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有专家建议在家种点草药好，既能应对日常的头疼脑热，又能打造绿色家居。以下几种草药适宜家庭盆栽：
金银花。金银花是干寒清热之药，能清热解毒，用于风热感冒，治疗嗓子疼痛。夏天用金银花泡水，就能缓解感冒、嗓子疼等症状。将金银花配上枸杞、菊花泡茶，则可以养肝明目。
薄荷：属辛凉解表的中药。头晕时，可以摘两片薄荷叶贴在太阳穴上。可以缓解症状，还能提醒醒脑。此外，薄荷叶煮水，还能缓解嗓子干疼的症状。
芦荟：芦荟的叶子没有什么药用价值，它所蕴含的黏液才可入药。芦荟属苦寒药，有抗菌消炎的作用。如果在家被蚊虫叮咬了，可以将新鲜芦荟的黏液涂在患处，可解痒消炎。
紫苏：紫苏属于发表的中药，可用于风寒感冒。在我国南方的一些地区，喜欢将紫苏研碎泡茶喝，用于防止感冒。据《药经赋》上记载，古人还拿紫苏来解鱼蟹毒。
艾叶。艾叶有调经、活血的作用，如果女性月经不调，可将新鲜的艾叶烧成灰，配上其他调经的中药，内服之后，症状就有所缓解。此外，艾叶还有驱蚊作用。家中养几盆艾叶，可以减少蚊虫叮咬。“如果将艾叶点燃，散发出的烟雾驱蚊效果会更好。”
至于家中栽种草药需注意什么，《烹饪之光》给出了一些提示。第一，把草药种在向阳的地方，保证草药一天有6小时的日照。第二，将草药种在通风的地方。第三，最好将草药栽种在一个直径和高都是30厘米的塑料花盆里，并且种草药前先给土壤消毒。此外，土壤最好是细沙和泥炭混合的。第四，最好早晨给草药浇水。第五，经常用PH试纸测试土壤酸碱度，以便调节酸碱平衡。第六，收割草药时最好选早晨，这时草药药效最好。
适于家庭盆栽的中草药
玉竹
玉竹，甘、微寒，归肺、胃经。具有养阴润燥、生津止渴的功效。主治热病伤阴、咳嗽烦渴、虚劳发热、消谷易饥、小便频数等。
栽种小贴士：玉竹耐寒耐阴，喜温暖潮湿环境，适宜生长于深厚、疏松、肥沃的土壤中，切忌积水。玉竹地下茎因向四周生长，不易中耕松土，所以不宜在黏土中栽培。一般玉竹在2～3年时的收获数量和品质最佳。
使用推荐：
1.玉竹12克以水煎，每日代替茶水频繁饮用，对冠状动脉硬化性心脏病有治疗效果。
2.鲜玉竹60克切片，放入砂锅内，加水煎取浓汁，去渣。粳米100克连同煎汁放入砂锅内，加水用大火煮沸，改为小火煮约30分钟，用冰糖调味即成玉竹粥，是很好的抗衰老、健美食品。
3.将100克玉竹根洗净切成段，与白糖、白酒放容器内、密封，放冷暗处。半年后捞出，用纱布过滤即为玉竹酒。具有补肾填精、消除疲劳的功效。
薄荷
薄荷，辛、凉，归肺、肝经，有疏散风热、清利头目、利咽透疹、疏肝行气等功效，适用于风热感冒、头痛、咽喉肿痛等症。
栽种小贴士：薄荷的培育十分简单，即便新手也能轻松应对。长江以南在11~12月间，北方在3~4月间，将根茎切成小段繁殖，很容易生根。薄荷宜温暖潮湿、阳光充足、雨量充沛的环境，耐寒能力也较强。因此，最好选择疏松肥沃、排水良好的沙质土，施以氮肥为主，磷钾为辅，薄肥勤施。浇水则要在土壤过于干燥时或施追肥后为宜。薄荷生长极快，随时可摘下食用，不必担心，越采摘植株反而生长得越茂盛。
使用推荐：
1.豆腐2块，鲜薄荷50克，鲜葱3棵，加2碗水煎，煎至水减半，即趁热食用。可治疗伤风鼻塞、打喷嚏、流鼻涕等。
2.用薄荷叶泡茶喝，清凉可口，能够起到清热利尿的功效。
3.将薄荷叶切碎，用开水烫一下，放入盐和香油。有解毒败火之功效。
金银花
金银花，甘、寒，归肺、心、胃经。有清热解毒、疏散风热的功能，用于痈肿疔疮、喉痹、丹毒、热毒血痢、风热感冒、温病初起等症。
栽种小贴士：时下正是栽植金银花的好时节。金银花适应性强，喜通风透光、温暖干燥，故而生长期间浇水宜少。花期一般从5月-7月中旬。最佳采收期是花蕾或初开的花，此时花蕾上部膨大呈白色。如果采得过早会影响产量，过晚品质就会降低。
使用推荐：
1.取金银花60克，山楂20克，煎水代茶饮，可治感冒发热，头痛咽痛。
2.金银花、菊花、山楂各10克，蜂蜜100克，加清水适量，煎煮30分钟，滤出药汁饮服，可治暑热头痛，心烦口渴。
3.金银花15克，生甘草3克，煎水含漱，可治咽喉炎。
射干
射干，苦、寒，归肺经。有清热解毒、利咽、消痰的功效，主要用于外感风热或痰热壅盛所致的咽喉肿痛、痰盛咳喘等症。
栽种小贴士：射干喜欢温暖、阳光，耐干旱和寒冷，对土壤的要求并不很严格，当然还是以肥沃疏松、排水良好的沙质土壤为好，适宜腐殖质沙质土壤，切忌盐碱土壤。大多利用根茎繁殖，因为生长速度快，也可用种子繁殖。秋季为收获季节，待土壤上部枯萎后将叶柄去掉，把根刨出，去掉泥土晒干即可。
使用推荐：
1.射干一片，口含咽汁，可治疗喉痹不通。
2.以桔梗6克，甘草、射干、连翘、山豆根、牛蒡、元参、荆芥、防风各3克，加竹叶，水煎成。能疏风清热，利咽解毒，主治咽喉肿痛。
3.如果二便不通，可以尝试用射干研出一碗汁服下。
桔梗
桔梗，苦、辛、平，归肺经。具有宣肺、利咽、祛痰、排脓等功能，主要用于咳嗽痰多、胸闷不畅、音哑等病症的治疗。
栽种小贴士：桔梗喜温和、凉爽气候。苗期怕强光直晒，必须遮阴，成株喜阳光却怕积水。抗干旱，耐严寒，怕风害。适宜在土层深厚、排水良好、土质疏松而含腐殖质的沙质土壤中栽培。桔梗多用种子进行繁殖，家庭盆栽为使其株形低矮，形体美观，在生长期内要多次摘心打顶，促使分枝，增加蓬头饱满度，多坐花。花期过后，地上部分枯萎，将其剪掉，保持盆土湿润过冬。
使用推荐：
1.将干桔梗完全泡开，用针撕成细条，再泡6小时左右，多洗几遍。把桔梗的水分挤出，放盐、辣椒油、白醋、白糖、辣椒面、味精、蒜末、生姜拌匀。白芝麻撒到最上面，再点上几滴香油。
2.桔梗苗去杂质、洗净后切段。炒锅上旺火，放油烧至六成热，下葱花煸香，投入桔梗苗煸炒，加精盐，味精炒至入味，出锅装盘即成。
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