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春节期间，约三五老友叙旧是常事。但很多时候会不自觉地更加关注坏消息，并潜意识里将其与自己相关联，如听到别人生病或去世的信息，就联想到自己会不会得病等。另外，老年人聚会也容易出现攀比现象，不论是否有意炫耀，都会让人觉得不舒服，进而对情绪产生负面影响。 心理咨询师建议，老年人聚会时，一定要将自己与别人的边界划分清楚，少谈负面话题，尽快调整心情。首先要认识到别人好只是别人好，与自己并没有直接联系，而自己也不见得比别人差。要多认可自己，看到自己与别人的差别。如聚会时遇到炫耀状况时，建议直接承认他，比如“你教育得真好！”“你儿子真孝顺”等。 那么，什么话题更适合聚会时聊，并能提高大家的积极性呢？心理咨询师表示，老人聚会时不妨说说以下话题： 养生话题 可以分享一下自己的养生心得，聊聊保健知识等。既可以拉近距离，又不会给他人压力。 兴趣爱好 遇到有相同爱好的，聊天氛围会更融洽。 分享经验 经常将自己儿女多孝顺、孙子成绩多好等挂在嘴边的老人，不妨重点分享如何教育子女上，分享经验比炫耀成果更吸引人。 （郭 静） |
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