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有“豆中之王”美称的黑豆,越来越受人们喜爱。近日,最新刊文指出,黑豆还有很多不为人们熟知的好处。
降低胆固醇
黑豆含有丰富的亚油酸、卵磷脂、食物纤维等,能有效地抑制血液中的胆固醇,从而预防肥胖与一些慢性病。
来自: 春天书屋 > 《专家提醒》
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黑豆怎么吃,竟然比补药还要有效,真的太神奇了
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黑豆,其实是一味厉害的补药
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今天才知道,黑豆这样吃最营养,比补药还好,方法简单,一看就会
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黑豆这样吃营养翻倍,比吃补药还要好,知道的人不多快告知身边人
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补药一堆不如黑豆一把
补药一堆不如黑豆一把时间:2019-05-21 21:08 来源:健康饮食网 作者:家庭医生 点击:1469次 补药一堆不如黑豆一把 有“豆中之王”美称的...
今天才知道,黑豆这样吃,比补药还好,方法简单,一看就会
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黑豆每粒都是宝,这样做出来吃,比吃补药还好,让你越吃越年轻
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