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奥姆克学习法
奥姆克学习法简介
《奥姆克学习法》的创始人梁翰宗博士是英国剑桥大学教育学、心理学双博士。梁翰宗自幼被誉为山东省第一神童，14岁时高中毕业被保送北京大学，17岁时以优异的成绩毕业于北大并考入剑桥大学留学深造，师从欧洲最富盛名的教育心理学家斯宾塞?纽曼教授。《奥姆克学习法》是他根据自身的学习实践，结合剑桥教育心理学的最新研究成果，并根据国内最新课标和中国学生的当前实际度身订造出来的一种行之有效的训练方法，不仅对中国特色的应试教育和素质教育有着立竿见影的成效，同时还成为欧美许多大中小学以及沃尔玛、可口可乐等跨国公司的指定培训教材。
编辑本段"奥姆克学习法"重点解决四大问题
1、改善注意力。《奥姆克学习法》训练的第一项内容就是集中注意力训练，能改变“走神、溜号”等学生的通病。
2、提高理解能力。通过训练迅速提高学生的物象联想、定位联想以及纵横向联想能力，拓宽学生的发散性思维能力和理解能力。
3、增强记忆能力。书中和光盘中讲述了大量行之有效的记忆方法和技巧，练习后只需看两三遍就能快速记住单词、课文、古文、概念、公式、定理等抽象难记的内容。
4、增强创造力。通过对大脑中枢的开发和训练，使左右脑协同作用，强力激活大脑细胞的活性，大大增强学生对基础知识活学活用的能力，使学生的创造潜能井喷释放。
编辑本段"奥姆克学习法"五大突破
1：独创的系列方法，适用于各个学科，各个门类知识的记忆
2：用于学习的各个阶段，从预习到上课到复习，学习全程强化记忆。
3：独创的主动性记忆，以过程记忆结果，有利于回想。
4：适用于小学，初中，高中，大学各阶段的学生，方便考试。
5：掌握了好方法的同时也培养了学生良好的学习习惯。
编辑本段"奥姆克学习法"组成
《奥姆克学习法》由8张教学光盘及一套学习手册组成。实践证明，只要每天使用“奥姆克学习法”训练30分钟，12天后，就可以迅速提高以上四种能力，就能立竿见影地大幅度提高学习成绩！
编辑本段"奥姆克学习法"适用哪些人群？
《奥姆克学习法》是一套专门针对小学四年级以上的小学、初中、高中学生的学习状况而研发的科学、高效、快速的学习法。它注重学习的各个环节，从预习，听课到复习，适用于记忆语文，英语，政治，物理，化学，历史，地理，生物，数学等各个学科，尤其对于英语学习方面切入更深。故非常值得在小学、初中和高中推广。
高级中学的陈老师对笔者表示，奥姆克学习法学一课顶10课，学完全套，文史地英，数理化生门门功课都可以成为考试高手——
语文：创造古文、诗歌速背的奇迹；
数学：创造公式速记，活用的奇迹；
英语：口语快速突破，单词由量变到质变，由质变再到量变的奇迹；
物理：物理概念和定律集中突破，考试十拿九稳的奇迹；
化学：熟记元素周期表等基础知识，理解和创新的奇迹；
生物：记忆基本的，理解记忆的，在理解的基础上提纲挈领记牢更多的；
政治：完美处理政治课中“死”与“活”，学习得心应手，超级考试高手。
历史地理：一句话搞定一个历史事件或一个地域概况的全部考试记忆内容。
奥姆克学习法内容：
1、理论和原则部分
2、实际训练部分
3、英语单词部分
应遵循以下几个原则：
1、树立积极的心态
2、循序渐进
3、认真按照书上要求去做
4、边学边用，强化实用价值
5、学习时要专心致志
第一部分：奥姆克学习法（文理综合）
第一课
怎样学习更高效？
十八种高效学习方法：
01.整体学习更高效
02.分段学习效果好
03.重视头尾效果好
04.过度学习有奇效
05.首次印象记忆深
06.印象强烈能记准
07.直观实物能助记
08.自我测验能记牢
09.交谈争论能助记
10.自我奖励记得快
11.归纳概括能助记
12.抓住规律效率高
13.系统学习效果好
14.编写提纲能助记
15.网络记忆效果好
16.图示记忆更鲜明
17.歌诀记忆效果好
18.改错记忆印象深
第二课
集中注意力训练
腹式呼吸的方法（进行时间不必过长，一般3分钟就可以了！）
1、调整坐姿：端坐在椅子上，背挺直，两脚平放，与肩同宽，头放正，闭目精心，排除杂念。
2、呼吸要细、长、静、深，用鼻孔进行，吸气与呼气的时间比为1&2，吸气为4秒，呼气为8秒。
3、在大脑中给自己进行积极的心里暗示。
集中注意力的小窍门：
1、从1开始数到50，在这个过程中不要想大象。
2、从1开始数数，遇到末位是3或是3的倍数不要念。
第三课
第一节.物象的概念及其意义
物象即是客观事物，它不依赖于人的存在而存在，它有形状、颜色，有声音、味道，是具体可感的。如“柳”是一种客观事物，它有形状颜色，是一个物象。
物象的重要的意义，就在于能帮助我们把抽象的文字材料转化为生动易记的图像、画面，从而使记忆过程更加鲜明生动，更有利于快速、持久记忆。
第二节.如何运用物象记忆文章
如何对文字材料进行物象化处理？
第三节.
如果运用物象记忆抽象知识？
第四课
联想--记忆的关键
第一节.联想的概念及分类
联想是指由于某人或某事物而想起其它相关的人或事物，或由某个概念而想起其它相关的概念。
联想：对比联想、接近联想、及逻辑、空间上的联想、比较自由的串联联想等。
第二节.空间接近联想记忆法
第三节.逻辑联想记忆法
第四节.串联联想记忆法
第五课
奇特--记忆的秘诀
奇特的概念和意义
奇特联想记忆法就是通过夸张的情节、大胆的想象、离奇的场面来面对所记知识进行加工，从而实现深刻、持久记忆。
第一节.运用奇特联想记忆法记忆文科知识
第二节.运用奇特联想记忆法记忆理科知识
第六课
谐音--记忆的窍门
第一节.谐音记忆法入门
第二节.谐音记忆法入门
第三节.数字编码记忆法
数字编码列表
第七课
定位联想记忆法
定位联想记忆法就是在大脑中建立一套固定的定位词系统，在记忆新知识时，通过联想和想象，把新知识按顺序储蓄在与之相应的定位词下面，从而实现快速。、持久记忆。（也就是一些记忆法中的定桩法）
第一节.定位联想记忆法入门
第二节.定位联想记忆法运用
第八课
记忆法大观
第一节.字头记忆法
第二部分：奥姆克学习法（英语单词）
英语单词奥姆克学习法特色
第一：流程式记忆英语单词。其独创的记词六个步骤：
1.读准
2.熟悉化处理
3.联想串联
4.双向回想
5.造句
6.七次复习
第二：以熟记新，记得快速，准确、牢固。将陌生的单词通过拆分、熟悉化处理，使它变成熟悉的单词或编码，再借助联想串联，记忆过程生动有趣，印象深刻。
第九课
英语单词奥姆克学习法入门
第一节.“英语单词奥姆克学习法”的学习导论
特点：运用分解法、字母替换法、字母增减法，字母编码法等。
三个学习重点：
一、单词熟化处理的多种方法
字母分解法、字母替换法、字母增减法，字母换位法、字母编码法
二、记词法的六个步骤
1.读准音
2.熟化处理
3.联想串联
4.双向回想
5.造句
6.七次复习
三、联想串联的方法
第二节.“英语单词奥姆克学习法”的六个学习步骤
1.读准音（1.音要准 2.声要大 3.读得快）
2.熟化处理（分解法、字母编码法、字母增减法，字母换位法）
3.联想串联（通过生动有趣的联想、想象和串联，使记忆过程形象化、情景化。）
4.双向回想（双向回想就是通过英语单词回想汉语英语，通过汉语英语回想英语单词，以强化重点物象，及时纠错。）
5.造句（通过造句加深词汇的印象，了解词语的使用。）
6.七次复习（克服遗忘的有效途径，使短时记忆转化为长时记忆。）
第三节.字母编码法
1.谐音法
2.利用其意义
3.利用汉语拼音
4.形象化
5.数字化
例如：
1.gloom n. 忧郁
读准音：
熟化处理：
g（哥哥）+loom（织布机）
哥哥（g）面对织布机（loom）显得十分忧郁。
联想串联：一只肥胖的公鸡（g）为100m（loom）赛跑而忧郁。
双向回想：
gloom--？
肥胖的公鸡为参加100m赛跑而忧郁。
忧郁--？
一只大公鸡（g）为参加100m（loom）赛跑而忧郁。
造句：
It isn't so serious as you think,your gloom is unnecessary.
事情并不像你想象的那样严重，你的忧虑完全不必要。
七次复习：
第一次：20分钟
第二次：1小时
第三次：2小说
第四次：1天
第五次：1周
第六次：1个月
第七次：3个月
2.panic： n. 恐慌，荒乱
读准音：
熟化处理：
pan(秤盘)+ic（IC卡）
联想串联：秤盘（pan）里突然冒出很多IC（ic）卡，引起了人们的“恐慌”。
双向回想：
panic--？
秤盘（pan）里突然冒出很多IC（ic）卡，引起了人们的“恐慌”。
恐慌，荒乱--？
秤盘（pan）里突然冒出很多IC（ic）卡，引起了人们的“恐慌”。
造句：
The audience was thrown into a panic when the fire started.
当火灾发生时，观众们惊慌失措。
七次复习：
第一次：20分钟
第二次：1小时
第三次：2小说
第四次：1天
第五次：1周
第六次：1个月
第七次：3个月
第四节.字母增减法
例如：
1.bright adj. 聪明的
bright去掉首个字母“b”就变成我们的很熟悉的单词 right（右边）。
不（b）走极右（right）路线是聪明的（bright）。“b”谐音是“不”。
2.arch n.拱门、弓形结构； v.变成弓形
arch前加个字母“M”就变成我们的很熟悉的单词 March（三月）。
每年3月（March）大山（M）上的这种拱门就会变形。
3.ornament n.装饰物; v.装饰
or（或者）+name（姓名）+n（u）t（坚果）
或者（or）这种“装饰物”的名称（name）来自于试管（u）中的那颗坚果[n（u）t]
第五节.字母换位法
例如：
1.evil adj.邪恶的、有害的； n.邪恶、灾祸
live（生活）--把正常的生活（live）颠倒过来，就会铸成“邪恶、灾祸”。
2.peach n. 桃、桃树
cheap（便宜的）--桃子真便宜。
3.loot v.掠夺； n.掠夺品
tool（工具）--他们把那些“掠夺品”都换成了工具。
下面介绍三种替换法：
1.前替换：
①.joint n. 关节、骨节
处理：point（指着）--他用拐杖（j）指着（point）一节“关节”正在讲解。
②.roast v. 烤、烘
处理:coast(海岸)--我把那些秧苗（r）抱到海岸（coast）上“烤”手用。
③.pine n. 松鼠
处理：fine（美丽的）--美丽的（fine）松鼠有警察（p）保护。
2.中替换：
①.grass n. 草、草地
处理:glass(玻璃杯)--玻璃杯（glass）中的草（r）长不高。
②.worm n. 虫子
处理：warm（温暖的）--虫子（worm）喜欢温暖的（warm）洞（o）。
③.dunk v. 浸泡
处理：duck（鸭子）--鸭子（duck）的指甲（n）被浸泡（dunk）在水里，烂掉了！
3.后替换：
①.queer adj. 奇怪的、异常的、古怪的
处理：queen（皇后）--古怪的（queer）皇后（queen）竟然吃草（r）。
②.guest n. 客人
处理：guess（猜猜）--猜猜（guess）客人（guest）来了会提（t）什么要求？
③.leat n.露天人工水渠
处理：lead（领导们）--领导们（lead）竟然站到伞把（t）上观看露天人工水渠（leat）
第七节.综合法
例如：
1.dive vi 跳水、潜水
处理:
①.利用字母增减法，在dive上加一个字母r，即成为drive（驾驶）。
②.用字母替换法，dive的首个字母替换成L即成为熟词live（生活）。
③.替换成f即成为熟词five（五）。
联想：
①.驾车（drive）跳水（dive）别具一格。
②.跳水（dive）是生活（live）的一项运动。
③.五人（five）跳水（dive）小组。
2.pail n. 桶
处理：
①.前替换：nail（钉子）
②.减少法：ail（烦恼）
③.后替换：pain（痛苦）
联想：
①.警察（P）用钉子（nail）制作了一只“提桶”。
②.警察（P）那只“提桶”的响声，使人非常烦恼（ail）。
③.令人痛苦（pain）的是：那只“提桶”把钢笔（L）压碎了。
3.partisan n. 游击队
处理：
①.分解法：part（部分）+is（是）+an（1）
②.后替换：party（晚会）+sail（3）
联想：
①.这部分（part）地区是（is）由1个（an）“游击队”控制的。
②.在晚会（party）上有3（san）一个“游击队”员。
第八节.构词法
速记词缀：
1.前缀：a-； dis-；re-; un-; super-; under-; over-; en-; fore-; in-; mis-; non-; out-; post-; bi-; tele-; pre-；kilo-; micro-； vice-;
2.后缀：able-; age-; ant-; al-; ative-; ee-; eer-;
构词法运用：
1.supermarket n. 超级市场
处理：supermarket的前缀是super（超级的）；market则是“市场”的意思。
2.progress n. 进步
处理：progress可以分为两部分：pro（表示前、前面的前缀）+gress（行走）
第十一课
英语单词记忆法大观
一、卡片式记忆法
1.联系类卡片
例如：
bow v. 鞠躬，屈服
bow n. 弓，弓形物
tear v. 撕裂，撕开
tear n. 眼泪
2.归类式卡片
例如：
表示“打”的动词
bear strike hit pat
近义词、反义词记忆法
1.近义词
例如：
clever/bright/wise
big/large/huge
ache/pain
2.反义词
例如：
tall/short
fat/thin
black/white
happy/sad
主题记忆法
1.天气类
例如：
sunny cloudy rainy foggy
2.动物类
例如：
tigher lion bear tortoise monkey cock hen dog pig
3.蔬菜类
例如：
tomato potato melon garlic aubergine cucumber
语境记忆法
例如：
1.couple 一双 pair 一对
I found a couple of socks in the room,but they did not make a pair.
我在房间里找到两只袜子，但它们不是一双。
2.alone 孤独的 lonely 单独的
I was traveling alone in the lonely mountain.
我独自在荒凉的山谷中走
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