【小二导读】
══════我是分割线(*^__^*)══════ 摘自《听御医传人说好皮肤的秘密》 脾胃好，才有年轻好皮肤 田原：胃和肺是母子关系，是土生金，如果脾胃特别好的话，首先就养肺，肺主皮毛，皮肤自然就好了。这是中医的理论。 我采访的一位民间中医曾经说，没有糖治不了糖尿病。当然这个是指天然的糖分。他建议糖尿病患者，在夏天的时候，要多吃西瓜，冬天则吃南瓜粥。目的都是用植物的糖来补人体内流失的糖分。 刘辉：我认为是有道理的。在古代，我们没有糖尿病这个病名，只有消渴症。消渴症呢，表现在一边吃一边饿，一边喝一边渴，小便比较频繁，这是其一。在体征上，就是逐渐出现腹部大，四肢的肌肉萎缩，胳膊细，腿细。还有一个表达是什么呢？就是糖尿病的患者排出的小便，含糖量很高。古人没有检测小便样本的仪器，但是他们很聪明，这样的人在小便后，蚂蚁就过来吃小便里的糖分。可见糖尿病患者小便里糖分特别高。 其实中西医学看待糖尿病的差别就出在这了。小便的糖高，现代医学认为体内血糖高，要用降糖药。但中医怎么看？他认为是糖分没有很好地转化，被身体吸收利用，大量流失了，所以身体内缺糖，不但不能降，还要补充好的、天然的糖分。因为人体哪一种物质缺失了，这个生理上的平衡是要被打乱的，补充糖分，是我用自然界的东西，来帮助你保持这种平衡。 而且中医怎么看呢，是过度疲劳了，饮食不节制，心理压力大等等原因，造成了这种失衡。 但人体是可以自我调节的，就好像我们累了，会容易感冒，会有这样那样的不舒服，但是睡上几天，好好休息一下，又活蹦乱跳，好人一个。身体和精神都是能够得到恢复的。恢复了以后，她还是有这种防御外邪，调节内部平衡的能力，可以自己去“治病”。 而补充天然糖分，是为了减少一些胰岛的负担而已，让它休息一下，等它恢复过来，该它来做的工作，还是它来做，暂时的血糖高就不一定能转化为糖尿病。而不是用降糖药去替代它的作用，让它提前“退休”。 田原：人是需要糖分的，它是人体活动的重要热量来源，血糖低了，人就会疲劳、没力气，睡不好觉，会总感觉饿、渴……实际上都是缺少能量的一种表现。 刘辉：没错。糖尿病患者一个集体性表现，就是皮肤问题。因为这个病一病就是二三十年，有的甚至更久，如果身体的平衡得不到恢复，他的血管会慢慢出现问题，尤其微循环会慢慢出现问题，从脚部开始出现皮肤溃烂，面部和后背皮肤也会出现迹象，比如破损，肤质硬而粗糙，经常莫名其妙地就破了一道小口子。除此之外，眼睛会出现白内障……先在身体的终端出现多种并发症。心脑血管也会相应出现问题，包括后期，很多患者肾脏功能衰竭，其实都是因为好的血液到达不了。 降糖能够减慢这一过程，但很难阻止。这就好像大坝出现一两个缺口，还能填补，但是缺口越来越多，堵得过来吗？ 而回到中医的角度，单就糖尿病患者皮肤上出现的瘙痒、溃烂来看，首先《黄帝内经》说得好：肺为水上之源，肺主皮毛啊，还讲它能通调水道。 很多人觉得晦涩，其实都很好理解。我们就看地面上的水脉，把它看作是地球的一个巨大的肺系统。其实说得简单点，人无非就生活在一个光合作用下，依靠水的形态变化而生存的世界里，它变成空气、雨水、露珠、雪……我们就有充足、洁净、流动的水资源，万物都欣欣向荣。 如果说水资源被污染了，河流被截断了，或者干涸了，干裂的土地、沙漠要变多，沼泽要变多。这跟皮肤的干纹、粗糙、衰老，还有皮肤病理性的溃烂有区别吗？ 田原：太精彩了！古人说的“肺朝百脉”是不是也可以这样去理解呢？ 人在困惑的时候，总是希望从知识中获得解救，总是在向外求，以至于越来越浮躁，觉得孤单和恐惧，其实不管几千年，还是几亿年，只要我们生活在这颗星球上，那么我们的生命与自然一定是同步的，我们看到的，也正是身体正在发生的。所以说人类的智慧，其实都是大自然的智慧，就看你愿不愿意去接受。 刘.辉：是这样的，而且皮肤是人体与外界的第一道屏障，跨过这道门槛，就会越来越深入，到达脏腑，潜伏下来，为以后的疾病做准备了。这也是《内经》的理念。 田原：有一个现实问题，近年的雾霾，对肺造成的污染不可小视。首先就会表现在皮肤上。靠人力改变大环境需要时间，但是每个人都可以从现在开始改变身体这个小环境。我想问下刘医生，当污染出现，皮肤“报警”，干燥、粗糙、长斑，甚至出现荨麻疹、湿疹等等皮肤疾病，有什么方法来治理一下我们的身体？ 刘辉：调整体质是一个前提。养水很难，但是我们可以养土。就是养脾胃。肺和脾胃是母子的关系，这是中医的五行学说。 其实说起来很简单，养脾胃，就是要解决吃好、睡好的问题。吃不好，睡得也不好。《内经》里已经说过，“胃不和，则卧不安”。 脾主四肢、肌肉，脾胃虚弱，四肢肌肉就萎缩，作为脾的孩子，肺也会表达出相应的症状，就是皮肤的干燥、脱屑、痒等等表现。所以很多中医认为，脾虚，会导致身体各个脏器之间的功能失调。它是后天的一个根源。脾胃的虚弱是哪儿来的？一个性情，一个饮食。 田原：还是思虑伤脾啊！皮肤病也爱找心思比较周密的人，爱操心、压力大。你看我们身边吧，大咧咧的人，就不爱生病，也不容易得严重的皮肤病，因为你思虑得越多，越耗身体的气血。 刘辉：现在人脾虚的比较多，因为美食太多，吃得太多，还有就是压力过大了。 当吃得过多，或者思虑过度，每天总在想东想西，想得睡不着觉，做梦都在想工作的时候，都会导致脾胃的运化失调，没办法吸收好的东西，也没办法把糟粕排出体外。 脾虚不是瘦人的专利，吃饭不香、没食欲，大便不好，睡眠呢，不是失眠就是睡得浅，这一宿做梦就跟放电影似的……这都可以看作是脾虚的现象。 在“胃不和，则卧不安”前面其实还有一句重要的话呢，“胃者，六腑之海，其气亦下行。阳明逆，不得从其道？故不得卧也。”就是说胃气是往下走的，糟粕才能排出体外，人大便通畅。 但是很多要么失眠、要么浅眠多梦的人，大多是“胃气逆”，不往下走，反而上逆了，所以肚子里总是感觉一团气在那儿，腹胀，吃东西不易消化，大便也不好等等。 饮食如果再不注意，食物变成垃圾，胃和大小肠成了垃圾场，升腾出“沼气”，又要熏蒸着肺部，导致皮肤粗糙、长痘，以及严重些的皮肤病。其实都是体内的“沼气”，从毛孔里冒出来了。 从大小肠中吸收得到营养元素，也是带着毒素的，进入血管，这个人的血液生态可想而知…… 田原：在中医来说，皮肤出现问题的时候，是可以通过调脾胃来治疗的。您抓住了这个大法。 我在跟诊的时候，您说过一句话，让我印象深刻，您说：我要给他储备能量，脾胃功能调整上来之后，我才用一些清理湿毒的药，啪，让他拉肚，再往外排出一些湿毒。所以患者吃上药之后，能吃能睡，肌肉渐渐丰满、有力了，人也变胖了，气色也好了，不管是痘、牛皮癣啊还是其他皮肤问题，就可以通过这一个大法，来做基础调节？ 刘辉：对。所以看中医治病，如果用西医的思维去考证它，就会看不懂了。西医是分科医学，他有皮肤病科，有这个科，那个科。其实在中医这儿，很多看似不相干的问题，都可以通过一个方法来解决。调脾胃，也就是养五脏，也是养皮肤。所以，糖尿病患者，想要治好，别人不也说：管住嘴，迈开腿嘛，要睡好觉，而且“素养脾胃”，脾胃属于娇脏，最不好养，饮食清淡才有益。 田原：粥最养胃啊，增强脾胃功能，可以每天喝粥，只喝粥。但是对糖尿病患者来说，这很矛盾，因为粥太好消化了，吃完以后，指标马上上来。 刘辉：其实还是思维问题。 田原：我尝试辟谷，有的时候一天都不吃饭，就喝一点水，会发现身体并不会变得虚弱，因为之前好的吃太多了，储备太足了。最重要的是，明显的看出皮肤变得细腻了。我现在是辟谷宣传大使，逢人就讲辟谷的好处。当然，尺度和方法很重要，否则过犹不及，反而会伤了脾胃。 刘辉：为什么说辟谷就能养脾胃？不吃饭的时候，给它空间了，它就自己慢慢能恢复。要相信身体是有智慧的。你越往里吃，它越堆积着，越弱。你越给它吃，它越想吃嘛，跟养小孩子一样。就是这个道理。 田.原：尤其要提醒女同胞们，每天照镜子美美的时候，别只看妆化得好不好，如果皮肤干燥了，暗淡了，一定是脾胃就不好了。因为脾胃虚弱了以后，它这个母亲就不能供给肺脏好的营养成分。 刘辉：这个时候，就一定要开始养脾胃，这是真正的以内养外。 田原：胃养年轻好皮肤！说起来很简单，其实要靠自己不断去省悟和体验。 原创摄影：雾灵山/十二 【尊重原创，转载请注明出处】 ══════我是分割线(*^__^*)══════ 田原对话原创中医 微信号：tyxf_yczy10(←长按复制)在“添加朋友”中粘贴搜索号码关注。 |
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