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乒乓球训练口诀 
1．心态 乒乓比赛是游戏， 享受过程是第一。 观察对手讲战术，灵活运用克强敌。 短兵相接谁能胜，心态平稳抓战机。 
2．基本功 重心要低肩肘松，沉肩转腰腿要弓。 引拍不要甩小臂，小臂发力带大臂。 腿力腰劲能借上，小臂包球自风光。 步法轻灵最重要，太极意识见分晓。 
3．通用战术 压制反手调正手，防好线路打反手。 正手短球反手长，准备攻击打正手。 调动对手常跑动，掌控比赛最成功。 
4．发球战术 发球变换要莫测，落点旋转动脑筋。 长短结合难判断，相反旋转出战机。 必须预测前三板，通用战术能克敌。 
5．接发战术 接发欲判最重要，弄清旋转是头条。 紧盯发球一刹那，各种旋转心中晓。 想好多个落球点，接发方案已备好。 攻搓长短从容对，变化
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