五年级第二学期体育课教学计划
教材名称 时数 次数 教学任务 体育保健 3 3 本学期教学总的要求（主要内容）
实
践
部
分 田
径 快速跑 2 4 促进学生正常生长发育，在全面发展身心素质基础上，着重发展学生速度、灵敏和柔韧。
知道青春期体育锻炼有关的体育保健知识。
激发学生学习兴趣，培养学生自锻炼和自我保健能力。
培养学生热爱祖国、热爱集体、遵守纪律的品质。 耐力跑 3 6 跳远 1 2 立定跳远 3 6 垒球 1 2 跳高 实心球 2 4 本学期教学重点与教学措施 基本体操 滚翻组合 1 2 培养学生自我锻炼的兴趣及教会学生自我练习的一些方法。
发展学生的身体素质，使学生能够健康成长，并培养学生良好的生活习惯。
继续探索实施探究型授课模式，充分提高课堂教学质量。 攀爬 1 2 支撑跳跃 1 2 球类 3 6 游戏 10 20 武术 1 2 舞蹈与韵律体操 2 4 选用教材 3 6
五年级第二学期教学进度表
周次 课次 教学内容 1 1 课堂常规教育3——（1） 2 1．“七彩阳光”8——（1）2队列练习2——（1） 2 3 1．“七彩阳光”8——（2）2跳高10——（1） 4 1．“七彩阳光”8——（3）2游戏20——（1） 3 5 1．快速跑6——（1）2游戏20——（2） 6 1．“七彩阳光”8——（4）2游戏20——（3） 4 7 1．“七彩阳光”8——（5）2游戏20——（4） 8 1．“七彩阳光”8——（6）2游戏20——（5） 5 9 1．“七彩阳光”8——（7）2游戏20——（6） 10 机动课4——（1） 6 11 1．“七彩阳光”8——（8）2游戏20——（7） 12 1．跳高2——（1）2游戏20——（8） 7 13 1．跳高2——（2）2游戏20——（9） 14 1．各种姿势的跑6——（2）2游戏20——（10） 8 15 1．跳远3——（1）2游戏20——（11） 16 1.跳远3——（2）2.游戏20——（12） 9 17 基础知识3——（2） 18 1．快速跑6——（3）2游戏20——（13） 10 19 1．实心球4——（1）2耐力跑2——（2） 20 1.跳远3——（3）2游戏20——（9） 11 21 1．快速跑8——（6）2游戏20——（10） 22 机动课4——（2） 12 23 1．实心球4——（2）2游戏20——（11） 24 1．支撑跳跃4——（1）2游戏20——（12） 13 25 1．快速跑8——（7）2游戏20——（13） 26 1．快速跑8——（8）2游戏20——（14） 14 27 1．滚翻2——（1）2游戏20——（15） 28 1．支撑跳跃4——（2）2实心球4——（3） 15 29 游戏20——（16） 30 1．滚翻2——（2）2游戏20——（17） 16 31 机动课4——（3） 32 1．支撑跳跃4——（3）2游戏20——（18） 17 33 游戏20——（19） 34 1．支撑跳跃4——（4）2游戏20——（20） 18 35 基础知识3——（3） 36 机动课4——（4）
体育课教案周次1课次1
教材 1．课堂常规教育
2．参加体育锻炼的好处 教学目标 1．加强课堂常规教育，提高课堂教秩序和课堂教学质量。
2．培养学生体育锻炼意识，增强学生身心健康。 教学步骤 组织形式：室内教学
一，宣布课的内容
1．师生问好
二、出示课题：
（一）体育课堂课堂常规板书：体育课堂课堂常规
1．有事要请假
2．上体育课服装要适宜教学方法：教师提问，学生回答
3．身体不适要事先跟教师说明教师讲解，学生听讲
4．遵守课堂纪律
5．课中严禁私自离开操场教学要求：听讲认真，回答问题积极
（二）参加体育锻炼的好处教学方法：
1．肌肉的发展教师提问，学生回答
2．骨骼的生长学生相互讨论
3．心血管教师讲解，学生听讲
教学要求：积极思考，发言踊跃
听讲认真
三、课堂总结教学方法：
教师评价，学生认真听讲
四、布置下节课内容：
广播操
快速跑
五、下课
师生呼别
课后小结
体育课教案周次1课次2
教材 1．学习广播操“七彩阳光”8——（1）
2．队列练习2——（1） 教学目标 1、学习“七彩阳光”广播操动作，提高做操质量。
2、加强队列练习，是学生掌握正确方法，提高早操的质量。
3、提高学生的组织性、纪律性。 教学步骤 时
间
分
配 教学内容 教学方法与学法指导 组织形式 练习时间 运动负荷 一 5’ 引导游戏 教：自由结伴联系，师生同练。
学：自我体验学习法
要求：练习积极、愉快 散点 4’ 中 二 5’ 1．师生问好
2．宣布课的内容
3．队列练习
听讲认真
动作正确、精神饱满 四列横队 3’ 中 三 14’ 学习：
“七彩阳光” 教：1、教师示范、讲解
2、学生练习，师纠正、评讲
3、分层教学法。
要求：
练习积极，互帮互助 做操队形 5’ 中 四 12’ 队列练习
1．摆臂练习
2．原地3．1、示范、讲解
2、学生练习、教师指导。
要求：
练习积极，动作正确、协调 ★★〇〇
★★〇〇
★★〇〇
★★〇〇
▲ 4’ 中 五 4’ 下课：
1、对学生练习情况小结
2、师生呼别
学：自我批评、自我评价法
要求：
发言积极，听讲认真。 散点 器材：
录音机1台音带1盒
课的密度：40%
基本密度：34% 心理指标：
良好 课后小结：
体育课教案周次2课次3
教材 1．学习广播操“七彩阳光”8——（2）
2．跳跃：立定跳远6——（1） 教学目标 1、复习“七彩阳光”广播操动作，提高做操质量。
2、学习侧向助跑直腿摆的动作，使学生初步掌握动作。
3、发展学生的反应灵敏能力，培养学生认真自觉的学风。 教学步骤 时
间
分
配 教学内容 教学方法与学法指导 组织形式 练习时间 运动负荷 一 5’ 引导游戏 教：自由结伴联系，师生同练。
学：自我体验学习法
要求：练习积极、愉快 散点 4’ 中 二 5’ 1．师生问好
2．宣布课的内容
3．队列练习
听讲仔细
动作正确、精神饱满 四列横队 3’ 中 三 14’ 学习：
“七彩阳光” 教：1、教师示范、讲解
2、学生练习，师纠正、评讲
3、分层教学法。
要求：
练习积极，互帮互助 做操队形 5’ 中 四 12’ 跳跃：
模仿青蛙跳 教：1、、学生练习、教师指导。
要求：
遵守游戏规则，动作正确、协调
▲
4’ 中 五 4’ 下课：
1、对学生练习情况小结
2、师生
学：自我批评、自我评价法
要求：
发言积极，听讲认真。 散点 器材：
录音机1台音带1盒
课的密度：40%
基本密度：34% 心理指标：
良好 课后小结： 体育课教案周次2课次4
教材 1．学习广播操“七彩阳光”8——（3）
2．游戏：贴膏药20——（1） 教学目标 1、继续加强广播操的练习，让学生更好的掌握广播操的做法。
2、学习游戏“贴膏药”的方法和规则。注意动作敏捷，奔跑速度快。
3、发展学生的良好身体素质，提高灵敏和速度等能力。 教学步骤 时
间
分
配 教学内容 教学方法与学法指导 组织形式 练习时间 运动负荷 一 5’ 引导游戏 教：自由结伴联系，师生同练。
学：自我体验学习法
要求：练习积极、愉快 散点 4’ 中 二 5’ 1．师生问好
2．宣布课的内容
3．队列练习
听讲仔细
动作正确、精神饱满 四列横队 3’ 中 三 14’ 广播操：
七彩阳光 教：1、教师2、3、分层教学法。
要求：
练习积极，互帮互助 做操队形 5’ 中 四 12’ 游戏：
贴膏药 教：1、2、学生练习、教师指导。
要求：
遵守游戏规则，动作正确、协调，奔跑迅速。 4’ 中 五 4’ 下课：
1、对学生练习情况小结
2、师生
学：自我批评、自我评价法
要求：
发言积极，听讲认真。 散点 器材：
录音机1台音带1盒
课的密度：40%
基本密度：34% 心理指标：
良好 课后小结：
体育课教案周次3课次5
教材 1．走和跑：各种姿势的走和跑4——（1）
2．游戏：贴膏药20——（2） 教学目标 1、学习沿着虚线的慢走和慢跑，要求：动作协调，自然。
2、学习游戏“贴膏药”的方法和规则。注意动作敏捷，奔跑速度快。
3、发展学生的良好身体素质，提高灵敏和速度等能力。 教学步骤 时
间
分
配 教学内容 教学方法与学法指导 组织形式 练习时间 运动负荷 一 5’ 引导游戏 教：自由结伴联系，师生同练。
学：自我体验学习法
要求：练习积极、愉快 散点 4’ 中 二 5’ 1．师生问好
2．宣布课的内容
3．队列练习
听讲仔细
动作正确、精神饱满 四列横队 3’ 中 三 14’ 走和跑：
沿虚线走和跑 教：1、教师2、3、分层教学法。
要求：
练习积极，互帮互助 做操队形 5’ 中 四 12’ 游戏：
贴膏药 教：1、2、学生练习、教师指导。
要求：
遵守游戏规则，动作正确、协调，奔跑迅速。 4’ 中 五 4’ 下课：
1、对学生练习情况小结
2、师生呼别
学：自我批评、自我评价法
要求：
发言积极，听讲认真。 散点 器材：
录音机1台音带1盒
课的密度：40%
基本密度：34% 心理指标：
良好 课后小结：
体育课教案周次3课次6
教材 1．复习广播操“七彩阳光”8——（4）
2．游戏：下河捕鱼20——（3） 教学目标 1、继续复习广播操的做法，使每名学生的动作都规范。
2、学习游戏“下河捕鱼”的方法和规则。注意动作敏捷，奔跑速度快。
3、发展学生的良好身体素质，提高灵敏和速度等能力。 教学步骤 时
间
分
配 教学内容 教学方法与学法指导 组织形式 练习时间 运动负荷 一 5’ 引导游戏 教：自由结伴联系，师生同练。
学：自我体验学习法
要求：练习积极、愉快 散点 4’ 中 二 5’ 1．师生问好
2．宣布课的内容
3．队列练习
听讲仔细
动作正确、精神饱满 四列横队 3’ 中 三 14’ 广播操的练习：
教：1、教师2、3、分层教学法。
要求：
练习积极，互帮互助 做操队形 5’ 中 四 12’ 游戏：
下河捕鱼 教：1、2、学生练习、教师指导。
要求：
遵守游戏规则，动作正确、协调，奔跑迅速。
☆
☆
⊕▲
☆
⊕
4’ 中 五 4’ 下课：
1、对学生练习情况小结
2、师生呼别
学：自我批评、自我评价法
要求：
发言积极，听讲认真。 散点 器材：
录音机1台音带1盒
课的密度：40%
基本密度：34% 心理指标：
良好 课后小结：
体育课教案周次4课次7
教材 1．复习广播操“七彩阳光”8——（5）
2．游戏：下河捕鱼20——（4） 教学目标 1、学习沿着虚线的慢走和慢跑，要求：动作协调，自然。
2、学习游戏“下河捕鱼”的方法和规则。注意动作敏捷，奔跑速度快。
3、发展学生的良好身体素质，提高灵敏和速度等能力。 教学步骤 时
间
分
配 教学内容 教学方法与学法指导 组织形式 练习时间 运动负荷 一 5’ 引导游戏 教：自由结伴联系，师生同练。
学：自我体验学习法
要求：练习积极、愉快 散点 4’ 中 二 5’ 1．师生问好
2．宣布课的内容
3．队列练习
听讲仔细
动作正确、精神饱满 四列横队 3’ 中 三 14’ 广播操的练习：
教：1、教师2、3、分层教学法。
要求：
练习积极，互帮互助 做操队形 5’ 中 四 12’ 游戏：
下河捕鱼 教：1、2、学生练习、教师指导。
要求：
遵守游戏规则，动作正确、协调，奔跑迅速。
☆
☆
⊕▲
☆
⊕
4’ 中 五 4’ 下课：
1、对学生练习情况小结
2、师生呼别
学：自我批评、自我评价法
要求：
发言积极，听讲认真。 散点 器材：
录音机1台音带1盒
课的密度：40%
基本密度：34% 心理指标：
良好 课后小结：
体育课教案周次4课次8
教材 1．复习广播操“七彩阳光”8——（6）
2．游戏：下河捕鱼20——（5） 教学目标 1、继续复习广播操，使学生的动作规范。
2、学习游戏“下河捕鱼”的方法和规则。注意动作敏捷，奔跑速度快。
3、发展学生的良好身体素质，提高灵敏和速度等能力。 教学步骤 时
间
分
配 教学内容 教学方法与学法指导 组织形式 练习时间 运动负荷 一 5’ 引导游戏 教：自由结伴联系，师生同练。
学：自我体验学习法
要求：练习积极、愉快 散点 4’ 中 二 5’ 1．师生问好
2．宣布课的内容
3．队列练习
听讲仔细
动作正确、精神饱满 四列横队 3’ 中 三 14’ 广播操的练习：
教：1、教师2、3、分层教学法。
要求：
练习积极，互帮互助 做操队形 5’ 中 四 12’ 游戏：
下河捕鱼 教：1、2、学生练习、教师指导。
要求：
遵守游戏规则，动作正确、协调，奔跑迅速。
☆
☆
⊕▲
☆
⊕
4’ 中 五 4’ 下课：
1、对学生练习情况小结
2、师生呼别
学：自我批评、自我评价法
要求：
发言积极，听讲认真。 散点 器材：
录音机1台音带1盒
课的密度：40%
基本密度：34% 心理指标：
良好 课后小结：大部分同学的动作准确，部分同学在动作细节上还做的不好。
体育课教案周次5课次9
教材 1．复习广播操“七彩阳光”8——（7）
2．游戏：下河捕鱼20——（6） 教学目标 1、继续复习广播操，使学生的动作规范。
2、学习游戏“下河捕鱼”的方法和规则。注意动作敏捷，奔跑速度快。
3、发展学生的良好身体素质，提高灵敏和速度等能力。 教学步骤 时
间
分
配 教学内容 教学方法与学法指导 组织形式 练习时间 运动负荷 一 5’ 引导游戏 教：自由结伴联系，师生同练。
学：自我体验学习法
要求：练习积极、愉快 散点 4’ 中 二 5’ 1．师生问好
2．宣布课的内容
3．队列练习
听讲仔细
动作正确、精神饱满 四列横队 3’ 中 三 14’ 广播操的练习：
教：1、教师2、3、分层教学法。
要求：
练习积极，互帮互助 做操队形 5’ 中 四 12’ 游戏：
下河捕鱼 教：1、2、学生练习、教师指导。
要求：
遵守游戏规则，动作正确、协调，奔跑迅速。
☆
☆
⊕▲
☆
⊕
4’ 中 五 4’ 下课：
1、对学生练习情况小结
2、师生呼别
学：自我批评、自我评价法
要求：
发言积极，听讲认真。 散点 器材：
录音机1台音带盒
课的密度：40%
基本密度：34% 心理指标：
良好 课后小结：学生们动作已经有很大的提高，课堂纪律还有待于加强。
体育课教案周次6课次11
教材 1．复习广播操“七彩阳光”8——（8）
2．游戏：贴膏药20——（7） 教学目标 1、继续复习广播操，要求动作到位。
2、学习游戏“贴膏药”的方法和规则。注意动作敏捷，奔跑速度快。
3、发展学生的良好身体素质，提高灵敏和速度等能力。 教学步骤 时
间
分
配 教学内容 教学方法与学法指导 组织形式 练习时间 运动负荷 一 5’ 引导游戏 教：自由结伴联系，师生同练。
学：自我体验学习法
要求：练习积极、愉快 散点 4’ 中 二 5’ 1．师生问好
2．宣布课的内容
3．队列练习
听讲仔细
动作正确、精神饱满 四列横队 3’ 中 三 14’ 广播操的练习：
教：1、教师2、3、分层教学法。
要求：
练习积极，互帮互助 做操队形 5’ 中 四 12’ 游戏：
贴膏药 教：1、2、学生练习、教师指导。
要求：
遵守游戏规则，动作正确、协调，奔跑迅速。
队形：
散点 4’ 中 五 4’ 下课：
1、对学生练习情况小结
2、师生呼别
学：自我批评、自我评价法
要求：
发言积极，听讲认真。 散点 器材：
录音机1台音带盒
课的密度：40%
基本密度：34% 心理指标：
良好 课后小结：
体育课教案周次6课次12
教材 1．跳跃：立定跳远6——（2）
2．游戏：贴膏药20——（8） 教学目标 1、学习沿着虚线的慢走和慢跑，要求：动作协调，自然。
2、学习游戏“贴膏药”的方法和规则。注意动作敏捷，奔跑速度快。
3、发展学生的良好身体素质，提高灵敏和速度等能力。 教学步骤 时
间
分
配 教学内容 教学方法与学法指导 组织形式 练习时间 运动负荷 一 5’ 引导游戏 教：自由结伴联系，师生同练。
学：自我体验学习法
要求：练习积极、愉快 散点 4’ 中 二 5’ 1．师生问好
2．宣布课的内容
3．队列练习
听讲仔细
动作正确、精神饱满 四列横队 3’ 中 三 14’ 跳跃：立定跳远 教：1、教师2、3、分层教学法。
要求：
练习积极，互帮互助 队形：散点 5’ 中 四 12’ 游戏：
贴膏药 教：1、2、学生练习、教师指导。
要求：
遵守游戏规则，动作正确、协调，奔跑迅速。
队形：
散点 4’ 中 五 4’ 下课：
1、对学生练习情况小结
2、师生呼别
学：自我批评、自我评价法
要求：
发言积极，听讲认真。 散点 器材：
录音机1台音带1盒
课的密度：40%
基本密度：34% 心理指标：
良好 课后小结：
体育课教案周次7课次13
教材 1．跳跃：立定跳远10——（3）
2．游戏：下河捕鱼20——（9） 教学目标 1、继续复习广播操，使学生的动作规范。
2、学习游戏“下河捕鱼”的方法和规则。注意动作敏捷，奔跑速度快。
3、发展学生的良好身体素质，提高灵敏和速度等能力。 教学步骤 时
间
分
配 教学内容 教学方法与学法指导 组织形式 练习时间 运动负荷 一 5’ 引导游戏 教：自由结伴联系，师生同练。
学：自我体验学习法
要求：练习积极、愉快 散点 4’ 中 二 5’ 1．师生问好
2．宣布课的内容
3．队列练习
听讲仔细
动作正确、精神饱满 四列横队 3’ 中 三 14’ 跳跃：立定跳远 教：1、教师2、3、分层教学法。
要求：
练习积极，互帮互助 队形：散点 5’ 中 四 12’ 游戏：
下河捕鱼 教：1、2、学生练习、教师指导。
要求：
遵守游戏规则，动作正确、协调，奔跑迅速。
☆
☆
⊕▲
☆
⊕
4’ 中 五 4’ 下课：
1、对学生练习情况小结
2、师生呼别
学：自我批评、自我评价法
要求：
发言积极，听讲认真。 散点 器材：
录音机1台音带1盒
课的密度：40%
基本密度：34% 心理指标：
良好 课后小结：
体育课教案周次7课次14
教材 1．走和跑：各种姿势的走和跑4——（2）
2．游戏：贴膏药20——（10） 教学目标 1、学习沿着虚线的慢走和慢跑，要求：动作协调，自然。
2、学习游戏“贴膏药”的方法和规则。注意动作敏捷，奔跑速度快。
3、发展学生的良好身体素质，提高灵敏和速度等能力。 教学步骤 时
间
分
配 教学内容 教学方法与学法指导 组织形式 练习时间 运动负荷 一 5’ 引导游戏 教：自由结伴联系，师生同练。
学：自我体验学习法
要求：练习积极、愉快 散点 4’ 中 二 5’ 1．师生问好
2．宣布课的内容
3．队列练习
听讲仔细
动作正确、精神饱满 四列横队 3’ 中 三 14’ 走和跑：
沿虚线走和跑 教：1、教师2、3、分层教学法。
要求：
练习积极，互帮互助 做操队形 5’ 中 四 12’ 游戏：
贴膏药 教：1、2、学生练习、教师指导。
要求：
遵守游戏规则，动作正确、协调，奔跑迅速。 4’ 中 五 4’ 下课：
1、对学生练习情况小结
2、师生呼别
学：自我批评、自我评价法
要求：
发言积极，听讲认真。 散点 器材：
录音机1台音带1盒
课的密度：40%
基本密度：34% 心理指标：
良好 课后小结：
体育课教案周次8课次15
教材 1．跳远：立定跳远4——（1）
2．游戏：贴膏药20——（11） 教学目标 1、学习沿着虚线的慢走和慢跑，要求：动作协调，自然。
2、学习游戏“贴膏药”的方法和规则。注意动作敏捷，奔跑速度快。
3、发展学生的良好身体素质，提高灵敏和速度等能力。 教学步骤 时
间
分
配 教学内容 教学方法与学法指导 组织形式 练习时间 运动负荷 一 5’ 引导游戏 教：自由结伴联系，师生同练。
学：自我体验学习法
要求：练习积极、愉快 散点 4’ 中 二 5’ 1．师生问好
2．宣布课的内容
3．
听讲仔细
动作正确、精神饱满 四列横队 3’ 中 三 14’ 跳远：
立定跳远 教：1、教师2、3、分层教学法。
要求：
练习积极，互帮互助 做操队形 5’ 中 四 12’ 游戏：
贴膏药 教：1、2、学生练习、教师指导。
要求：
遵守游戏规则，动作正确、协调，奔跑迅速。 4’ 中 五 4’ 下课：
1、对学生练习情况小结
2、师生呼别
学：自我批评、自我评价法
要求：
发言积极，听讲认真。 散点 器材：
录音机1台音带1盒
课的密度：40%
基本密度：34% 心理指标：
良好 课后小结：
体育课教案周次8课次16
教材 1．跳远：立定跳远4——（2）
2．游戏：贴膏药20——（12） 教学目标 1、学习沿着虚线的慢走和慢跑，要求：动作协调，自然。
2、学习游戏“贴膏药”的方法和规则。注意动作敏捷，奔跑速度快。
3、发展学生的良好身体素质，提高灵敏和速度等能力。 教学步骤 时
间
分
配 教学内容 教学方法与学法指导 组织形式 练习时间 运动负荷 一 5’ 引导游戏 教：自由结伴联系，师生同练。
学：自我体验学习法
要求：练习积极、愉快 散点 4’ 中 二 5’ 1．师生问好
2．宣布课的内容
3．
听讲仔细
动作正确、精神饱满 四列横队 3’ 中 三 14’ 跳远：
立定跳远 教：1、教师2、3、分层教学法。
要求：
练习积极，互帮互助 做操队形 5’ 中 四 12’ 游戏：
贴膏药 教：1、2、学生练习、教师指导。
要求：
遵守游戏规则，动作正确、协调，奔跑迅速。 4’ 中 五 4’ 下课：
1、对学生练习情况小结
2、师生呼别
学：自我批评、自我评价法
要求：
发言积极，听讲认真。 散点 器材：
录音机1台音带1盒
课的密度：40%
基本密度：34% 心理指标：
良好 课后小结：
体育课教案周次9课次17
教材 1．我国少数民族体育
2．参加体育锻炼的好处 教学目标 1．使同学了解几项少数民族的体育项目
2．培养学生体育锻炼意识，增强学生的爱国主义观念 教学步骤 组织形式：室内教学
一，宣布课的内容
1．师生问好
二、出示课题：
（一）我国少数民族的体育板书：我国少数民族的体育
1．我国共有56个民族
2．各民族都有其特色的体育项目教学方法：教师提问，学生回答
3．介绍几个重点的少数民族教师讲解，学生听讲
教学要求：听讲认真，回答问题积极
（二）几个重点民族的体育项目
蒙古每年举行的摔交大会教学方法：
教学方法：
教师提问，学生回答
学生相互讨论
教师讲解，学生听讲
教学要求：积极思考，发言踊跃
听讲认真
（1）、介绍规则
（2）、介绍方法教学方法：
教师评价，学生认真听讲
哈萨克的马上运动
比赛方法：（1）、集体刁羊
（2）、单骑刁羊
三、课堂总结四、布置下节课内容：
对以上几项运动项目总结
五、下课
师生呼别
课后小结 体育课教案周次9课次18
教材 1．走和跑：各种姿势的走和跑4——（2）
2．游戏：贴膏药20——（13） 教学目标 1、学习沿着虚线的慢走和慢跑，要求：动作协调，自然。
2、学习游戏“贴膏药”的方法和规则。注意动作敏捷，奔跑速度快。
3、发展学生的良好身体素质，提高灵敏和速度等能力。 教学步骤 时
间
分
配 教学内容 教学方法与学法指导 组织形式 练习时间 运动负荷 一 5’ 引导游戏 教：自由结伴联系，师生同练。
学：自我体验学习法
要求：练习积极、愉快 散点 4’ 中 二 5’ 1．师生问好
2．宣布课的内容
3．队列练习
听讲仔细
动作正确、精神饱满 四列横队 3’ 中 三 14’ 走和跑：
沿虚线走和跑 教：1、教师2、3、分层教学法。
要求：
练习积极，互帮互助 做操队形 5’ 中 四 12’ 游戏：
贴膏药 教：1、2、学生练习、教师指导。
要求：
遵守游戏规则，动作正确、协调，奔跑迅速。 4’ 中 五 4’ 下课：
1、对学生练习情况小结
2、师生呼别
学：自我批评、自我评价法
要求：
发言积极，听讲认真。 散点 器材：
录音机1台音带1盒
课的密度：40%
基本密度：34% 心理指标：
良好 课后小结：
体育课教案周次10课次19
教材 1.实心球4——（1）
2．耐力跑：2——（2） 教学目标 1、学习沿着虚线的慢走和慢跑，要求：动作协调，自然。
2、学习投掷实心球的方法和规则。注意动作舒展，出手速度快。
3、发展学生的良好身体素质，提高灵敏和速度等能力。 教学步骤 时
间
分
配 教学内容 教学方法与学法指导 组织形式 练习时间 运动负荷 一 5’ 引导游戏 教：自由结伴联系，师生同练。
学：自我体验学习法
要求：练习积极、愉快 散点 4’ 中 二 5’ 1．师生问好
2．宣布课的内容
3．队列练习
听讲仔细
动作正确、精神饱满 四列横队 3’ 中 三 14’ 耐力跑：
沿虚线走和跑 教：1、教师2、3、分层教学法。
要求：
练习积极，互帮互助 做操队形 5’ 中 四 12’
实心球 教：1、2、学生练习、教师指导。
要求：
遵守游戏规则，动作正确、协调，出手速度快。
♀♀♀♀
♂♂♂♂ 4’ 中 五 4’ 下课：
1、对学生练习情况小结
2、师生呼别
学：自我批评、自我评价法
要求：
发言积极，听讲认真。 散点 器材：
录音机1台音带1盒
课的密度：40%
基本密度：34% 心理指标：
良好 课后小结：
体育课教案周次10课次20
教材 1.跳远：3——（3）
2．游戏：拾乓球20——（14） 教学目标 1、继续学习跳远的动作，要求：动作协调，自然。
2、学习游戏拾乓球的方法和规则。注意安全。
3、发展学生的良好身体素质，提高灵敏和速度等能力。 教学步骤 时
间
分
配 教学内容 教学方法与学法指导 组织形式 练习时间 运动负荷 一 5’ 引导游戏 教：自由结伴联系，师生同练。
学：自我体验学习法
要求：练习积极、愉快 散点 4’ 中 二 5’ 1．师生问好
2．宣布课的内容
3．队列练习
听讲仔细
动作正确、精神饱满 四列横队 3’ 中 三 14’ 跳远：
重点强调单脚起跳双脚落地 教：1、教师2、3、分层教学法。
要求：
练习积极，互帮互助
♂
♂ 5’ 中 四 12’
游戏：拾乓球 教：1、2、学生练习、教师指导。
要求：
遵守游戏规则，动作正确、协调，出手速度快。 ☉
☉
☆
☆
★
☆
☉ 4’ 中 五 4’ 下课：
1、对学生练习情况小结
2、师生呼别
学：自我批评、自我评价法
要求：
发言积极，听讲认真。 散点 器材：
录音机1台音带1盒
课的密度：40%
基本密度：34% 心理指标：
良好 课后小结：
体育课教案周次11课次21
教材 1.实心球8——（6）
2．球类：拾乓球5——（1） 教学目标 1、继续学习快速跑的动作，要求：动作协调，自然。
2、继续学习游戏拾乓球的方法和规则。注意安全。
3、发展学生的良好身体素质，提高灵敏和速度等能力。 教学步骤 时
间
分
配 教学内容 教学方法与学法指导 组织形式 练习时间 运动负荷 一 5’ 引导游戏 教：自由结伴联系，师生同练。
学：自我体验学习法
要求：练习积极、愉快 散点 4’ 中 二 5’ 1．师生问好
2．宣布课的内容
3．队列练习
听讲仔细
动作正确、精神饱满 四列横队 3’ 中 三 14’ 快速跑：
重点强调脚跟抬起。 教：1、教师2、3、分层教学法。
要求：
练习积极，互帮互助 ♀♀♀♀
★ 5’ 大 四 12’
游戏：拾乓球 教：1、2、学生练习、教师指导。
要求：
遵守游戏规则，动作正确、协调，出手速度快。 ☉
☉
☆
☆
★
☆
☉ 4’ 中 五 4’ 下课：
1、对学生练习情况小结
2、师生呼别
学：自我批评、自我评价法
要求：
发言积极，听讲认真。 散点 器材：
录音机1台音带1盒
课的密度：40%
基本密度：34% 心理指标：
良好 课后小结：
体育课教案周次12课次23
教材 1.实心球：4——（2）
2．球类：拾乓球5——（2） 教学目标 1、继续学习投实心球的动作，要求：动作协调，自然。
2、继续学习游戏拾乓球的方法和规则。在此基础上创新。
3、发展学生的良好身体素质，提高灵敏和速度等能力。 教学步骤 时
间
分
配 教学内容 教学方法与学法指导 组织形式 练习时间 运动负荷 一 5’ 引导游戏 教：自由结伴联系，师生同练。
学：自我体验学习法
要求：练习积极、愉快 散点 4’ 中 二 5’ 1．师生问好
2．宣布课的内容
3．队列练习
听讲仔细
动作正确、精神饱满 四列横队 3’ 中 三 14’ 实心球：：
双手头上的动作方法 教：1、教师2、3、分层教学法。
要求：
练习积极，互帮互助
♀♀♀♀
♂♂♂♂ 5’ 大 四 12’
游戏：拾乓球 教：1、2、学生练习、教师指导。
要求：
遵守游戏规则，动作正确、协调，出手速度快。 ☉
☉
☆
☆
★
☆
☉ 4’ 中 五 4’ 下课：
1、对学生练习情况小结
2、师生呼别
学：自我批评、自我评价法
要求：
发言积极，听讲认真。 散点 器材：
录音机1台音带1盒
课的密度：40%
基本密度：34% 心理指标：
良好 课后小结：
体育课教案周次12课次24
教材 1.支撑跳跃4——（2）
2．球类：拾乓球5——（3） 教学目标 1、继续学习投实心球的动作，要求：动作协调，自然。
2、继续学习游戏拾乓球的方法和规则。在此基础上创新。
3、发展学生的良好身体素质，提高灵敏和速度等能力。 教学步骤 时
间
分
配 教学内容 教学方法与学法指导 组织形式 练习时间 运动负荷 一 5’ 引导游戏 教：自由结伴联系，师生同练。
学：自我体验学习法
要求：练习积极、愉快 散点 4’ 中 二 5’ 1．师生问好
2．宣布课的内容
3．队列练习
听讲仔细
动作正确、精神饱满 四列横队 3’ 中 三 14’ 支撑跳跃：
助跑起跳 教：1、教师2、3、分层教学法。
要求：
练习积极，互帮互助
♀♀♀♀
5’ 大 四 12’
游戏：拾乓球 教：1、2、学生练习、教师指导。
要求：
遵守游戏规则，动作正确、协调，出手速度快。 ☉
☉
☆
☆
★
☆
☉ 4’ 中 五 4’ 下课：
1、对学生练习情况小结
2、师生呼别
学：自我批评、自我评价法
要求：
发言积极，听讲认真。 散点 器材：
录音机1台音带1盒
课的密度：40%
基本密度：34% 心理指标：
良好 课后小结： 体育课教案周次13课次25
教材 1.快速跑8——（7）
2．球类：拾乓球5——（4） 教学目标 1、继续学习投实心球的动作，要求：动作协调，自然。
2、继续学习游戏拾乓球的方法和规则。在此基础上创新。
3、发展学生的良好身体素质，提高灵敏和速度等能力。 教学步骤 时
间
分
配 教学内容 教学方法与学法指导 组织形式 练习时间 运动负荷 一 5’ 引导游戏 教：自由结伴联系，师生同练。
学：自我体验学习法
要求：练习积极、愉快 散点 4’ 中 二 5’ 1．师生问好
2．宣布课的内容
3．队列练习
听讲仔细
动作正确、精神饱满 四列横队 3’ 中 三 14’ 滚翻： 教：1、教师2、3、分层教学法。
要求：
练习积极，互帮互助
5’ 大 四 12’
游戏：拾乓球 教：1、2、学生练习、教师指导。
要求：
遵守游戏规则，动作正确、协调，出手速度快。 ☉
☉
☆
☆
★
☆
☉ 4’ 中 五 4’ 下课：
1、对学生练习情况小结
2、师生呼别
学：自我批评、自我评价法
要求：
发言积极，听讲认真。 散点 器材：
录音机1台音带1盒
课的密度：40%
基本密度：34% 心理指标：
良好 课后小结：
体育课教案周次13课次26
教材 1.快速跑8——（8）
2．球类：拾乓球5——（5） 教学目标 1、继续学习快速跑的动作，要求：动作协调，自然。
2、继续学习游戏拾乓球的方法和规则。在此基础上创新。
3、发展学生的良好身体素质，提高灵敏和速度等能力。 教学步骤 时
间
分
配 教学内容 教学方法与学法指导 组织形式 练习时间 运动负荷 一 5’ 引导游戏 教：自由结伴联系，师生同练。
学：自我体验学习法
要求：练习积极、愉快 散点 4’ 中 二 5’ 1．师生问好
2．宣布课的内容
3．队列练习
听讲仔细
动作正确、精神饱满 四列横队 3’ 中 三 14’ 快速跑： 教：1、教师2、3、分层教学法。
要求：
练习积极，互帮互助 5’ 大 四 12’
游戏：拾乓球 教：1、2、学生练习、教师指导。
要求：
遵守游戏规则，动作正确、协调，出手速度快。 ☉
☉
☆
☆
★
☆
☉ 4’ 中 五 4’ 下课：
1、对学生练习情况小结
2、师生呼别
学：自我批评、自我评价法
要求：
发言积极，听讲认真。 散点 4 器材：
录音机1台音带1盒
课的密度：40%
基本密度：34% 心理指标：
良好 课后小结：
体育课教案周次14课次27
教材 1.滚翻2——（1）
2．游戏：拾乓球20——（15） 教学目标 1、继续学习投实心球的动作，要求：动作协调，自然。
2、继续学习游戏拾乓球的方法和规则。在此基础上创新。
3、发展学生的良好身体素质，提高灵敏和速度等能力。 教学步骤 时
间
分
配 教学内容 教学方法与学法指导 组织形式 练习时间 运动负荷 一 5’ 引导游戏 教：自由结伴联系，师生同练。
学：自我体验学习法
要求：练习积极、愉快 散点 4’ 中 二 5’ 1．师生问好
2．宣布课的内容
3．队列练习
听讲仔细
动作正确、精神饱满 四列横队 3’ 中 三 14’ 滚翻： 教：1、教师2、3、分层教学法。
要求：
练习积极，互帮互助
5’ 大 四 12’
游戏：拾乓球 教：1、2、学生练习、教师指导。
要求：
遵守游戏规则，动作正确、协调，出手速度快。 ☉
☉
☆
☆
★
☆
☉ 4’ 中 五 4’ 下课：
1、对学生练习情况小结
2、师生呼别
学：自我批评、自我评价法
要求：
发言积极，听讲认真。 散点 器材：
录音机1台音带1盒
课的密度：40%
基本密度：34% 心理指标：
良好 课后小结：
体育课教案周次14课次28
教材 1.支撑跳跃：4—（1）
2．双手头上掷实心球4——（3） 教学目标 1、继续学习投实心球的动作，要求：动作协调，自然。
2、继续学习游戏拾乓球的方法和规则。在此基础上创新。
3、发展学生的良好身体素质，提高灵敏和速度等能力。 教学步骤 时
间
分
配 教学内容 教学方法与学法指导 组织形式 练习时间 运动负荷 一 5’ 引导游戏 教：自由结伴联系，师生同练。
学：自我体验学习法
要求：练习积极、愉快 散点 4’ 中 二 5’ 1．师生问好
2．宣布课的内容
3．队列练习
听讲仔细
动作正确、精神饱满 四列横队 3’ 中 三 14’ 支撑跳跃：
跳背练习 教：1、教师2、3、分层教学法。
要求：
练习积极，互帮互助
散点
5’ 大 四 12’
双手头上掷实心球 教：1、2、学生练习、教师指导。
要求：
遵守游戏规则，动作正确、协调，出手速度快。
4’ 中 五 4’ 下课：
1、对学生练习情况小结
2、师生呼别
学：自我批评、自我评价法
要求：
发言积极，听讲认真。 散点 器材：
录音机1台音带1盒
课的密度：40%
基本密度：34% 心理指标：
良好 课后小结：
体育课教案周次15课次29
教材 1.游戏：模仿垒球20——（16） 教学目标 1、学习垒球的规则，掌握垒球的最基本玩法。
2、继续学习游戏垒球的方法和规则。在此基础上创新。
3、发展学生的良好身体素质，提高灵敏和速度等能力。 教学步骤 时
间
分
配 教学内容 教学方法与学法指导 组织形式 练习时间 运动负荷 一 5’ 引导游戏 教：自由结伴联系，师生同练。
学：自我体验学习法
要求：练习积极、愉快 散点 4’ 中 二 5’ 1．师生问好
2．宣布课的内容
3．队列练习
听讲仔细
动作正确、精神饱满 四列横队 3’ 中 三 14’ 游戏： 教：1、教师2、
学：练习体会—自我体验学习法—讨论法
要求：
练习积极，互帮互助
5’ 大 四 12’
自己分组练习 教：1、2、学生练习、教师指导。
要求：
遵守游戏规则，动作正确、协调，出手速度快。
自由组合 4’ 中 五 4’ 下课：
1、对学生练习情况小结
2、师生呼别
学：自我批评、自我评价法
要求：
发言积极，听讲认真。 散点 器材：
实心球8个 运动负荷：
课的密度：40%
基本密度：34% 心理指标：
良好 课后小结：
体育课教案周次15课次30
教材 1．滚翻2——（2）
2游戏20——（17） 教学目标 1、继续学习投实心球的动作，要求：动作协调，自然。
2、继续学习游戏拾乓球的方法和规则。在此基础上创新。
3、发展学生的良好身体素质，提高灵敏和速度等能力。 教学步骤 时
间
分
配 教学内容 教学方法与学法指导 组织形式 练习时间 运动负荷 一 5’ 引导游戏 教：自由结伴联系，师生同练。
学：自我体验学习法
要求：练习积极、愉快 散点 4’ 中 二 5’ 1．师生问好
2．宣布课的内容
3．队列练习
听讲仔细
动作正确、精神饱满 四列横队 3’ 中 三 14’ 滚翻 教：1、教师2、3、分层教学法。
要求：
练习积极，互帮互助
散点
5’ 大 四 12’
双手头上掷实心球 教：1、2、学生练习、教师指导。
要求：
遵守游戏规则，动作正确、协调，出手速度快。
4’ 中 五 4’ 下课：
1、对学生练习情况小结
2、师生呼别
学：自我批评、自我评价法
要求：
发言积极，听讲认真。 散点 器材：
录音机1台音带1盒
课的密度：40%
基本密度：34% 心理指标：
良好 课后小结：
体育课教案周次16课次32
教材 1．支撑跳跃4——（3）
2游戏20——（18） 教学目标 1、继续学习支撑跳跃的动作，要求：动作协调，自然。
2、继续学习游戏下河捕鱼的方法和规则。在此基础上创新。
3、发展学生的良好身体素质，提高灵敏和速度等能力。 教学步骤 时
间
分
配 教学内容 教学方法与学法指导 组织形式 练习时间 运动负荷 一 5’ 引导游戏 教：自由结伴联系，师生同练。
学：自我体验学习法
要求：练习积极、愉快 散点 4’ 中 二 5’ 1．师生问好
2．宣布课的内容
3．队列练习
听讲仔细
动作正确、精神饱满 四列横队 3’ 中 三 14’ 支撑跳跃：
教：1、教师2、3、分层教学法。
要求：
练习积极，互帮互助
散点
5’ 大 四 12’
游戏：下河捕鱼 教：1、2、学生练习、教师指导。
要求：
遵守游戏规则，动作正确、协调，出手速度快。
4’ 中 五 4’ 下课：
1、对学生练习情况小结
2、师生呼别
学：自我批评、自我评价法
要求：
发言积极，听讲认真。 散点 器材：
录音机1台音带1盒
课的密度：40%
基本密度：34% 心理指标：
良好 课后小结：
体育课教案周次17课次33
教材 1.游戏：模仿垒球20——（19） 教学目标 1、学习垒球的规则，掌握垒球的最基本玩法。
2、继续学习游戏垒球的方法和规则。在此基础上创新。
3、发展学生的良好身体素质，提高灵敏和速度等能力。 教学步骤 时
间
分
配 教学内容 教学方法与学法指导 组织形式 练习时间 运动负荷 一 5’ 引导游戏 教：自由结伴联系，师生同练。
学：自我体验学习法
要求：练习积极、愉快 散点 4’ 中 二 5’ 1．师生问好
2．宣布课的内容
3．队列练习
听讲仔细
动作正确、精神饱满 四列横队 3’ 中 三 14’ 游戏： 教：1、教师2、
学：练习体会—自我体验学习法—讨论法
要求：
练习积极，互帮互助
5’ 大 四 12’
自己分组练习 教：1、2、学生练习、教师指导。
要求：
遵守游戏规则，动作正确、协调，出手速度快。
自由组合 4’ 中 五 4’ 下课：
1、对学生练习情况小结
2、师生呼别
学：自我批评、自我评价法
要求：
发言积极，听讲认真。 散点 器材：
海绵球8个 运动负荷：
课的密度：40%
基本密度：34% 心理指标：
良好 课后小结：
体育课教案周次17课次34
教材 1．支撑跳跃4——（4）
2游戏20——（20） 教学目标 1、继续学习支撑跳跃的动作，要求：动作协调，自然。
2、继续学习游戏下河捕鱼的方法和规则。在此基础上创新。
3、发展学生的良好身体素质，提高灵敏和速度等能力。 教学步骤 时
间
分
配 教学内容 教学方法与学法指导 组织形式 练习时间 运动负荷 一 5’ 引导游戏 教：自由结伴联系，师生同练。
学：自我体验学习法
要求：练习积极、愉快 散点 4’ 中 二 5’ 1．师生问好
2．宣布课的内容
3．队列练习
听讲仔细
动作正确、精神饱满 四列横队 3’ 中 三 14’ 支撑跳跃：
教：1、教师2、3、分层教学法。
要求：
练习积极，互帮互助
散点
5’ 大 四 12’
游戏：下河捕鱼 教：1、2、学生练习、教师指导。
要求：
遵守游戏规则，动作正确、协调，出手速度快。
4’ 中 五 4’ 下课：
1、对学生练习情况小结
2、师生呼别
学：自我批评、自我评价法
要求：
发言积极，听讲认真。 散点 器材：
录音机1台音带1盒
课的密度：40%
基本密度：34% 心理指标：
良好 课后小结：
体育课教案周次18课次35
教材 自编体育游戏 教学目标 1．使同学学会自编体育游戏的原则、方法、形式
2．鼓励学生积极创想，引导学生正确的理解课题 教学步骤 组织形式：室内教学
一，宣布课的内容
1．师生问好
二、出示课题：
（一）自编体育游戏：
1．什么是体育游戏
2．体育游戏的功能教学方法：教师提问，学生回答
教师讲解，学生听讲
教学要求：听讲认真，回答问题积极
（二）自编体育游戏的原则
与其他游戏的区别（锻炼价值）
公平竞争教学方法：
教师提问，学生回答
学生相互讨论
教师讲解，学生听讲
教学要求：积极思考，发言踊跃听讲自编体育游戏的方法
（1）、因地制宜、因人而定讲解板书
（2）、器材合理
教师评价，学生认真听讲
自编体育游戏的形式
形式：（1）、集体游戏
（2）、个人游戏
三、课堂总结四、布置下节课内容：
对以上几项运动项目总结
五、下课
师生呼别
课后小结
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