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日本流行用浴巾做成“骨盘坐”
利用浴巾座垫的角度来调整骨盘,不仅工具取得很方便,比起市售的骨盆枕已经有固定形状,浴巾还能摺出不同变化的骨盘座、功能更多元。
小腹为什么会肥胖?
骨盆歪斜或外扩,会连带影响到内臟下垂、腰围肌肉鬆弛,因此腹部看起老是微凸,怎样都减都减不了。其实只要骨盆被矫正回正确位置,肚子看起来就平了。
“骨盘坐”瘦小腹是什么原理?
发明骨盘座的日本医师福辻锐记认為,骨盆是支撑身体的关键,骨盆直立,体态就会跟著紧实,调正坐姿,肩颈、腰背、甚至是腿部就不会老是痠痛。
来自: 永旦秋措 > 《日常保健》
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