易经是中医学的发展源头1

《易经》说生命的基本物质

《易经》把对自然界的认识归纳为五种基本物质，所以，《易经》也认为组成人体的基本物质是五种，即"元阴(精)、元阳、气、血、津液"。具体来说，"元阴"与"元阳"是"生命原物质"，是生命活动的原动力，是支撑生命活动的重要物质。元阳是肌肉收缩和饮食过程中产生的，它的作用是温煦身体、推动气机运动、维持各种生命活动等，并通过人体内最基本的物质--"气"来实现生命活动。

气、血、津液来源于饮食中所摄入的水谷精微以及呼吸运动中吸入的清气，是构成人体维持延续各种生命活动的基本物质。它们又共同组成了人体的骨骼和肌肉，也是内脏和筋肉正常活动的动力和源泉。

中医也将这五种物质分为阴阳两大类："元阳、气"属于阳，"元阴(精)、血、津液"属于阴。血、津液和精又合称为"阴液"。因此，我们生命的基本物质中，如果有一种或几种出现不足或过多，就会造成身体的阴阳失衡，导致疾病产生。

《易经》告诉你不生病的智慧

在看中医时，你细心观察一下会发现，同样是感冒，用的药却不一样。事实上，通过对疾病的长期观察研究，发现同一种病、同一种病因，在不同的人身上的发病症状往往不同，只有少数人的症状是接近的;反之，病因截然不同的病，发病症状却往往类似。所以当人得流感时，虽然病毒一样，但发病症状或表现为咳嗽气喘，或高烧不退，或四肢酸痛、乏力，也有一部分人不用吃药，两三天也能自愈。其实，这就是因先天体质不同而造成的。

人出生后，由于不同气候的影响，先天体质也各不相同，以适应当时自然界的风、寒、湿、燥、火等。再加上父母遗传、环境等的影响，自然会导致先天体质出现偏差。同样，由于气候、环境的变化，也会导致先天体质无法适应。先天体质决定了人一生中易患的疾病。也正是有了这个思想，我们才可能实现"治未病、不生病"。

用《易经》认识自己的体质卦象

先天体质可按生日时辰起卦，方法是：年+月+日之和除以8的余数为上卦，年+月+日+时之和除以8的余数为下卦，年+月+日+时之和除以6的余数为动爻，如余3则三爻(从下往上数)要变(阳变阴、阴变阳)。余数为0时按余8或6计。

1.年数、时数均按十二地支计数：子一、丑二、寅三、卯四、辰五、巳六、午七、未八、申九、酉十、戌十一、亥十二。

2.月数按一月计一数，至十二月计十二数。

3.日数按初一计一数，至三十日计三十数。

4.卦数按乾(金一)、兑(金二)、离(火三)、震(木四)、巽(木五)、坎(水六)、艮(土七)、坤(土八)计数。

如某人生日时辰为1988年4月25日10时(夏历戊辰年三月十日十时)，算法如下：

5+3+10=18/8 2(兑)

18+6=24/8 8(坤)

24/6 6

其卦为"萃"之"否"卦。(萃卦画完卦后，动爻可以O表示，变卦画在旁边，下面画交互卦)

通过上面的方法认清了自己的体质卦象，就能根据后面的方法进行后天的调养。

3.外调内理、内病外治是养生治病的最高境界

根据《易经》阴阳的原则，《黄帝内经》说："从阴阳则生，逆之则死，从之则治，逆之则乱，反顺为逆是谓内格。"也就是说，我们如果违反了阴阳四时这个法则，身体内在就会出问题，就会生病;反之，自己养生，调养、保养身体，就可以改善体质，提高免疫力，从而不生病。基于此，《黄帝内经》提出一套"外调经络、内理脏腑"的养生之道，也就是"外调内理"的养生理念与养生方法，并由此延伸出了"内病外治法"，可以达到"有病治病，无病养生"的目的。

用好七大穴，全家身体更健康

人体十二条正经，每条经上都有七大英雄之穴，可谓一穴胜十穴，知其所处位置、各自功能，再沿着经络这条神秘通道自然可以到达与其"同声相应"的脏腑，这也就掌握了治病保健的精髓所在。

(1)井穴：主管身上十二条正经所有支脉的要穴提起"井"会让人联系到水，这个"井穴"也好比水的源头，就好像是人体经脉之根。要知道，只有水的源头源源不断，人体经脉气血才会畅通无阻，人体阴阳才能趋于平衡，脏腑才会安康、协调。所以，只要我们照顾好全身十二经上的每一个井穴，就是抓住了身体健康安宁的"根"。

我们知道，感冒发烧时，吃药都要用水送服，医生也会建议多喝水，以便体温恢复正常。从这个生活常识我们可得出结论，诸如感冒发烧这一类的身体不适，在井穴贴上"同气相求"的药物，就有助于缓解不适，因为药性会通过井穴进入经脉，使病症无处藏身。

(2)荥穴：主管人体发热问题的要穴"荥"好比泉水汇成一条小溪流，当这股力量平缓流动的时候，小溪的两岸就会草木丛生;如果小溪堵塞，水无法往下流，小溪下游就会干涸，无法流动的水变成死水，就会变质。

人体往往会出现口腔溃疡、淋巴结肿大等问题。其实，这些问题多是火邪引起的"上火"。因为一旦火邪上身，肯定要往身体上部走，等于把溪流堵塞了，于是我们就会看到嘴起疱、淋巴肿大等症状。所以要想摆脱这些困扰，就得求助于掌控人体发热问题的要穴--荥穴。此穴多分布在指(趾)、掌(跖)关节附近。当你将药物贴在荥穴上，药的性气就能在它的引导下流入脏腑器官，并逐渐渗透到各种疾病的所在之处，直至驱走体内的"害群之马"。

(3)经穴：主管喘、咳、寒、热之证的要穴这里的"经"是人体十二条正经的主道，就像大江大河一样滋润着全身的脏腑器官。俗话说："龙行一步，百草沾恩。"只要我们把身上所有的经穴像照顾父母、儿女一样，精心备至，就几乎不必担心身上这儿不舒服、那儿又痛的事情了。

经穴多分布在腕、踝关节附近及臂、胫部，尤其擅长诊治喘、咳、寒、热之证。比如咳嗽、便秘、腹泻等问题都可一一解除，方法也很简单，只要将药物敷在穴位上，让药性通过经穴这个大枢纽进入出现问题的脏腑，坚持一段时间，自然会获得理想的效果。

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