佛说：你不自寻烦恼，没有人能使你烦恼。
又说：人生如处荆棘之中，心不动，则身不动，不动则不伤；如心动，则人妄动，则伤其身动其骨，于是品尝到世间诸般痛苦。
心若安静，虚怀若谷，高风亮节。
在安静的心目中，金钱、物质、荣誉、权势、奢靡、繁华等等，一切外在的东西，像风中的浮云。
因为安静，所以淡泊。
安静的心，恬淡、纯真、洁净、灵动、平和、超然、豁达，那是一种境界，一种姿态。人生最好的境界是安静，因为安静，如同林中溪水，点滴入耳，超凡脱俗。
安静，温柔敦厚，不温不火，潇洒飘逸。
安静，如清风朗月，秀丽高洁；如白云出岫，从容恬淡；如止水无波，明澈如镜。
安静，可纳万壑而不露声色，胸怀大海而不见波澜。
安静，那是一种不与人比较的美丽，一种不患得患失的纯净，一种不庸人自扰的高雅。
也许，每一个人在生命中的某个阶段是需要某种热闹的。那时候，饱涨的生命力需要向外奔突，去为自己寻找一条河道，确定一个流向。但是，一个人不能永远停留在这个阶段。托尔斯泰如此自述：“随着年岁增长，我的生命越来越精神化了。”
人们或许会把这解释为衰老的征兆，但是，事实是，即使在老年时，托尔斯泰也比所有的同龄人、甚至比许多年轻人更充满生命力。毋宁说，惟有强大的生命才能逐步朝精神化的方向发展。安静静的状态，似秋水般温柔。安静，不但是一种心态，也是一种生活状态，只有学会波澜不惊，方可在岁月里沉淀成一本浓厚的书，品味万千。
哲人说过，人生最好的境界是丰富的安静。安静，是因为摆脱了外界虚名浮利的诱惑。丰富，是因为拥有了内在精神世界的宝藏。一人如果能时时处在安静的状态，就不会大喜大悲，不会卷入世间的烦扰，就可以以安静的姿态过一个人的生活，享受阳光温暖，花开满地。
这世上，有一种美，叫安静，那是净土在心里的梵唱。
