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曾任佛光山丛林学院院长、都监院院长、扬州鉴真图书馆执行长，现任北京光中文教馆执行长的慧宽法师，常于世界各地举办心灵讲座，他幽默风趣、贴近人心的语言，打动许多听众的心。《自在——人生必修七堂课》即集结慧宽法师的讲演精华，内容包含情绪管理、沟通艺术、亲子教育、人际关系等议题。以下摘录慧宽法师在本书里，提出现代父母常犯的几件糊涂事。 一、想太多 我们常常为了孩子考虑太多，很担心他这个做不好、那个做不对，甚至希望他书应该怎么念，初中要读哪一所学校……孩子好像是你实现梦想、实现未完成理想的棋子。 不要什么事情都替孩子想太多，有时候应该抛出问题，让孩子自己独立思考，孩子如果太容易得到答案，就没有办法培养独立思维的能力。 二、做太多 父母总是担心孩子没有时间读书，只要他吃完饭，就叫他赶快去读书，都不让孩子做点家务事。其实应该不要替孩子做太多，比如吃完饭，洗碗可以轮流做。当然，孩子可能会洗不干净，但是你必须要让他有参与感，他碗盘洗不干净，就应该教他怎么洗才会洗得干净。 三、骂太多 有时候要让孩子参与时，只要孩子表示不同的想法，或许你听起来比较不成熟，或是比较不可能实现，就马上教训他。或是孩子帮忙做家事时搞砸了，就马上骂他。他会想：“那就不要叫我做!” 而且孩子会养成逃避责任的心态，“多做多错，少做少错，不做就通通不会错。”所以，要给孩子一些犯错改进和学习的空间，但是也要告诉他，下次要再多用心，会做得更好。 四、给太多 只要孩子想要的，就一定买给他，同学有手机、电脑，他也想买，父母什么都满足他，因为希望用物质交换孩子对你的好，乃至于是交换他努力读书的条件。但是如果孩子还不需要某些东西，应该要告诉他，父母赚钱很辛苦，不要让孩子养成需索无度，什么事情都想跟父母用物质交换条件。 五、要太多 要太多，就是希望孩子做什么事情都要顺你的意、满你的愿，希望他考试考高分，工作赚大钱，因为你能够拿孩子的表现跟亲朋好友炫耀，这也是父母容易犯的毛病之一。
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