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揭皮肤粗糙保养秘诀 逆向按揉肌肤更光滑

2015-03-04  栋森林


导语:每个MM都想拥有一身光滑细嫩的肌肤,可是随着年龄的增长,以及生活节奏加快,平时要是不注意休息保养,皮肤粗糙暗黄接踵而来,让不少MM心烦。那么,到底皮肤粗糙该如何保养呢?



你觉得自己的皮肤粗糙吗?


你知道皮肤粗糙该如何保养吗? 这些可能都是大部分MM关心的话题。想拥有一身细嫩光滑的美肌其实并不难,下面专家就教大家七个皮肤粗糙的保养秘诀,赶快来一起学习吧!

  

皮肤粗糙的保养秘诀1:

  

专业美容护理

  

在日常护肤中,加入一些高保湿、高滋润成分,如玻尿酸、胶原蛋白等人体皮肤本身所含的成分,可有效调理肌肤状态,恢复肌肤饱满弹性。

  

皮肤粗糙的保养秘诀2:

  

合理清洁皮肤

  

平时要注意清洁皮肤,去除肌肤的老废角质,促进肌肤新陈代谢,回复光滑。但清洁皮肤不要过于频繁,清洁时不要反复摩擦,不要经常接触碱性物质,如肥皂等。

  

皮肤粗糙的保养秘诀3:

  

逆向按揉

  

方法是沿着发际线从太阳穴往下巴方向,做逆向的上下锯齿状的移动按摩。在这里按摩动作要尽量缓慢些。皮肤的自我按摩可每日晚间进行,但要适度,不然会引起皮肤疲劳。

  

皮肤粗糙的保养秘诀4:

  

补充维生素A和B

  

如果日常饮食中脂肪酸的摄入过少、各种水果的摄取不足或饮水不够等都易造成维生素、水分和油脂的摄取不足,从而导致皮肤粗糙。导致肌肤粗糙的原因在于维生素A和B的缺乏,适量补充维生素A和B有助恢复肌肤光滑细致的昔日状态。

  

皮肤粗糙的保养秘诀5:

  

多吃红薯

  

红薯使粗粮的肌肤变得光滑。红薯和其他带有效液的蔬菜一样,含具滋养、强壮效果的熟蛋白及各种酵素成分。这些成分可使细胞机能活性化,促进新陈代谢。而这些功用正可强化胃肠、促进消化、改善便秘引起的肌肤组腿。

  

皮肤粗糙的保养秘诀6:

  

养成良好的生活习惯

  

熬夜、过度疲劳、饮水不够等原因都容易导致皮肤粗糙暗沉,改善肌肤状态需养成良好的生活习惯,饮水充足,正常作息,及时补充水果蔬菜等营养成分。


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