 

12月20日上午到北海，下午漫游银滩公园。

北海休闲

暮年约同贤，养身重休闲。
酒城飞北海，寒冬春风暖。
南国蓬莱岛，神州第一滩。
凌晨观日出，夜幕赏婵娟。

12月21日乘免费公交车到北海国际航运码头参观，然后漫步海滩公园。

天下第一滩

天下第一滩，银沙连天边。
海水浪淘沙，阳光耀海滩。
儿童来赶海，老叟觅海鲜。
冬暖迎候乌，北海无冬天。 

12月22日下午凭飞机票免费参观北海海底世界。

参观海底世界

海底世界馆，机票当门票。

走进海洋底，珍品真奇妙。

鱼类数不清，海鲜多妖娆。

快乐每一天，不怕年龄老。

12月23日涠洲岛一日游。

游涠洲岛

北部海湾大翡翠，素称南国蓬莱岛。

夏无酷暑冬无寒，烟波浩淼真奇妙。

瑰丽神奇海鲜多，岩石荟萃形态妖。

盛产香蕉菠萝蜜，绿树成荫空气好。

注：涠洲岛位于广西北海市正南面21海里的海面上，距北海市区36海里，是中国最年轻的火山岛，也是广西最大的海岛。从高空鸟瞰，涠洲岛像一枚弓型翡翠浮在大海中。夏无酷暑，冬无严寒，年平均气温23℃。 

12月24日下午闲逛北海老街。

逛北海老街

一条骑楼街，跨越上百年。
西式建筑韵，中国风格现。
昔日商业楼，今朝旅游店。
非遗文化地，老街迎春天。

注：北海老街一般指北海市中山路和珠海路，老街形成于1927年，一批西洋建筑陆续在北海建成，经过半个多世纪的文化融合，最终形成了我们今天所见到的骑楼老街。它体内流动着的是中华民族灿烂文明的血液，是东西方文化碰撞的一个美丽的结晶。

12月26日上午，我们一行四人凭飞机票免费参观北海海洋之窗。

参观海洋之窗

神秘海之窗，海洋珍品藏。
丝绸连世界，郑和下西洋。
远古航海船，开启多国疆。
潜水大表演，人鲨共一堂。

12月28日上午，冒着5～6级大风到金海湾红树林生态休闲度假旅游区观光。

游红树林①

金湾红树林，疍家②渔风情。
森林像卫士，城防似军人。
不怕狂风吹，何惧海浪侵。
百鸟来栖息，鱼虾蟹繁生。

注(1)：红树林是热带、亚热带海湾、河口泥滩上特有的常绿灌木和小乔木群落，具有呼吸根或支柱根，种子可以在树上的果实中萌芽长成小苗，然后再脱离母株，坠落于淤泥中发育生长，是一种稀有的木本胎生植物。

注(2)：疍（dàn）家，一种以船为家的渔民。是一支独特且濒临消失的次民系。由于他们经常生活在游船上，他们的脚同生活在陆地上的人略有差别，因而得一矮化称谓“曲蹄”。

12月28日下午游览冠头岭公园和冠岭海滩。

游冠头岭

绿水青山冠头岭，海枯石烂立海边。
情侣双双祈福禄，老叟对对求寿绵。
探索风情毅力大，寻找奇石意志坚。
不辞劳苦走北海，欢乐休闲胜神仙。

注：冠头岭位于北海市西尽端，距市区8公里，岭长3公里， 像一条青龙横卧在市区西南端，与地角岭相连。

12月29日我们一行四人到距北海市区50公里的南国星岛湖旅游区观光游览。

南国星岛湖

南国星岛湖，岛屿星罗布。
绿水伴青山，碧波涌商埠。
水乡似苏杭，梁山演水浒。
聚集忠义厅，好汉打老虎。

注：星岛湖位于北海合浦县西北部24公里处，距离北海市区50公里，约1小时的车程。大大小小1026个岛屿宛如一颗颗璀璨的星星撒落在方圆600平方公里的绿水碧波上，星岛湖因此得名。中央电视台《水浒传》外景拍摄基地“水泊梁山寨”就设在此地。

 

12月30日中午1点到南万码头，凭飞机票免费乘豪华游轮，围绕北海半岛观光2小时。

北海半岛观光

岁末环岛游，海上观景秀。
疍家风情浓，南国民俗优。
船主赠烤鱼，乘客竞风流。
不怕风浪大，更上一层楼。 

12月30日北海明珠大酒店举行2015年元旦候鸟联欢晚会。来自全国各地的候鸟老人300余人与酒店全体员工欢聚一堂，载歌载舞迎接新年。

元旦候鸟联欢晚会

候鸟老人聚北海，喜迎新年尽开怀。

花甲靓妹才艺展，古稀帅哥特长开。

八旬夫妇舞蹁跹，九秩伉俪红丝带。

年龄虽老心不老，天天欢乐童心在。

12月31日晚，北海明珠大酒店为300余候鸟老人设佳宴喜迎新年。

辞旧迎新

候鸟大聚会，辞旧迎新岁。
明珠设佳馔，南国海鲜惠。
诚邀四方客，举杯共陶醉。
相逢不相识，情缘最为贵。

2015年第一天，我们在北海银滩欢度，尽情享受阳光、沙滩、海风等自然美景。

迎新年

新年第一天，漫步第一滩。
临海望风帆，那怕浪湿鞋。
北海无冬天，沙滩银光闪。
吾侪到此地，但求永平安。

 

2015年第二天早晨6点30分，一行四人到银滩海边看日出。

银滩日出

海滩观日出，人群如潮涌。

不怕海浪打，何惧晨风冻。

日出红似火，银沙长如龙。

老少留倩影，男女乐融融。 

半个月我们先后游览了北部湾广场、银滩公园、海滩公园、涠洲岛、北海老街、金海湾红树林、海底世界、海洋之窗、南国星岛湖、北海大江埠（越南风情村）、北海冠头山公园、北海海枯石烂、北海环岛游、北海侨港风情街、北海大润发、北海外沙岛等景点。

休闲半月有感

千奇百怪尽是海，海岸海岛与海滩。
海上森林红似火，海底珍品色斑斓。
海洋运动遍海面，海上丝绸通世界。
海石修建别墅房，疍家风情传万年。 

2015年1月4日（农历冬月十五）凌晨6点起床，与世钺夫妇奔赴北海银滩海边观看潮汐的涨退。

银滩观潮汐

冬月十五月亮高，早早起床观汐潮。
子夜汐涨浪打浪，后浪更比前浪高。
晨时潮退波弋波，前波妖娆后波娇。
人生如潮有涨退，顺其自然无牢骚。

2015年1月5日上午，转辗乘公交车到北海园博园游览。

北海园博园游览

绿色园博园，广西景色全。
桂林甲天下，南宁似桃园。
北海好越冬，防城临越南。
游园兴末尽，择日再重览。

注：北海园博园以“花海丝路·绿映珠城”为主题，是2014年第四届广西园博会的举办地，是城市绿心的核心组成部分，包括一主两副三个园区，总用地面积约298公顷，属城市规划绿地。

到北海整整二十天了，昨天小寒没有寒冷，真正感受到北海无冬天。

冬天的北海

冬天的北海，生活真悠闲。
沙滩银光闪，大海水蔚蓝。
绿树开鲜花，阳光好烂漫。
旅游景点多，老人最喜欢。

 

1月6日我们四人在银滩风景区附近调查候鸟老人越冬的消费行情。其一、包吃包住每月每间房（两人间）每人1500-2100元。其二、自助公寓每月每人（两人间）400-500元，有独立卫生间，有公共活动室和?房及炊具。其三、住海边、吃海鲜，检海石、踩海滩。

北海环境好

避开寒冬到南国，远离雾霾往北海。

住宾馆包月价廉，自助公寓更精彩。

温馨舒适海边住，海景迷人潮汐来。

延年益寿顺自然，年年到此感受海。

 

1月9日传来喜讯，孙儿托福考试过关。我们在北海养生为儿孙们的努力而心慰。

各尽其能

少年发奋学习，奠基发展益脑。
中年勤奋工作，持家敬业为要。
老年安心养生，健康快乐最好。
人生年龄特点，分段责任记牢。

 

1月9日，是“三九”的第一天。北海天气晴朗，没有一丝寒意。北海的榕树街春意盎然、绿树鲜花。北海市图书馆伫立在街边，正举办“北海丝绸之路申报文化历史遗产主题展”。

观 “北海书法展”

中国梦系北海情，丝绸申遗今启程。
书法佳作幅幅功，绿树鲜花处处春。
海上之路连世界，南珠闪耀暖人心。
待到申遗成功日，全民同饮神州醇。

 

    1月10日北海风大，冒着大风游览北海市的“东盟自贸城”。

北海东盟自贸城

北部海湾邻东盟，海洋文化日渐浓。
共建海上丝绸路，文化交流商贸隆。
琳琅满目自贸城，东盟经济一条龙。
价廉物美任选购，不出国门也从容。

1月11日、12日连续两天下雨、风力4～5级。上午在寝室看电视、玩手机，下午到娱乐室搓雀牌。

修长城结友情

北海天阴雨，银滩大风倾。

候鸟不出门，共同修长城。

手气加牌技，快乐是永恒。

无论胜与败，但求结友情。

 

1月13日晚餐后，漫步银滩，观海上夕阳，拍摄了“银滩夕阳”的美景。

银滩夕阳

双燕赴银滩，云霞挂天边。
海面映夕阳，夕阳迎婵娟。
海鸥逐浪飞，渔船竞风帆。
银沙变金沙，老少尽欢颜。

1月13日天气转晴，再游北海东盟自贸城和北海大润发超市，商品琳琅满目，价格便宜。

再游北海东盟自贸城

物美价便宜，东盟自贸城。

选购红木杖，以表孝敬心。

走进大润发，商品齐全精。

若用会员卡，价格更相因。

 

1月14日骄阳高照，我们夫妇到北海邮政局咨询邮寄包裹有关事宜。邮局未开门，我们到北部湾广场漫游。

漫游北部湾广场

南珠闪金光，北海名声扬。
海上丝绸路，扬帆再启航。
经贸连东盟，文化通西洋。
共同谋发展，双赢有希望。

1月15日骄阳高照，“三九”天的北海气温20度左右。我们陪同世钺夫妇到广东南路口别墅群与世钺的六哥汇合，然后选择满意的“鸟巢”休闲养生。晚到银滩欣赏夕阳。

选鸟巢

候鸟选鸟巢，细心是老赵。

价格要适宜，服务要周到。

休闲逛海滩，进餐品味好。

同胞重养生，伉俪迎春笑。

银滩夕阳

夕阳落海边，海水红烂漫。

银滩闪红光，老妪着红衫。

 

1月16日北海晴天，气温20度左右。春节即将到来，回家团聚的念头愈来愈浓。准备月底回川，今天到北海邮政局寄多余的衣物回家。

冬装寄回家

南国候鸟地，海燕成双飞。
晨潮去赶海，晚汐再飞回。
冬装寄回家，春衣紧跟随。
他乡夕阳红，故乡婵娟明。

文碧在北海结识了来自苏州的同宗大姐，一见如故，结伴游银滩，话家常。

两姊妹

同宗两姊妹，同行是园丁。

同时到北海，同当候鸟人。

大姐住苏州，小妹在酒城。

今生有缘分，来年再相会。

1月17日天气晴朗，气温20度左右，漫步四川路，在阳光的照耀下观赏北海的市容。

漫步四川路

乐不思蜀国，漫步四川道。
感受北海情，方知旅游好。
他乡似故乡，处处阳光照。
品尝开心果，养生无烦恼。

1月18日仍然冬日暖洋洋，我们再次畅游北海大道和四川路。

冬日似春阳

冬日似春阳，桂南胜川南。
漫步四川路，酒城连银滩。
空气最清新，阳光最灿烂。
走上海丝路，东盟留爱恋。

1月19日凌晨独自到银滩迎日出，在潮退时与银滩说再见！早餐后，我与文碧到侨港风情街、侨港环岛路漫游，与侨港说再见！

再见了银滩

清晨步海湾，独身观汐潮。
汐涨沙滩枯，潮退沙滩俏。
椰林海边立，云霓霞光照。
银滩迎日出，风景无限好！