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护肤知识

2015-03-10  昵称22279966
春季护肤小常识1.适时更换护肤品
  春天皮脂腺分泌旺盛,此时若感觉皮肤干燥,主要是缺水或油水不均衡导致,并非“缺油”。大家在使用护肤品时,应“轻装上阵”,逐渐将冬天常用的油性霜剂换成油性少、水分多的中性乳液。乳液类护肤品成分简单、透气性好,使用起来更舒适、轻松。
  春季护肤小常识2.清洁工作要做好
  春天气温升高,皮肤细胞新陈代谢速度加快,汗腺、皮脂腺分泌旺盛,再加上空气中过敏原较多、细菌亦较活跃,为避免污染堵塞毛孔导致“痘痘”频发,每天外出后,应仔细清洁皮肤。必要时,可每月做一次深层皮肤护理,柔和地去除皮肤表层堆积的角质,以促进表皮新陈代谢,令皮肤自由呼吸。
  春季护肤小常识3.冷水洗脸不可取
  不少人认为,天气暖和了,用冷水洗脸更舒服。实际上,冷水会刺激皮肤毛孔收缩,令脸上的污垢滞留在毛孔内,不易被清除,久而久之,容易导致皮肤过敏和痤疮的发生。从护肤的角度看,一年四季都应该用温水洗脸。
春季护肤小常识4.频去角质不明智
  不少人认为,经过了一个冬天的风吹日晒以后,皮肤变得粗糙了许多。到春天,应当多去角质,以便使皮肤恢复柔嫩、光滑。实际上,角质层的侵害和防止微生物、细菌的入侵。频繁去角质会使皮肤变薄、皮肤抵抗能力降低,更容易发生接触性皮炎及皮肤感染。值得一提的是,不少人听说含果酸的护肤品有“嫩肤”作用,对其“青睐有加”。实际上,果酸的“嫩肤”效果是通过“去角质”实现的。使用以后,皮肤表面会有皮屑脱落,露出新生的皮肤,虽然从表面看起来的确有“嫩肤”效果,但皮肤会变得非常敏感。
  春季护肤小常识5.防晒工作不懈怠
  很多人都知道,夏天一定要注意防晒。但多数人都不知道,晒黑其实是从春天开始的。春天虽无夏日的炎炎烈日,但干燥多风、紫外线强烈。皮肤的新陈代谢周期是28天,春天若不注意防晒,使皮肤过多暴露于紫外线下,到夏天就会出现晒斑。若到那时再想补救,就为时已晚了。不少人认为,使用美白产品可以使皮肤变得更白皙。殊不知,防晒才是皮肤美白的“源头”。美白产品的主要作用是抑制黑色素生成,并不能预防和抵御紫外线对皮肤的伤害,效果等同于“亡羊补牢”。只有认真做好防晒工作,才能从源头上杜绝皮肤被晒伤和晒黑,使皮肤一年四季均白皙。
  春季护肤小常识6.护理方法因人而异
  不同类型皮肤的人应该采取不同的护理方法。干性皮肤者应特别注意清洁皮肤不宜过勤,洗澡以温水为宜,水温不宜过冷或过热;碱性小、质量好的香皂或沐浴露可以使用,但不易每天都用;去角质也不宜过勤、过度,因为干性皮肤较薄嫩,过度清洁会使皮肤变得更加敏感。油性皮肤者在春季应加强皮肤清洁护理,尽量选用温和的清洁产品;护肤品以乳液类为佳,更易吸收,且不易堵塞毛孔;避免使用粉底、隔离霜等可能会堵塞毛孔的化妆品,若必须使用,则应做好卸妆及深层清洁工作。
  要缓解春季皮肤瘙痒,首先应选择质地柔软、宽松的纯棉衣物,以减少对皮肤的刺激。其次应注意洗澡不宜过勤,并避免用沐浴液或肥皂使劲擦洗,以免加重瘙痒。由于人体皮肤的瘙痒感受器在40℃以上会被抑制,故皮肤瘙痒者喜欢用烫水洗澡,以减轻瘙痒。不过,水温过高会导致皮肤表面毛细血管扩张,会加重皮肤损伤,加重干燥、瘙痒症状,故皮肤瘙痒者宜用温水洗澡,洗后应立即涂抹具有滋润、保湿功效的护肤品。瘙痒严重时,可用凉毛巾冷敷,以缓解症状。
春季护肤小常识7.“内外兼修”保健康
  想要在春天保持皮肤健康,必须坚持“内外兼修”。首先,应勤饮水,如白开水、茶水等,保持皮肤水润。其次,应保证充足睡眠。皮肤在经过了一整天的日晒风吹后,迫切需要“休整”,以补充营养和修复损伤的细胞。晚上10点至凌晨4点是皮肤修整的最佳时段。第三,应加强营养、多吃富含维生素的新鲜蔬菜、水果以及鸡蛋、芝麻、蜂蜜等,增强皮肤代谢功能。第四,应经常按摩面部皮肤,如用双手顺着面部肌肉、血管走向,缓慢按摩几分钟,以促进血液循环,增加皮肤弹性。第五,要注意调节情绪,因为皮肤神经也受大脑控制,精神不好或长期处于紧张、恐惧、压抑等不良情绪中,会影响皮肤血液循环,使皮肤过早衰老。
  春季护肤小常识8.科学食用“感光”蔬果
  春天以后,各种瓜果蔬菜陆续上市,是补充维生素的大好时机。但从护肤的角度看,还是“选择性食用”为好,因为部分蔬菜、瓜果(如芹菜、柠檬、香菇、芹菜、菠菜、卷心菜、莴苣、香菜、胡萝卜、油菜、茄子、紫菜、田螺、芒果等)属于“感光”蔬果,医学上称之为“光敏性食物”。白天若大量食用“感光”蔬果,更容易被太阳晒黑,部分过敏体质者还容易发生光敏性皮炎,甚至出现类似接触性皮炎的症状,如面、颈、手背等部位出现水肿、红斑、小水疱,伴明显瘙痒、烧灼或刺痛感。不少女性喜欢自制果蔬饮料,如芹菜汁、胡萝卜汁等,认为其既营养又方便饮用。殊不知,将光敏性食物榨汁后,其中的感光成分更易被人体吸收,皮肤更容易晒黑,甚至发生光敏性皮炎。因此,“感光”蔬果最好不要在白天食用,不妨放到晚餐时再吃。
  春季护肤小常识9. 预防皮肤过敏发生
  春季气温忽高忽低,皮脂的分泌时多时少,而且,随着气温的转暖,人们外出的机会也增多了。此时,由于气候干燥,加快了皮肤水分的蒸发,而且又由于风沙、尘埃、花粉等等的刺激,极易发生过敏反应。一旦发生,应请医生诊治。
 春季护肤小常识10.促进肌肤新陈代谢
  为了促进面部肌肤新陈代谢,除了借助春天温暖的阳光外,还可进行面部蒸汽浴和面部健美按摩。比如进行面部蒸汽浴时,先用三角巾把头发扎住,也可戴上胶皮帽。将面部洗干净,然后把当归、菊花、防风、蝉衣、薄荷等抗过敏药物,按比例放入盛水的器皿中煮开,将汤滤出,到入小盆内。把脸俯在盆上,用长毛巾蒙住头和盆,让蒸汽熏蒸面部,持续10~15分钟,然后用温药汤洗面部,再用凉水洗净、擦干。在工余休息时,也可以用3~5分钟作面部健美按摩。具体方法是:五指并拢、双掌摩擦,微热后紧贴面部,轻轻上下抹动,并且按摩额、颊、鼻、耳部,以促进头部血液循环,增强皮肤弹性,减少皱纹发生。
  春季护肤小常识11.正确使用护肤用品
  春季,气候逐渐由干冷转为温湿,干性皮肤也会变得较润泽。因此,进入春季后,干性皮肤的人,可根据情况改用油性较轻、水分多的奶液类化妆品。因为奶液透气性好,使人感觉舒适。春夏之交,油性皮肤会更油(油食品)腻,气温越高,皮脂腺分泌越旺盛,容易诱发痤疮。尤其在晚春时节,要注意及时清除皮肤表面的汗液、皮脂及污垢。不要扑粉,避免使用粉底霜。每天可用温水、香皂洗脸4~5次,每周敷面膜1次,以疏通毛孔。










一、认识皮肤:
皮肤是人体最大的一个器官,总面积约为1.6平方公尺,重量约占我们体重的15%,厚度是0.5厘米—4厘米,最薄的地方是我们的眼睛周围和嘴唇,经常受到摩擦的皮肤是最厚的,比如说手掌,脚掌。
正因为皮肤有薄有厚,所以身体和脸所用的护肤品就是不一样的。而且脸上,眼部和嘴唇所用的护肤品也不一样,因为皮肤最薄。
为什么眼睛周围皮肤容易衰老?一是因为眼睛部位皮肤最薄,只有其他皮肤的三分之一,而且没有任何皮脂腺,没有皮下脂肪,很敏感,常常伴随有眼袋,黑眼圈,小细纹和皱纹,容易干燥缺水;二是因为眼睛部位最易疲劳,每天在不停眨眼闭眼,所以我们平时在给客户配产品的时候一定要配上眼霜。日霜,乳液,晚霜在使用的时候,尽量避开眼睛,防止营养过剩长脂肪粒。

二、皮肤构造:
皮肤分为三层:表皮层,真皮层,皮下组织。3层的总厚度为1.25厘米,每一层对维持皮肤健康都扮演着重要角色。
强调:所有护肤品只能到表皮层,如果有人给你说她的护肤品可以达到真皮层或者皮下组织,那就一定要小心她产品里的化学成分了。

表皮层:
表皮层由内至外还可再分为基底层、有棘层、颗粒层和角质层。
基底层,是最内层,含黑色素生长细胞, 能产生黑色素。黑色素多少及大小决定了肌肤颜色。紫外线照射下会产生更多黑色素。基底层能不断分裂产生新生细胞,把原有细胞往上推移,维持表皮层的新陈代谢。
有棘层,含有8-12层紧密结合在一起的细胞。富含大量水分和营养成分,具备细胞分裂、增殖能力。
颗粒层,由3-5层扁平细胞组成。能够防止异物侵入,过滤紫外线。
角质层,是角化细胞,又称为死皮细胞。有6-10层,具有保护作用。既防止水份流失,同时又防止细菌和有害物质入侵。
表皮层的新陈代谢每天基底层不断分裂产生新生细胞,将原有细胞向上推移,直至形成角质细胞,最后脱落。因为一个新生细胞从基底层上移 到有棘层,需要14天,角质层形成到脱落,也要14天。所以新陈代谢的周期为28天。
真皮层:由表皮层继续向下,就是真皮层。

真皮层由胶原蛋白及弹性纤维所构成,是与肌肤老化有直接关系的重要部位。胶原纤维和弹性纤维交叉形成一张弹性网,如同弹簧床里的弹簧一样,保持肌肤的弹性和张力。真皮层有大量的纤维结缔组织,第一就是弹力纤维,起到的作用就是有良好的弹性可纤拉,使纤拉后的胶原纤维复原;第二是胶原纤维,具有一定伸缩性,起到抗拉作用,使得皮肤柔韧性好;第三是网状纤维,主要分布在血管,神经线体周围。
强调点:当我们的弹力纤维,胶原纤维和网状纤维被破坏的时候,我们的皮肤就会出现皱纹、细纹,一定要补充一些胶原蛋白的成分,淡化细纹、皱纹。
皮下组织:

皮肤的最下层是皮下组织。皮下组织是皮肤下层的脂肪组织,可以缓冲外力冲击, 起到保护、保温和储存养分的作用。大家了解一下就好。

三、皮肤的作用:
八大作用:保护,感觉,调节温度,分泌,排泄,吸收,呼吸,为人体制造维生素O

四、健康皮肤是什么样的?
富有弹性,富有光泽,细腻光滑,无瑕疵,红润。我们很多人都不具备这种皮肤状态,所以我们都是为了达到这样的状态展开的护理、修复。

五、大多数人的皮肤状况如下:
干燥、皱纹、色斑、晦暗、粉刺、暗疮
1、干燥、皱纹:皮肤70%由水分组成,真皮占身体18%-40%,极易流失水分,所以现在很多人都会皮肤干燥。女人是水做的,不仅皮肤要补水,身体也必须多补水。多摄入水分,皮肤也会去摄取,保持水分充分,如果水喝太少,身体缺水,皮肤也就跟着缺水了。然后当我们脱水,缺水严重的时候,就是使皮肤失去弹性、通透性,丰满度下降的话,随着年龄增长,就会产生皱纹。
2、色斑:黑色素代谢不畅,内分泌失调。紫外线等原因,都会导致黑色素沉着形成色斑。表皮层的基底层里面,大约是个基底细胞就有一个黑色素细胞。所以色斑,得内调外养。
3、晦暗:皮肤的晦暗就是因为没有光泽度,大量的黑色素沉着,皮肤颜色变暗,然后皮肤分泌过剩,毛孔粗大,形成晦暗的表征,油性皮肤特别容易出现。
4、粉刺就是皮脂腺分泌的油渍,无法顺利排出触发毛孔,氧化后变成黑头粉刺。
5、暗疮形成三个原因:1就是细菌入侵毛孔阻塞,2缺乏某种微量元素,3是雄性激素分泌旺盛。

六、外界影响皮肤的因素:
很多是我们不可控的,但我们一定要知道并且尽量避免。阳光、气候、辐射、年龄、污染、灰尘。
阳光的紫外线我们是没办法控制的,但我们可以尽量去避免,所以一年四季我们都要注意防晒,防晒霜大家要有正确认知,防晒霜只能防晒伤,但不能防晒黑。所以,打伞,戴帽子都是一些比较有效的防晒措施。
辐射也是我们现代人生活很难避免的,电脑,电话,电器,都有辐射。
大气污染、灰尘,这就要求我们每天一定要做好清洁。洁面乳并不是说泡沫越多越洗得干净,一定要选择适合自己皮肤的。

可控因素:水份,营养,药物,运动,睡眠,情绪。适当的运动,充分的补水,健康的身体,平和的心态,良好的睡眠,愉悦的心情。大家记住,生气的女人最丑。

七、皮肤的类型:
每个人皮肤都不一样,由于油脂腺和汗腺的分泌不同,美容界把皮肤分为以下类型:中性、干性、油性、敏感性、成熟性、混合型六大类。
1、中性皮肤的特质:不干燥,不油腻,富有弹性,毛孔细,对外界刺激不敏感,皮肤色素少,分布均匀,皮肤表面没有瑕疵,PH值5.0-5.6之间,是我们追求的最佳皮肤状态。中性皮肤形成的原因:皮脂腺和汗腺分泌适中,充足的睡眠,均衡的饮食(营养和合理搭配),正确的护肤方法。这类皮肤多见于青少年,25岁之前的皮肤。由于生活习惯、环境原因,会导致皮肤提前老化,所以我们要做好提前保养,保养就像存钱,日久见效果。
2、干性皮肤分为:干性缺水和干性缺油。前者多见于35岁以后。特征:有明显细纹或者皱纹;有脱皮现象,手感粗糙;皮肤组织薄,毛孔细小,皮肤白皙;对外界刺激敏感,比较容易变为敏感皮肤;PH值4.5-5.0;因为缺水,很容易长斑。
干性缺水形成的原因:缺水、灰尘、环境
干性缺油形成的原因:皮脂腺分泌少,不能滋润皮肤;不正确的护肤方法;使用不正确的护肤品;干性缺油一般伴随干性缺水,更难护理。
皮脂膜的作用:能滋润皮肤和毛孔;防止水分蒸发;弱酸性,抑菌杀菌的作用。
3、敏感性皮肤的特征:皮肤组织薄,有明显的微血管破裂;容易对食物、药物、化妆品过敏,出现局部皮肤的红肿、包块;对季节和气候的适应能力差。敏感性皮肤形成的原因:气候;服用刺激性药物或者搽强烈的药霜。
4、油性皮肤特征:油性皮肤皮脂分泌旺盛大,脸部看上去总是油光满面,而且毛孔粗大,鼻子上也易长青春痘或黑头粉刺等各种皮肤炎症。就类型来说,除一般油性皮肤外,还有一种缺水性油性皮肤,表现为皮肤表面皮脂分泌过旺又干燥缺水。
那么油性肌肤的症状:肤色暗沉,皮肤层较厚;容易晒黑;粉刺、暗疮等皮肤问题频发;夏季油脂分泌量和汗量急增;毛孔粗大明显;洗脸后,在未涂任何护肤品的情况下皮肤也不觉得干燥,一个小时后就会油光满面;不易生皱纹;皮肤有弹性;
虽说油性皮肤人群不易产生皱纹,但是油性肌肤的人们更易产生青春痘、毛孔粗大等的问题,所以在护肤上要多用清爽温和型的产品,另外有了痘痘我们可以通过一些医学方法来清除。油性皮肤最重要的就是洁面要彻底。虽然洗脸后即便什么都不涂也不会觉得干燥,但仍需要使用一些镇静皮肤的产品,特别是缺水型油性皮肤,更是要坚持补水这道护肤程序。

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