教你怎么清理体内垃圾

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教你怎么清理体内垃圾

1、清肺：多吃苹果，苹果皮中的果胶和抗氧化物能减轻肺部的炎症；

2、清肠：多吃香蕉等水果和粗粮；

3、清胃：不熬夜；少吃过甜咸辣酸冷烫食物；

4、清肝：每天运动十分钟；

5、清胆囊：多吃芹菜、谷物、红薯等高纤维食物；少吃动物内脏等含胆固醇的食物；

6、清肾脏：少吃盐，多喝水

养生做到九多九少!!!

一、少肉多豆。

二、少盐多醋。

三、少衣多浴。

四、少食多嚼。

五、少药多练。

六、少车多步。

七、少欲多施。

八、少虑多笑。

九、少言多行

辣椒对人体有10大好处

1、开胃消食；

2.暖胃驱寒；

3.促进血液循环；

4.肌肤美容，辣椒能促进体内激素分泌，改善皮肤状况；

5.降脂减肥，辣椒素能加速脂肪分解；

6.止痛散热；

7.抵抗癌症，辣椒素能加速癌细胞死亡；

8.保护心脏；

9.降低血压；

10.对糖尿病有利

。

超级内涵图，你能看懂吗？

一天，女孩喝醉了，男孩送女孩回家，开了门，发现情况不对，女孩从家里翻出象棋摆好局，男孩5秒内看懂了，摔门而出，为什么？！（棋局如图）

提示：男孩是红棋，红先走！

立刻点击下方手指处“阅读原文”查看答案