肥胖专题四：身为胖子，你伤不起

“肥胖乃百病之源”，目前肥胖与艾滋病、吸毒、酗酒并列为世界性四大医学社会问题。医学界把肥胖所伴有的高血压、冠心病、糖尿病、脑卒中、血脂异常症称为“死亡五重奏”。肥胖还是引发Ⅱ型糖尿病、心血管疾病、高血压、胆石症和某些癌症的重要危险因素。肥胖对身体有哪些主要危害呢？下面小编为您一一解读。

危害心脏

由于肥胖者体重过大，身体活动时需要消耗更多的氧，因此心脏必须加强工作来满足额外的血氧需求，这就无形中加重了心脏的负担。此外，动脉中脂肪堆积越多，动脉功能就越差，血管壁增厚，血流减少，不仅加重心脏负担，而且增加血栓和全身血液循环恶化的危险。研究发现，肥胖者患动脉粥样硬化风险高于常人10倍。此外，肥胖还易诱发高血压、冠心病、心绞痛、中风和猝死。

危害结肠

研究发现，肥胖与多数癌症都有相关性，与结肠癌关联最大。在肥胖人群中，肠癌发病率与肥胖程度之间呈惊人的正比例关联。专家认为原因是加工肉食和红肉摄入过量，增加了肠道息肉（早期结肠癌迹象）的危险。

危害肝脏

肥胖者通常喜欢吃高糖、高热量饮食，肝脏脂肪易堆积，从而容易形成脂肪肝。研究发现，肝脏内脂肪堆积的程度与肥胖程度存有明显的关系：肥胖程度越高，肝脏内堆积的脂肪就越多。另外，超重者当中有41.5%患有脂肪肝，而体重正常的人中只有11.3%。

危害肺脏

法国一项研究发现，与体重正常者相比，腹部肥胖者肺功能损害几率高两倍，慢阻肺和睡眠呼吸暂停等呼吸道疾病发病率更高。研究人员表示，肥胖者肚子大，会限制横膈膜，进而加大肺脏扩张难度。此外，过多脂肪会增加体内炎症反应，一定程度上损害肺脏。

危害骨关节

我们知道，身体是靠骨骼来支撑的，体重越重，骨骼的负担就越重。肥胖者庞大的身躯加重了骨骼的负担。过度肥胖可使腿部变得很粗，挪动身体时不得不改变原有正常的行走姿势，久之便会出现膝关节变形、退化现象。骨关节疼痛和变形又限制了患者的活动，二者互为因果，形成了恶性循环。肥胖可能引起的骨关节疾病主要有三种：骨性关节炎、糖尿病性骨关节病和痛风性骨关节病。

除了上述主要的生理方面的危害，肥胖还会给人们带来一些心理上的困扰，比如令人自卑、退缩等。青少年肥胖者容易形成自卑、自闭性格。同等条件下，未婚青年肥胖者比正常体重者更难以找到人生伴侣。有时，肥胖对人们心理造成的伤害比生理更甚。身为胖子，实在伤不起！

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