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来自湖南的土香土色值得借鉴【成都厨艺俱乐部】

 厨人 2015-03-02


 


竹香小河鱼
 
原料:小鲫鱼1500克。
调料:吉士粉6克,椒盐10克,天妇罗粉、面粉各7克,黄飞鸿香辣酥15克,家乐鲜露、白糖、日式红烧汁各3克,色拉油1000克,盐、味精各4克,广东米酒5克,葱、姜、蒜各2克。
制作:
1、将鱼处理干净,横切成两段,即上身段和划水段;
2、先将上身段用面粉沾过,入7成热色拉油中炸一下,加日式烧汁、白糖、家乐鲜露、盐、广东米酒、味精烧制成熟,用粽叶竹篱包好,放入盘四周;
3、另起锅,放色拉油,烧至7成热,将鱼划水段用天妇罗粉、吉士粉抓均,下油锅炸熟,用香辣酥、椒盐、葱、姜、蒜炒香,放盘中间即成。
特点:农家菜肴,一鱼双吃,口味新鲜。



锅叉子五香小脆骨 
 原料:猪月牙骨2000克,青红小泰椒20克,色拉油1000克
调料:料包(香叶、桂皮、草果、甘草、当归各2克,糖色3克,老汤1700克),盐4克,味精、干锅酱、葱、姜、蒜各5克。
制作:
1、将料报包调制成卤汤,将月牙骨飞水,放入卤汤煮熟。

2、捞出熟月牙骨,切2厘米长小条,泰椒切小段,色拉油烧7成热,下月牙骨滑油出锅,

3、另起锅放葱、姜、蒜,干锅酱炒香,放月牙骨泰椒,淋油倒入烧热锅叉子即成。

特点:器品奇特,香脆适口。



新农村瓦片鹅肠
 原料:鹅肠500克,青红泰椒20克,青花椒3克。

调料:辣妹子、家乐鲜露、鲁达厨酱皇、盐各2克,家乐鸡精、料酒各3克,料油5克,芝麻油4克,色拉油1000克,葱、姜、蒜各6克。
制作:
1、先将鹅肠切寸段,泰椒切丁,待用。

2、另起锅将鹅肠飞水,放料酒腌5分钟;色拉油烧6成热,将鹅肠、泰椒滑油待用。

3、锅留底油,爆香葱姜蒜,下主料、盐、鸡精、香油出锅,倒在烧热瓦片上即成。

特点:经典农家湘菜,南北风味嫁接,香辣美味。



五谷杂粮焖小鲍
 原料:麦仁粒15克,玉米粒5克,新鲜小鲍1500克,良知隆五谷杂粮包一袋,上汤25克。
调料:雀巢鲍皇酱10克,南非鲍鱼汁5克,广东米酒3克,糖、盐各2克,劲霸菜根香8克,料酒、葱、姜各4克。
制作:
1、先将鲍鱼处理干净,麦仁粒用水清洗;良知隆杂粮包入蒸箱,蒸5分钟至熟;
2、鲜鲍飞水,锅上火放油,放皇酱、鲍鱼汁、米酒、糖、菜根香、蚝油炒香,放葱、姜、蒜、上汤、鲍鱼、麦粒、玉米粒,烧7分钟出锅装盘,中间放麦粒,四周依次放鲍鱼和杂良包即成。
特点:海鲜与五谷搭配,营养互补,风味一绝。



鸡汤鲜虾肉皮

原料:发好的皮肚500克,鲜虾12只,火腿、芹菜各10克,咸笋干20克,野生小木耳50克,香菜叶5克。

调料:盐10克,味精3克,胡椒粉2克,土鸡汤1千克。

制作:

1.皮肚用冷水浸泡45分钟,捞出切长8厘米、宽6厘米的片。

2.鲜虾去壳留尾;火腿、笋干分别切成丝;芹菜烫熟后撕成丝。

3.锅内放入沸水,先放入小木耳汆水半分钟,捞出后放入皮肚,大火汆半分钟,捞出控水,卷入火腿丝、笋干丝、鲜虾(虾肉一半漏在皮肚外面),用芹菜丝扎好。

4.锅内放入鸡汤,下入扎好的皮肚、小木耳,大火烧开,用剩余的调料小火煨3分钟,出锅后先将木耳放入碗内,再将皮肚立于碗中,用香菜叶点缀。

链接:180℃发皮肚

皮肚是猪皮的干制品,经过发制、浸泡后用于烹调,口感软糯,好像竹笙一样,不过它更像是个海绵体,吸足了汤汁,口味特别鲜美。

目前,市面销售的皮肚有两种,一种是发制好的脱油皮肚,另一种是干皮肚。

发制好的脱油皮肚在很多大城市都有销售,价格为40元左右/500克。品质好的脱油皮肚颜色为淡黄色,厚度在1厘米左右,而且非常干燥。因为经过了发制,皮肚拿回来浸泡一会就能使用。浸泡方法:皮肚放入清水中,浸泡45分钟即可。如果你感觉购买的皮肚仍有油腻感,浸泡时可以加入少许食用碱。

干皮肚在市场上比较多见,它的发制方法跟鱼肚几乎相同。首先将皮肚浸没在冷油中,开小火慢慢加热到100-115℃,保持油温浸泡半小时左右,将皮肚捞出,再将油温升高至180-210℃,下入皮肚,小火炸至蓬松,捞出控油,晾凉后存放。烹调前将发好的皮肚取出,用清水浸泡45分钟左右。浸泡时,也可以加入少许食用碱,能起到去油腻的作用。

发制时,注意以下关键:1.皮肚第二次入锅的油温应在六七成热。如果油温太高,原料下锅会变黄;如果油温低,皮肚不易完全膨胀。2.浸泡的时候最好用一个盘子压住皮肚,以免浮起。皮肚的浸泡时间不宜太长,否则会出现断裂现象。

皮肚泡好后,捞出控水,放入冰箱内冷藏。但是需要提醒大家,泡后的皮肚存放时间很短,最好当天泡当天用。皮肚的烹调方法是烧、煨,捞拌、冷拌也非常适合。不过,在用皮肚烹调菜品时需要注意:皮肚经过泡制后质地已经变软,所以烧制时,时间一定要短,控制在3分钟以内即可。



农家蛋饺皇

原料:土鸡蛋12个,猪肉末250克,荠菜150克,菜心100克,A料(娃娃菜、水发粉丝各100克,泡好的黑木耳50克)。

调料:高汤500克,B料(生抽、味精、鸡精各5克,美极鲜、辣椒各3克,熟猪油20克),C料(生抽、老抽各2克,味精、鸡精、胡椒粉各3克,料酒5克),红椒圈3克,料酒5克,色拉油50克。

制作:

1.荠菜、菜心汆水,切碎后混合,加入肉末、C料,朝一个方向搅拌上劲,制成馅料。

2.锅内放入色拉油,烧至三成热时,放入搅打后的鸡蛋煎成蛋饼,放入馅心,直接对折包成蛋饺。

3.A料汆水,加高汤、B料,大火烧开,倒入烧热的平底沙锅内,放入蛋饺,盖上盖子,小火继续焖5分钟,放入红椒圈和料酒,上桌即可。



河蚌烧风鸡

原料:鲜河蚌肉300克,风干土鸡、高山娃娃菜各100克。

调料:浓汤200克,青蒜段5克,盐、鸡油各4克,鸡粉2克,胡椒粉1克,绍酒20克,葱段、姜片各10克,色拉油30克。

制作:

1.鲜河蚌肉洗净,放入高压锅内,加入清水500克、葱段、姜片、绍酒,大火烧开,改小火压5分钟。

2.风干土鸡剁成重约10克的小块;娃娃菜切长3厘米的段。

3.锅上火,放入色拉油,烧至七成热时,放入土鸡块、河蚌肉,中火煸炒出香,倒入浓汤,烧开后放入娃娃菜,中火煮3分钟,用盐、鸡粉、胡椒粉调味,撒入青蒜段,淋入鸡油,烧开后出锅装盘。

提示  河蚌肉一定要压烂后再烹调,否则煮3分钟后肉质变硬,咬不动。




云豆焖猪脚

原料:猪脚250克,云豆100克。

调料:香料(草果、八角、香叶、陈皮),糖醋汁150克,南乳1块,蚝油20克,生抽8克,味精4克,盐15克,花生油500克(实耗30克)。

制作:

1.将猪脚过油捞出;锅留底油,放入香料爆出香味,加入猪脚,倒入高压锅压10分钟,取出收汁备用。

2.云豆用冷水泡一个晚上,用蒸锅蒸45—50分钟取出备用。

3.净锅上火,放油烧热,倒入料头爆出香味,加入焖好的猪脚、云豆,调入盐、味精,加入糖醋汁,用小火收汁,勾芡,淋尾油即可起锅装盘。

关键:云豆也可用高压锅压制,务必使其软糯;猪脚煲制的火候要到位。

 



泡椒软蒸鱼

原料:草鱼一条750克、泡椒200克、韭菜花100克。

调料:蒜蓉辣椒酱100克、小葱20克、姜蒜15克、鸡精、精盐各10克、胡椒粉、花椒油各3克、蒸鱼豉油、各料酒15克。

制作方法:

1.将鱼宰杀洗净放入盆中,加入精盐、鸡精各5克、姜、小葱各10克、胡椒粉、花椒油各3克、料酒15克腌10分钟备用。

2.将鱼放入蒸箱上蒸汽后猛火蒸6分钟取出浇上豉油汁15克后备用。

3.将锅洗净上炉,加入色拉油100克烧至150度,放入姜蒜末5克炒香,再放入蒜蓉辣椒酱100克、韭菜花100克混合炒香,再放入泡椒250克待炒出香味后加入150克清水烧开调味勾芡,待汤汁黏稠后起锅均匀浇在蒸好待用的鱼上,撒上小葱花10克即可。

特点:味酸辣、爽口。

注意事项:

1.鱼宰杀后一定要祛除腥线,否则会使鱼腥味比较重。

2.蒸鱼时间一定要把握正确,不可时间过长或者过短。



乡村蒜香土鸡

原料:土鸡块400克。

辅料:蒜子、小蘑菇各100克,红椒段50克,姜15克。

调料:豆腐乳、猪油各10克、生抽王5克、味精3克。

制作:土鸡块腌基本味;锅中放猪油烧热,加入辅料爆香味,放入土鸡用小火炒熟,放入豆腐乳、生抽王等调味,放半勺水,用小火焖至鸡块入味。

关键:土鸡用上品,还要选用鲜蘑菇。

 



桂林腐竹肥肠煲

原料:肥肠400克,腐竹50克。

调料:土青红椒30克,姜10克,蒜子30克,蚝油8克,味精4克,生抽5克。

制作:

1.将袋装腐竹用冷水泡2小时,控干水分,切成小段备用。

2.用特制的卤水将肥肠卤40至50分钟捞出。

3.将料头放入锅内爆香,放水加入肥肠、腐竹煮熟、调味、勾芡、淋尾油装盘即可。

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