润肺止咳的糖水枇杷

润肺止咳的糖水枇杷

时间:2014-07-23 10:00来源:z.xiziwang.net 作者:xizila

           

 大家都知道枇杷是种好吃的水果，但是大家枇杷作为食材就可以做出润肺止咳的糖水枇杷吗？下面我给大家介绍一下

 

润肺止咳的糖水枇杷

 

谷雨是春季最后一个节气，谷雨节气的到来意味着寒潮天气基本结束，迎接夏季的到来。气温虽然转暖，但早晚仍较凉 早出晚归者要注意增减衣服，避免受寒感冒。孩子面临中考，学习压力大，最近感冒有些咳嗽。在网上看见薄灰给小灰灰煲的枇杷糖水，感觉不错。正好在市场看见有卖枇杷果的，买了一些，加点冰糖，煮点糖水枇杷，缓解一下咳嗽症状。   每年三四月份，都是枇杷盛产的季节。枇杷鲜嫩多汁,酸甜可口,是初夏唯一的佳果。其果肉柔软多汁，酸甜适度，味道鲜美，被誉为“果中之皇”！枇杷不但味道鲜美，营养丰富，而且有很高的保健价值。枇杷能润五脏，滋心肺”，中医传统认为，枇杷果有祛痰止咳、生津润肺、清热健胃之功效。枇杷减肥：枇杷富含粗纤维及矿物元素。每百克枇杷肉中含0.4克蛋白质、6.6克碳水化合物，并且含有维生素B1和维生素C，是很有效的减肥果品

食材明细

 

枇杷果300克、冰糖20克、蜂蜜适量

制作步骤

 

1. 枇杷果洗净。

 

润肺止咳的糖水枇杷

2. 切开，去掉果核。

3. 将枇杷果切成小粒。

4. 汤锅加入枇杷果粒，加入清水没过果粒。

5. 加入冰糖，大火煮开，转小火煮至30分钟。

6. 稍凉后加入蜂蜜即可。

小贴士

 

枇杷果要选用新鲜的果，如果是小孩子吃可以去掉果皮。

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