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七年级下心理健康教育教案

 骄骄兔 2015-03-06
七年级下期心理健康课教案:
第1课时    “人缘”何处来
                           设计者  长安中心学校  梁天利
教学目标:
1、了解在人际交往中哪些人会受喜欢,这些人有哪些特点;
2、了解不受人喜欢的人有哪些特征;
3、学会正确看待自己和他人的交往,并找出在人际交往中需要加强和改进的地方;
4、通过人缘的活动课,使学生们了解怎样的行为才能得到大家的赞许;怎样的方式才是最好的交往方式
教学用具:多媒体
教学方法:(活动课)情境创设、角色扮演式教学
教学设计:
1、课题说明:由于初中新生的年龄特征、身心特点和学习环境的突变,他们的人际交往发生剧大改变;他们对新的环境、面对新的同学产生了人际交往困惑,这对他们的后续交往及学习生活带来隐患。如何帮助学生共同找到有效的、适合自己的交往方式,我设计了本课教学。
 2、元认知能力的培养:通过人际关系相谈室--人缘篇中的案例系列的分析,引导他们有意识地内省自己在人际交友中遇到的问题,逐步澄清、渗透并建立起科学的人际交往技巧。
 3、活动设计中注重浅移默化地"畅所欲言"的情景,用学生的语言、了解学生的心里、引起学生的共鸣,最终达到"情不自禁"
 4、由于该课程没有现成的教材、大纲,更没有现成的思想方法,本课试图运用心理辅导的一般方法:引导来访者自己(学生)实现"澄清现状--分析成因--鼓励合理选择--实现自助"来完成人际交往困惑的辅导。
教学过程:
1、引入:热身活动 放松训练《白日梦》
现在请大家关闭你的视觉器官,开启你的智慧大门,在老师的带领下一起来做一个美丽的《白日梦》。请在梦里看看今天我们这堂课老师会和学生们一起讨论什么话题?会如何结束我们这堂课的聊天?
  好,现在听老师的指导语:现在请你坐好,闭上眼睛,尽量放松自己。我们先调整一下呼吸,深呼吸、放松......深呼吸,放松......,随着每一次呼气,你会越来越放松......放松......放松......放松.当你们听到老师从5数到1时,你们要睁开眼睛,回到教室里来。(感觉舒适放松)。(2分钟)
  2、学生讨论本课话题: 讨论话题
  现在大家来谈谈你在梦里看到或想到的我们这堂课要讨论什么话题?我们会怎能样结束今天的聊天?(3分钟)
  同学们都带着好奇和兴趣来学习今天的内容。俗话说的好:兴趣是最好的老师!
  3、多媒体显示:《诗一首》(学生观看画面:一群放飞的鸽子配着音乐飞出,随即一首诗闪出),一女生配乐朗诵,学生欣赏(1分钟)
  字幕出现:人际关系篇、劳逸结合篇、高效学习篇(告诉学生们我们以后的学习中将陆续进行系列讲座)
  多媒体显示: 引出话题:“人缘”何处来
  4、人际关系测试:(测试题)
请根据自己的实际情况回答下列问题,并填写在白纸上:
  (1) 你觉得自己的人缘:A、很好B、大部分时候不错C、一般 D、不好
  (2) 和朋友发生不愉快时你会:
    A、试着了解朋友的想法,并婉言表达己见
    B、不理他,和他疏远
    C、委曲求全,忍气吞声
    D、报复他
  (3) 你觉得嘲笑同学,向同学搞恶作剧是:
    A、 幼稚且不好的举动
    B、 不好却有趣的活动
    C、 表示亲昵,没什么不好的举动
  (4)你觉得自己被同学嘲笑,或被同学搞恶作剧是:
    A、幼稚且不好的举动
    B、不好却有趣的活动
    C、表示亲昵,没什么不好的举动
  (5)当某位同学莫明其妙被大家孤立时,你会:
    A、主动关怀他
    B、同情他,但决不主动关怀他
    C、没什么特别的感受
   D、 和大家一起孤立
  (6)如果同学给你取绰号,你愿意接受吗?:
    A、 一概接受
    B、 大致接受,如果太难听则不接受
    C、 喜欢的才接受
    D、 决不愿意接受
  (7)你觉得哪种人最有人缘(最多可选三项)
  幽默风趣、活泼外向、酷、多才多艺、表现出色、成绩优异、有气质、随和、健康、稳重、有才华、大方、有爱心、体贴、整洁、端庄、真诚、乐观、公正、温柔、勇敢、漂亮、帅气、其他
  (8)你觉得哪种人最令人讨厌(最多可选三项)
  粗鲁、不友善、外貌较且、懒惰、邋遢、有恶习、爱说脏话、虚伪、自负、笑里藏刀、阴险毒辣、自私、爱撒谎、其他
多媒体显示:字幕打出 他是万人迷 我却顾人怨WHY?
5、喜欢—不喜欢
活动步骤:
第一步:小组讨论。分小组活动,每组六人。讨论受人喜欢、人缘好的人有哪些品质;。不讨论受人喜欢、人缘不好的人又有哪些品质;并讨论怎样才能受人喜欢。
第二步:每组分别总结人缘好的、受人喜欢的人所具有的品质,以及不讨人喜欢和人源差的人的品质。
第三步:每小组推选一位同学向全班讲一讲本小组的讨论结果。然后尽量填写课本五页的表格。
6、怎样成为别人喜欢的人:
(1)、爱别人,被人爱。
想要成为别人喜欢的人,就要先主动去接纳和欣赏别人,喜欢别人。
(2)、展示你的亮点。
要想受人喜欢,就要有受人喜欢的理由。因此,把你的优点,把你的可爱,把你的优秀品质充分展现给大家。
(3)、驱除“瑕疵”。
金无足赤,人无完人,每个人都会有缺点,但你不能因此就不在意自己身上的那些小“瑕疵”,而应该努力克服它们,让它们也因为你的努力而成为亮点。
7、人际关系的原则
多媒体显示:心理学家总结出了帮助人们赢得别人的喜欢、保持真挚的情谊、避免人际关系不幸的心理学原则,可以帮助人们更成功地建立并维持自己期望的人际关系。
(1)、人际交往的交互原则
人们在交往中往往很注重别人对自己好不好,期待别人首先接纳自己、喜欢自己。其实,这就是人际关系中的一个障碍,需要克服。
(2)、人际交往的功利原则
日常生活中,人与人的交往更多的时候不仅需要性格相似,而且还需要保持交换的对等。即在交往时必须注意相互帮助。
(3)、人际交往的自我价值保护原则
在人际交往中的接纳与拒绝是相互的。人们只接纳那些喜欢自己,支持自己的人,而对否定自己的人倾向与排斥。
8.进入人际关系相谈室:怎样才能有好人缘?
9.学生讨论: 实现自助
10.建立良好的人际关系的技巧:(学生总结出,老师归纳)
  (一) 面带微笑
  (二) 凝神倾听
  (三) 称赞优点
11.关闭相谈室,结束聊天,音乐响起,同学们下课。
  自我评价:
  "人际交往"是初一学生的一大心理问题。他们进入中学后出于生理期的提前,而心理期推迟,在新的学习和生活环境中他们原有的人际交往圈子被打破,新的人际关系尚未建立。面对新的同学、新的环境,他们的人际关系产生了困惑,因此,初一学生在心理健康课中了解自我、感悟自我,是很重要的。
  本课宗旨:学生大胆发言,实现自助
  本课特点:充分体现学生主体、教学主导;结合学生实际,给学生提供施展才华的舞台;老师对学生的评价不作批评,使学生在课堂畅所欲言,大胆评价。
   心理健康是一种社会问题,它可以人作为一个示范课。课堂中力求与新课改的思路相结合、力求达到"激情、求变、创新、提高"
七年级下期心理健康教育教案:
第2课时    学会倾听与赞美
                     设计者  长安中心学校  梁天利
教学目标:
1、了解人际交往中的一些基本交往技巧;
2、了解学会认真倾听他人,真诚赞美他人的技巧;
3、学会在日常生活的人际交往中使用这些技巧。
教学方法:活动情境创设、角色扮演式教学 
教学地点:教室
教具: 1、课题黑板 2、选票、自测卡等 3、一份小礼物
教学过程:
一、导入
老师:同学们,你们知道一个人一生的成就决定于什么吗?有关专家声称,人一生的成就20%决定于智力,80%决定于人际关系。爱因斯坦也说过:“智力上的成绩,依赖于性格上的伟大,这一点常常超出人们的认识。”作为一个学生。如果你与同伴合作良好,获得大家的支持,那么你就会心情舒畅、学习成绩上升;相反,如果你不与同学交往,受到大家的排诉,你就会缺乏安全感,产生焦虑,自卑等不良心理,学习成绩无法提高,甚至不能进行正常的生活和学习。所以,不论现在和将来,我们都要努力使自己成为一个受欢迎的人。这一堂课,我们就来认识一下受欢迎的人具有什么样的品质。
二、听与说的学问
案例:
小明同学升入初中以后,和以前小学班上的很多同学就不在一个班里了,他很想和现在班上的同学搞好关系,成为好朋友。但一学期过去了,他很难和大家打成一片,他很想念小学的同学们,他们对他可理解了,而现在…...
在人际交往中究竟有没有什么技巧可使用呢?
[反思] 你是一个会听的人吗?你是一个会说人吗?
1.    你能听懂别人的话吗?
[活动步骤]:
第一步:分组讨论,每组六人。向你们组的其他同学将一讲,从下面两段话中你分别能获得哪些信息:
(1)、小丽的朋友阳阳对她说:以后我再也不迟到了。这话我听过不止一次了。
例如获得信息:阳阳对小丽有不满的情绪了。
(2)、小丽对阳阳说:“你知道吗?涛涛过生日时,他爸爸给他买了一个很大很大的蛋糕。下周我也要买一个很大很大的蛋糕。阳阳,到时候我请你吃,好吗?”
例如获得信息:涛涛过生日买了个大蛋糕。
第二步:各组总结。从以上两段话中分别能获得哪些信息,并选出一名同学代表向大家陈述自己小组的观点和看法。
第三步:根据大家所讨论的,想一想有什么信息是你没想到的。
2.    你会正确表达吗?
[活动步骤]:
第一步:读以下一段话。小明有一道数学题不会做,他去问小华,小华看了题后,觉得很简单,就对小明说:
 (1)、这么简单的题目你都不会做呀,真是太笨了。
 (2)、这个嘛,简单,看我的。
 (3)、我做的在这里,你自己拿去看吧。
第二步:小组讨论。分小组活动。每组六人。向本组的同学讲一讲,你认为小华说的哪些恰当,哪些不恰当,为什么?如果你是小华,你会怎么讲?
第三步:请几位同学向全班同学讲一讲自己的看法。
3、请你来赞美他(她)
 在和别人交往时,不但要学会倾听和表达自己,还应该学会欣赏对方的优点,真诚的赞美他们。做到这一点,不仅能使你更容易和别人相处,而且,还能使双方更好的发展友谊。
[活动步骤]:
第一步:请大家每两人分成一组,然后你们互相写下两个赞美对方的句子,如“你很可爱”、“你的字写的很漂亮”等。(要求:赞美的话尽量符合对方的实际情况)
第二步:相互向对方说出这些赞美的句子。在相互说出赞美的句子时每一方都必须说:“某某同学,这是我送给你的”然后读出赞美的句子。接受赞美的同学必须说:“某某同学,谢谢你。”
第三步:请几位同学来讲讲受到赞美时的感受。
 总结:我们要善于发现别人的优点,并且要适当赞美别人的优点,而不是取笑和讥讽别人。学会真诚地欣赏和赞美别人是搞好人际关系的一种行之有效的方式。
4.    怎样做个好听众
(1)、全心全意的听:尽量克服和排除其他干扰,全心全意的听别人的讲话。
(2)、要吃准对方的意思:在讨论问题时、交换意见时,吃准对方的意思是很重要的,尤其是要善于体察出对方的言外之意。有时可适当加上“你的意思是说…….”,“我理解你的意思是……”等。如若不符,对方便会解释。
(3)、积极给予反馈
(4)、适当提供支持
(5)、抓紧时间分析
老师: 总之,影响人际关系的因素很多,如人的因素、物的因素、时间因素、空间因素等。其中人的因素最为重要。要掌握交往的语言艺术,听是一个不可忽视的重要方面。努力完善自身修养,一定会成为一个受欢迎的人。
七年级下期心理健康教育教案
第3课时      该说“不”时就说“不”
                          设计者   长安中心学校   梁天利
教学目的:
1、初步意识到当你遇到自己不愿意做而别人叫你去做的事情时,怎么处理。使学生理解拒绝的原因和重要性
2、初步学会分清拒绝的条件,了解合理拒绝的技巧。能够理解什么时候拒绝
3、能够掌握拒绝的简单技巧,学会说“不”。
教学重点:
1情境设计:(要求情境来源于学生的生活)
2学生的参与:(让学生在参与中不知不觉地学到技巧,学生的投人程度将影响到教学效果)
教学材料:
黑板,粉笔,情景剧材料
教学过程 :
导入  :在这节课的开始,先跟大家讲一个故事:你们知道重庆电视台生活麻辣烫这个栏目吗?在放假的时候讲了这样一个故事。一个男孩爱上了一个女生。某天这个女孩下班后,他在单位外等她。他心里盘算着请女孩吃一顿最好的——到骑龙吃火锅。大家想一想一顿火锅多少钱呢?两百多够了吧。可是正当他约这个女孩的时候,女孩的妈妈突然出现了。于是便三个人一起去吃饭。女孩的妈妈选择了最贵的餐馆,点了很贵也很多的菜。吃不完还打电话让她们家的亲戚都来吃。可怜的这个男生,就一直在一旁数着他的钱,盘算着够不够。不过万幸的是,这个餐厅可以刷卡,他刷尽了他所有的钱。之后,女孩的妈妈就不允许女孩和这个男孩来往了。
故事讲完了,现在请大家想想,这个男孩子为什么要硬着头皮地跟着去吃那么昂贵的一顿饭呢?后来这个女孩的妈妈为什么不要允许他们交往呢?(引导学生回答,因为他想获得妈妈的好感,想拉拢人际关系。但是,因为他死要面子,不会拒绝,所以还是失去了。)
   我们都曾经历过这类事件,因为我们都希望自己能够拥有良好的人际关系。其实并不是接受所有人的所有要求,就能够拥有很好的人际关系,学会拒绝,也是我们处理好人际关系的一种重要技能,也就是说,我们要学会说“不”
(板书——学会说“不”)
要说"不",要拒绝他人,总是与一定的情境相联系的,那么,我们来看一看下面的情境。在看的时候,请同学们都思考:两位同学是怎么做的?又是怎么想的?
一 情景表演
情境一
(请表演情境一的两位同学上来!)
早自习,A同学正在认真的看书,他在预习今天早上老师要讲的课程。B(急冲冲地)走到A旁边说(随便、高声):我今天早上被一个05级的撞了,还不道歉呢!我们一起去收拾他!
A做出很为难的样子,(看看书,又看看同学,再迟疑几秒钟,最后还是走了。一定要表现出为难的样子,诸如感到很难办要走又不想走的样子,一定要表现出A是做出了巨大的牺牲的样子)
问A在这种情况下会怎么想呢?B又会怎么想呢?
(请学生来回答)
学生可能分析出:A其实有事,但是又不愿因这事而得罪B,所以就迁就B,从A内心来说A是不想去的。
B得到了他想得到的A的陪同,B也许看到了A这么忙都陪自己,也许会觉得A够哥儿们,这好像才是真正的朋友。
问:A考虑到他如果去了之后会有什么后果吗?
从表演中可以看出,A是没有考虑他出去的后果的。
这可以说是我们生活中的一种情况,也是生活中同学们在处理与同学关系时最常用的一种方式,即(板书:情境-:不顾后果地迁就朋友或同学)
情境二:
提醒同学们想一想:他们是怎么想的,又是怎么做的?)
A正在睡觉
B走来之后,说:"嗨!小A,打球去。"
A :"打什么,没兴趣!睡觉都被你吵醒了!"(粗暴地,声音很大)
B:"嚷什么嘛。不去就不去嘛!"(语气愤怒地)说完后转身离去。
学生可能分析出:
A有事,可能心烦,所以他做出了上述的举动。也许他就这种德性,当然这种行为方式是肯定不会得到同学的认同的,也就是说,这种行为是不能被多数人所接受的。
B会怎么想呢?而B的行为语言也很粗暴。
两人的关系会有什么结果呢?不欢而散。
A在拒绝朋友时态度怎么样?结果怎么样?
(板书:情境二:粗暴地拒绝就态度而言)
还有一些情境,请看下面一个情境。看的时候也请思考!
A正在看小说
B走来,说:"嗨!坐了这么久了,我们出去走走。"A :"不去!。(以一种较为平和的口气,然后接着看书。)
B很委屈很不情愿地走了!
学生可能分析出:
A拒绝了B。如果你是B,你会怎么想?
A是不是不要和我好了,自己是不是在什么地方说错了什么,或是做错了什么,要不,他怎么会不理我呢?其他时间他都会和我一起去的,什么原因呢?可能想一个下午也想不出个头绪来。
这种拒绝是(板书:情境三:没有解释的拒绝)
提问 这几种拒绝方法好不好?
那么,该以一种什么样的方式来拒绝他人呢?
总结
情境一,不顾前因后果地迁就朋友或同学,这有许多害处。都有些什么害处呢?
(请同学讨论)
情境二,这种方式不好,道理很简单。以一种粗暴的方式来对待同学,无谓地刺伤同学,伤害友谊。
情境三,没有解释的拒绝,易导致同学的误会,且再让B伤透脑筋。
我们应该采取一种委婉的方式来拒绝,既不会给自己造成不良的结果,也不会损害友谊,者才是我们希望的。
二 什么时候说不?
下边,看下面这一情境,我们又该怎么做呢?
(说明:同学A在做作业 ,而且今天的作业 又比较多。A还有其他的事情,比如学生会的事。回家之后还有一些家务等。)
这时B跑来对同学A说:"我们班的某某同学在球场踢球时不小心摔了,我们赶快去送他上医院吧!"
问:这时,A去,还是不去?
学生说去,问:为什么?
学生说不去,问:为什么?当然,正确答案应该是去。因为同学受伤,这时朋友的利益更重要。
也就是说也不是什么时候都可以说"不"了。在说"不"时,听一听同学的要求很重要。看了上面的情境,在拒绝朋友时,我们有哪些需要注意的呢?
(学生回答)
总结学生的回答,启发得出:
什么时候该说"不"
(1)手头的事比别人约你去做的事更重要时
(2)别人所要求的事确实是自己不愿的
(3)明显判断不好的事(从社会道德规范看)同学们可以根据上面说的三点给我们举一些生活中的具体的例子:(请同学来说一说)
同学可能会说出:抄作业 ,自习课有同学找到说话等
三 怎样说"不"
(1)注意聆听对方的谈话
听对方说话是对对方的起码尊重
(2)要果断拒绝
在拒绝时要果断,不能含糊其辞,要明确地表达自己不愿意的态度。
(3)作出必要的解释
在拒绝了别人时还应该做出简短的解释。
(4)在拒绝时应注意说话的语气拒绝的是同学,应该有礼貌,(请不要粗暴地对待你的同学,因为我们都不希望别人粗暴地对待我们。)
请同学分组讨论,小组长报告他们的结果。
四 拒绝训练
情境一:
新学期开学,A同学的爸爸过完了春节,就要离开家去广州打工,A也想跟着去,因为他不想上学,不想离开爸爸那么久,于是便对爸爸说,“爸爸,我也想跟你一起去打工,我不想读书了。”爸爸说:“……”
情景二:
班上,有一个长得很漂亮的女孩,对人很好,不知道从什么时候开始,A同学渐渐开始关注她,慢慢地发觉自己已经喜欢上他了?朋友们都鼓励他对这个女孩表白……
老师总结:
希望同学们都拥有真实的友谊,在该说不的时候就说不,并且要说的漂亮!当受到拒绝也是一种坦然的心。
七年级下期心理健康教育教案
第四课时   误会是怎样产生的
设计者  泸化中学  熊小莉
教学目标:
1、初步了解可能发生误会的情形
2、引导学生正确对待误会,初步掌握消除误会的几种方法
3、培养学生真诚、宽容待人的品质
教学重点:
引导学生正确对待误会,初步掌握消除误会的几种方法
教学形式:
游戏、调查、小品、讨论
课前准备:
1、调查学生中有关误会的经历。
2、学生自由组合成合作小组,每组6-8人。
3、排练同学间产生误会的小品
教学过程
一、游戏导入
游戏“比手划脚”。(游戏的规则是:每组选派两个同学参加,其中一个同学用手脚比划动作并口头作说明解释,但不能说出谜面中的任何一个字,另一个同学则猜谜面。限时一分钟,正确回答得最多的组获胜。)
讨论:参加比赛的同学都很认真,但有的题目为什么还会答错了呢?
生:因为猜谜面的同学误解了对方所比划动作的意思。
师:对,是误解。同样的,在我们的生活中也常有这样那样的误解,可能是一个动作,一句话或一个眼神,无意之中便产生了误会,而误会一旦产生,就会破坏彼此的感情,甚至还会带来意想不到的后果。今天,我们一起来探讨这个问题:误会,是怎样产生的,我们应该如何面对误会?
二、误解产生的原因:
学生学习教材P25页内容,分小组总结并讨论误解产生的主要原因,教师作适当总结,并进行资料展示。
误解产生的一些主要原因:
1、传话过程中的差异和变化,导致我们没有听清或没有正确地理解别人的讲话很可能会导致误解
2、行为、表情、语调、手势等其他导致被别人错误的理解,引起错误的猜测
3、自己本身的一些原因。比如言语表达不清、平时人际关系紧张等
误会往往是不相信别人,以自己的想法而想别人而产生的。忘了事情是有两面性的,不能去考虑对方的想法,所以会产生误会。
三、现场调查:
师:在与人交往的过程中,一不小心我们就会和别人发生误会。你有过被误解的经历吗?请被误解过的同学举手。
学生举手
师:看来有不少同学都曾经历过误会。在这些误会中,是和什么人之间的误会?是父母,老师,或是同学?
学生发言。
教师总结:我们经常和同学相处,和同学发生误会的机会是常有的,下面就是一个发生在我们身边的真实故事,请看小品
四、小品展示:
(根据课前调查的例子,由实际情况编排小品,也可采用书上的例子)
然后分小组讨论:
(1)为什么会产生误会?
(2)当你被别人误解时你自己的内心感受是什么?
(3)假设你被别人误会,或者你误会了别人应该怎么来化解误会?
学生分小组讨论并请小组代表发言,
教师给予适当点拨,总结并给出一些消除误会的方法
消除误会的方法
1、对待别人要学会宽容大度2、当面说清楚3、写信、打电话4、请别人帮忙5、聚会6、做让他感动的事等等
当我们遇到误会时,可以参考这些方法,根据具体情况选取适当的方法来消除,但是不论用哪种方法,都必须表现出你的诚意,相信只要你以真心待人,宽容对待他人,便没有消除不了的误会。
五、拓展练习
师:大家的方法都很好,据我了解有相当一部分同学碰到过这样的误会,放学后因为学校或班级的事情而留下,回家晚了,被家长误会在外面玩,和父母起了冲突。我想问大家:当你碰到这种误会时,是如何解决的呢?
学生发言
教师适当点拨: 同学们,和父母之间产生了误会,应主动与父母沟通。如果自己错了,就应该大胆承认;如果是父母错怪了你,也不要得理不饶人,应平心静气地把事情向父母说清楚。
六、课堂小结
师:阅读教材故事《回声》
师:《回声》告诉我们,我们怎么对待世界,世界就会同样对待我们,我们怎样对待别人,别人就会同样对待我们。如果我们要以一颗宽容、大度的心对待别人,我们的生活就会少很多的误会少很多不愉快。播放《朋友》结束本课
七、课后作业:
若同学们与别人产生了误会,运用今天所学到,立即行动起来消除误会。
七年级下期心理健康教育教案
第五课时 远离游戏成瘾
                      设计者    泸化中学    熊小莉
教学目标:
1、意识到游戏成瘾的危害性
2、正确认识电子游戏的利与弊
3、初步掌握去除游戏成瘾的方法
教学重点:
初步掌握去除游戏成瘾的方法教学形式:
游戏、调查、辩论、讨论
课前准备:
1、调查学生中有关有游戏成瘾的同学
2、要求学生查阅资料,准备辩论资料
教学过程
一、       资料导入
同学来信《初中生的困惑》引入问题:电子游戏是有益还是有害?
二、       辩论:正方:电子游戏利大于弊
              反方:电子游戏弊大于利
       (同学自由发表自己的意见,提出相应的证据)
 教师作相应的总结与点题:总的来说电子游戏成瘾,不仅身心健康带来危害,甚至让很多的同学走上违法反犯罪的道路。那么是什么原因导致那么多的人陷入游戏成瘾的怪圈呢?
三、       资料解析:游戏成瘾的心理原因
学生阅读书上资料,并总结
四、心理调查
了解了游戏成瘾的心理原因和危害之后,那么你想知道你是不是容易游戏成瘾呢?下面我们来完成一个小测试:学生完成书上小测试。
五、       案例分析 寻找方法:
出示游戏成瘾的相关案例(可根据事先的调查,作适当的改进,选取同学们生活中的实际例子)
学生讨论:请你想想办法,帮助这位同学,有哪些好的方法呢?
学生讨论发言
教师适当点拨最后总结
1、  时间管理
2、  警示卡
3、  自我目录
4、  寻求支持
5、  家庭疗法
……
六、       实际操作 课后作业(重点关注调查存在此类问题的学生)
制定我的计划(参考书上P39)
七年级下期心理健康教育教案
第六课时   网络时代的的烦恼
设计者  泸化中学  熊小莉
教学目标:
1、初步认识互联网的发展历史和对我们生活可能带来的巨大影响
2、认识到互联网是把双刃剑;有利也有弊
3、学会正确使用互联网
教学重点:
学会正确使用互联网
教学形式:
小品、测试、讨论
课前准备:
要求学生查阅资料,准备辩论资料
教学过程:
一、       小品导入:
小网虫的故事
讨论:小明的成绩为什么会下降呢?
学生发言和教师总结:小明刚开始感受到了冲浪带来的快乐,但是后面没有很好的把握自己对网络上了瘾,对自己的身心产生了伤害。那么我们应该如何来看待网络呢?引入话题。
二、       调查:你网络成瘾了吗?
看了小明的例子以后,你是否也想了解一下自己是否网络成瘾了呢?下面,一个小测试,来检查一下自己。
学生自己完成书上测试P43
三、       讨论:怎么样正确使用网络
同学们,小明陷入了使用网络的误区,我们要帮帮他?那么有些什么办法呢?小组讨论,并请代表发言
学生发言,教师给予适当的点拨并总结一些相应的方法
方法见书:P45
四:交流:优秀网站推荐
要正确使用网络我们必须选择健康的优秀的网站
下面我们进行一个简单的竞赛,看谁知道的优秀网站多?
学生发言
教师作适当补充见书P46
四、       课堂小结:
互联网的正确使用,可以给我们带来很多的便利,如果使用不当,相反对我们会产生一些消极的影响。同学们现在在处于学习的关键时期,要学会健康、文明、适当的使用网络。
七年级下期心理健康教育课教案
第7课时  我们该追什么“星”
  设计者  安宁中学   肖 林
教学目标:
知识与技能:1、了解当前中学生追“星”的的误区。
       2、学会正确认识和对待青少年群体的追“星”的现象。
       3、树立学习的真正榜样,如去追求那些文学家、科学家、艺术家和民族英雄这些真正璀璨的“明星”。
过程与方法:
       1、通过教学使学生了解了解当前中学生追“星”的的误区。从而减轻心理压力,树立自信。
2、教会学生正确追“星”崇拜谁?。                                                           
情感态度:  1、树立正确的人生目标,培养正确榜样形象。
        2、增强学生正确认识“明星”的能力,以积极健康的心态面对学习生活中的困难。                                                                     
教学重点:  1、人生难免有自己的榜样和崇拜者。  
2、战胜不当追“星”的方法与途经。
 教学难点:追“星”不当是把双刃剑。
 教学过程:
一、  课堂模仿秀(请学生上台表演)
活动步骤:第一步:同学自愿上台模仿一下你所崇拜的偶像,让大家猜猜他是谁?可以事先告诉大家模仿的人物是歌星,还是其他人。
第二步:向全班同学介绍一下你所崇拜的偶像。
第三步:讲讲他(她)让你崇拜的原因。
第四步:讲讲你是如何崇拜他(她)的?
二、如此追星
案例 1、杨丽娟“疯狂追星事件”在持续数年的喧嚣之后,渐渐趋于平静。但此事件,从根本上说,尚未终结。说不定什么时候又会再度冲击人们的视听。遗憾的是,这一“疯狂追星事件”却未冲击到人们的灵魂深处,尚未引起社会足够的警觉。 杨丽娟“疯狂追星”13年,已追得倾家荡产、家破父亡,自己也心力交瘁,且心病缠身。3月26日,其父杨勤冀在香港跳海自尽,留下绝笔,“以死控诉”。杨勤冀“以死控诉”谁呢?显然,他控诉的第一对象是艺人刘德华。杨勤冀作为其女“疯狂追星事件”中的第一个牺牲品,至死也未明白,女儿13年如一日疯狂地、专职地追星,他自己也疯狂地、豁出身家性命助女儿追星,倾家荡产在所不惜,最终还为之徇死,到底是谁导演、制造了这一社会悲剧?杨家深陷其中的这一极端社会现象是一种社会病态,是当今追星、造星极端化、泛滥化的一种社会病象。杨丽娟“疯狂追星事件”,不仅是杨家的悲剧,也是社会的悲剧。这一社会悲剧的主角似乎是杨丽娟及其父母,然而这场尚未闭幕的社会悲剧的导演者、制造者正是与此相关的娱乐公司和媒体。这是发人深思和深省的。
案例二:教材第50-51页(略)
三、  如何追星
活动步骤:
第一步:每6人一组,分小组讨论下例问题:
1、     为什么在青少年阶段会有许多人狂热地追星
2、     狂热追星会引起什么后果?
3、     什么才是健康的追星方式?
4、     那些明星更值得去追?
第二步:每小组总结讨论结果,并选派一名同学代表向全班发言。
第三步:老师讨论的结果简要地写在黑板上。
四、感受体验,浅析追星的现象。
1、紧张的学习和单调枯燥的校园文化,对青少年“追星”起了较大的推动作用。
2、青少年思想活跃、思维敏捷,情感需交流。
3、中学生情感遭压抑,内心苦闷,心灵孤独。
五、看图片,认识明星。(多媒体)
找一些科学家、艺术家和民族英雄的图片,讲讲他们的故事,帮助学生完成正确“追星”梦。
六、追星现象的心理原因。
1、从众心理。
2、时尚心理。
七、小结:同学们通过本节课的学习明确了正确追星的基本方式和方法,以及追什么样的“明星”。
八、课后练兵场。
利用自己的课余时间分别找两位“科技星”、“文学星”、“艺术星”、“革命星”等,通过各种渠道来了解他们的事迹。
七年级下期心理健康教育教案
第8课时  漫话“休闲”
                    设计者   安宁中学   肖  林
教学目标:
1、  认识到正确健康的休闲对我们的身心健康是非常有益的;
2、  认识到休闲也是一门学问;
3、  了解一些休闲的基本知识;
4、  学会合理安排休闲时间。
教学的重点难点:
1、重点:通过学习,让学生认识到休闲也是一门学问,从而学会正确合理安排休闲时间。
2、难点:会正确合理地安排休闲时间。
教学准备:
录音机
教学过程:
一、 谈话导入话题
1、同学们,在这个世界上,每一个人的生活都离不开休闲,科学文明的休闲方式,可以有效地促进能量的储蓄和释放,它包括对智能、体能的调节和生理、心理机能的锻炼。
2、你知道休闲的方式是什么?
3、你最喜欢那些休闲方式?
二、学生活动
活动一:3分钟即兴演讲
(1)、演讲题目一:最有意思的一种休闲
(2)、演讲题目二:最有意义的一种休闲
(3)、活动步骤:
第一步:每位同学自选一个题目进行5分钟的即兴演讲准备。
第二步:同学自愿或由老师随即挑选几位同学进行即兴演讲。
第三步:教师对学生的演讲进行点评。
活动二:你言我语话“休闲”
活动步骤:
第一步:每6个人一组,讨论下面几个问题:
(1)为什么说“会玩的人,才会学习”?
(2)你学习以外的时间,是如何进行休闲的?你最喜欢的休闲活动是什么?
(3)你听说过“健康休闲”这个词吗,知道怎样进行休闲才叫“健康休闲”?
第二步:各组推选一名代表向全班回报小组讨论情况
第三步:教师总结。
第四步:做个有心人,记录对你有用的策略。
活动三:休闲知识风暴(教师自备若干题)
活动步骤:
第一步:将全班同学分成3或4个组。每一个组推选5人作为选手参加知识竞赛。每小组基础分100分。
第二步:不答题比赛,每一组必须抽出3道题回答。答对一道题,加20分,答错不扣分。
第三步:抢答题比赛,答对一道题加10分,答错一道题扣10分。
第四步:风险题比赛,每组有一次机会,答对加50分,答错扣50分。可以选择放弃,小组也可以补充。
第五步:根据得分评出优胜组。
三、休闲的学问。
1、什么是“健康的休闲”?
2、休闲的方式有哪些?
3、健康休闲的目的意义。
四、阅读材料。
1、《钓翁之意不在鱼》教材62页。
2、休闲是指在非劳动及非工作时间内以各种“玩”的方式求得身心的调节与放松,达到生命保健、体能恢复、身心愉悦的目的的一种业余生活。科学文明的休闲方式,可以有效地促进能量的储蓄和释放,它包括对智能、体能的调节和生理、心理机能的锻炼。在马克思眼中:“休闲”一是指“用于娱乐和休息的余暇时间”;二是指“发展智力,在精神上掌握自由的时间” ;是“非劳动时间”和“不被生产劳动所吸收的时间”,它包括“个人受教育的时间、发展智力的时间、履行社会职能的时间、进行社交活动的时间、自由运用体力和智力的时间。”
七年级心理健康教育课教案
                 第9课时   卡片袋学习法
                       设计者   安宁中学   肖  林
教学目标:
知识与技能:1、了解影响一个人记忆力的有诸多因素。
           2、掌握卡片袋学习法。
 3、通过学习了解一些基本的复习技巧。
过程与方法:
       1、通过教学使学生了解当前中学生学习的方法。
2、教会学生正确掌握卡片袋学习法。                                                           
情感态度:  1、通过卡片袋学习法使学生养成正确的学习方法。
          2、增强学生正确了解复习技巧的能力,以积极健康的心态面对学习生活中的困难。                                                                     
教学重点:  掌握卡片袋学习法。
 教学难点:了解一些基本的复习技巧。
 教学过程:
一、       导入课题。
由一个学生采用“拟人”的手法说说学习中记忆的烦恼,简述外语单词、语法;数理化的定义、定理、公式;历史年代、人物、大记事;还有地理中的地形、地貌、气候、物产等。
二、       你言我语共讨论。
活动步骤:
第一步:将全班同学分为4个小组。每个小组选出或指定一名组长,负责本小组讨论。
第二步:每组就以下4个问题依次进行讨论,并指定一人记录讨论结果。
1、  我们真的能过目不忘吗?
2、  为什么有的人记忆力好?有的人的记忆力差?
3、  为什么同一个人记某些知识感到困难,而记另外一些知识却既轻松又牢固呢?
4、  究竟有哪些因素会影响到一个人的记忆能力的高低呢?我们怎样才能避免这些因素的干扰呢?
第三步:全班交流讨论结果。各组选派一代表在全班宣布本组讨论结果。
第四步:最后由教师总结大家的讨论结果。
三、       学生小游戏:孪生兄弟——遗忘和记忆。
抽两名学生扮演孪生兄弟——遗忘和记忆的对话。材料可根据教材68页来组建内容。通过对话掌握记忆和遗忘的规律,从而进行科学的学习。
四、       卡片袋学习法。
把卡片分为左右两边(或正反两面),分别写上中文词和英文词,或者字母符号和字母符号的中文意义,公式名称和公式的字母符号表达式等。然后自制七个纸袋(或找七个信封),每袋内放置一周中某一天应复习的卡片。例如,某些卡片星期二复习以后,就放入星期四的袋子内,星期四复习后又放入星期天(或星期一、二)的袋子内,这样就能有规律地分配复习,复习时,用手遮住左边回忆右边,或反之,遮住右边回忆左边(或者看正面回忆反面),进行自我测验。每复习一次,就在卡片右下角打一个小小的√,√越多,复习的间隔时间应越长。意义性不强的学习材料有了5个√(有意义的材料只需3-4个√),就可以收起来,等到一章结束时(或考前)再复习一遍。 一张卡片上如果记录了多个要记的知识点,在复习时,要对回忆失败项目作上记号,下次主要复习做了记号的项目,未作记号的可复习也可不复习,以提高时间的利用效率。
活动步骤:
第一步:准备7个信封,在封皮上依次写上“星期一、……星期天”等字样。
第二步:每天花一点时间将所学知识的精华摘录在硬纸片上,然后快速记忆一遍,在卡片上方打一个小勾,并把它们放入明天的信封里。
第三步:第二天首先重复第二步,并把新制作的刚记忆完的卡片放入明天的袋子里;然后拿出今天的信封中的卡片,认真记忆后。重复第二步的做法。
第四步:重复第二步;然后拿出今天信封中的卡片进行记忆。遇到有2个勾的卡片放入三天后的信封里。
第五步;每天花一点时间来记忆自己信封里的内容。对累计有5个勾的根据自己的情况是否再复习,并妥善保管,以便日后总复习。
五、       复习的方法。
要求学生自己看书70页,掌握复习的方法以及科学的记忆法。
六、       课堂小结。
掌握记忆和遗忘的规律,有助于科学的学习,反之,学习吃尽了苦头,还事倍功半。
七年级心理健康教育教案
第10课时  《自学能力的培养》
设计者:金龙中心学校:郭  勇
 一、教学目的、目标:
  通过本节课的学习,唤起同学们对自学的渴望,启发学生们明白怎样才能提高自己自学的能力。让同学们树立自信心  
1、教师目标
  目标1:通过教学加强青少年生理、心理知识的学习,使学生了解自学能力的概念和标准。
  目标2:以学生的活动和体验为主,教师应注意角色转换,积极营造一种宽松、真诚、积极参与的课堂氛围,教师要与学生密切沟通,提高对学生自学能力习惯的养成。
  目标3:从学生的实际出发,设计的活动要根据学生的年龄特征,尽力做到有趣味性、有启发性,帮助学生对学习生活要有自信。
  2、学生目标
  目标1:了解自学能力是指养成自觉学习的良好习惯。
目标2:怎样树立自觉学习的的心态。
  3、情感、态度、价值观的“三维目标”:培养同学们保持健康的心态,迎接挑战,迎接生活。
二、教学重点:什么是自学能力和如何树立自学的信心;了解没有自学能力对学习有什么影响?怎样才能成为爱自学的人?
三、教学难点:自学能力的理解;指导学生如何培养自己的自学能力。
四、教学方法:讲授法
五、教学手段:讲述讨论。
六、教学课时:第一课时
七、教学过程:
  [一] 创设情景,气氛渲染。
  列出班上:有多少人不爱学习;有多少人没有自己完美的学习方法,还有多少人厌恶学习。 这都是没有浓厚的学习兴趣,无自觉学习的信心。
[二] 提问引入,点题分析。
       1. 同学们,你们说,你们都有自觉学习的习惯吗?当中在某些同学看来是没有这样的习惯的。今天和老师一起研究如何培养自己的自学能力。  
2.进行教学活动。
活动一:你的自学习惯如何
        第一步:自我反思
1.你有课前预习的
2.你在预习时会自己提问并尝试着解决这些问题吗?
3.可后你会主动找些练习来做吗?
4.做完练习你会检查对错情况吗?你有经常思考的习惯吗?
5.你会经常对一个阶段的学习进行一下总结吗?
6.你会在课后主动阅读自己感兴趣的课外读物或课程相关的参考书吗?
第二步:同桌互相提问。
第三步:你认为自己已经常养成良好的自学习惯吗?
活动二:如何培养自学能力
第一.要学会使用工具书
第二.阅读时要注意勾画重点难点,重要的地方做批注。
第三.阅读时尝试着自己解决问题。
第四.在阅读过程中要善于对所学知识进行总结归纳。
第五.不断加强阅读量。
活动三:让你自学
第一步:仔细阅读2—3遍课文。
第二步:遇到生词查字典并做注释,将你认为的难点和重点做好标记。
第三步:自己提问。
第四步:做资料卡。
第五步:做课后练习。
活动四:预习效应
第一步:将全班同学分组每组六人,每组请一名同学谈谈自己通过预习对这篇课文有些什么样的认识,其他同学补充。
第二步:小组所有人员讨论预习课文有些什么帮助。
第三步:老师对预习的作用进行总结。
[三]课后练兵场
自学《培养自学能力的重要意义》
[四]课外大比武
靶子一:
全班同学分成几个“自学互助小组”。每组选一名组长负责本组自学活动的开展。组长组织成员共同讨论制定自学计划并且制定监督计划,互相督促自学计划的执行情况。
靶子二:
每周一次,在小组内,交流组内成员在平时收集到的资料,使组内资料共享,以丰富大家的阅读量。而且小组内每个成员要自编练习题,由小组长确定每周编制的练习题按科目建立练习库,并定期自测。
靶子三:
为提高大家的参与积极性和主动性,不同的“自学互助小组”每周进行一次竞争评比活动。评比内容有:小组阅读资料的多少、小组题库题目的多少及质量如何、小组的自测水平如何。活动时,可以请老师做裁判。

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