祛火穴【嗓子疼痛、舌头长疮】

人身体上的五个去火点

1.【牙疼】俗语云：“牙疼不算病，疼起来要人命。”牙疼的去火点在哪里？在足背，足背的2、3趾间缝处是足阳明胃经去火点。每天按摩该处2～3次，每次1～2分钟，可缓解牙疼症状。

内庭穴【胃火】

内庭穴是足阳明胃经的荥穴。荥穴可以说是热症、上火的克星。

如果有口臭、便秘、咽喉肿痛、牙痛、腹胀、吐酸水等不适时，可以多按内庭穴。

具体做法：

内庭穴是在第二足趾和第三足趾之间的缝隙交叉处，每天早晚用大拇指点揉100次即可。

2.【眼屎多】【关冲穴肝经】去火点在无名指。在无名指指甲旁靠近小指侧，可用拇指指尖按摩此处，每日2～3次。每次一分钟左右　。

3.【鼻火】去火点在手上。拇指根部肌肉明显突出部位为手太阴肺经去火点，可每天按摩2～3次，每次3分钟。

4.【烂嘴 】【内庭胃经】去火点在足第2趾。按摩2趾末节指甲靠近第3趾侧，每天一次，一次100下。

5.【尿黄】至阴【足太阳膀胱经】，此穴在小趾外侧，距趾甲根脚一分处。

治疗尿黄的去火点在足小趾外侧的趾甲角旁，最好选择在下午3～5点进行，此为膀胱最活跃的时刻，每天按摩2次，每次1～2分钟。