3月18日是第15个全国爱肝日。今年活动主题是“预防丙肝，防患于未然。”据统计，全世界约有1.85亿人感染丙肝病毒，中国丙肝感染率约为3.2%，患者数约4000万。很多人对丙肝缺乏了解，谈“肝”色变，有的患者病急乱投医，过度用药，这些认知误区是潜伏在患者身边的最大“隐形杀手”。其实，丙肝可防、可控、可治，只要走出误区，科学诊疗，是可以实现临床康复的。
 丙肝为何是“沉默杀手”？ 丙肝是一种由丙型肝炎病毒感染而引起的病毒性肝炎。丙肝的传播途径有血传播、皮肤和黏膜途径传播、性传播、母婴传播等。发病隐匿是丙肝的特点，潜伏期约为2～16周，平均7周。丙肝早期最常见的症状是疲劳乏力，往往容易被人忽视，最终可导致肝脏慢性炎症坏死和纤维化，部分患者可发展为肝硬化甚至肝癌。因此，丙肝也被称为“沉默的杀手”。 值得警惕的是，丙肝具有传播途径多、预防难度大、症状隐匿、慢性化程度高等特点。在临床上，肝癌患者一般都要经历“肝炎—慢性肝炎—肝硬化—肝癌”这个过程，在过程中，乙肝一般会持续二十几年的时间，而丙肝仅仅是十来年的时间；同时一般成人乙肝感染者慢性化比例小于10％，而丙肝感染者慢性化比例却超过50％，因此如果没有得到科学规范的治疗，成年人感染丙肝比感染乙肝进展至肝癌的可能性大得多。 九类人群需警惕丙肝病毒感染 虽然丙肝症状隐蔽、预后凶险，但日常生活中，也不必恐慌色变。丙肝与乙肝、艾滋病等一样，主要通过性接触、血液和母婴三种途径传播的，工作和日常生活接触，如握手、拥抱、共用餐具和水杯、共用劳动工具、办公用品、钱币等，一般不会传播丙肝病毒。专家提醒以下九大类人群需警惕丙肝病毒感染： 1、有输血或输血制品史者，特别是1992年以前接受过输血者和接受器官移植者； 2、反复血液透析者； 3、吸毒者中共用非一次性注射器者； 4、静脉内注射毒品者； 5、艾滋病病毒感染者； 6、丙肝感染者母亲所生的孩子； 7、不洁性行为者； 8、与丙肝感染者共用剃刀、牙刷者； 9、未经严格消毒而镶牙、补牙、文身、文眉、穿耳洞者。
 丙肝是可防可治的 目前没有疫苗可以预防丙肝，但是采取积极、有效的措施切断传播途径，丙肝是可以预防的，包括拒绝毒品、杜绝非法采供血、不与他人共用剃须刀等可能引起出血的个人用品等。 由于大多数丙肝患者初期无明显症状，应及早筛查，进行规范化诊疗。大部分丙肝病人是可以治愈的，但需要较长的疗程，所以患者的依从性非常重要，一定要在医生指导下，坚持用药，定期监测相关指标。目前国际上丙肝治疗的最佳方案，就是通过聚乙二醇干扰素 利巴韦林，使用足够剂量治疗一年，丙肝的治愈率可以达到七、八成左右。同时最好每半年到医院做一次肝脏彩超、肝功能、血清甲胎蛋白（AFP）的检测。 生活中该如何保护肝脏？ 现在，高压、高节奏的工作，过油或纯素的饮食，缺乏运动的生活，使肝脏疾病年轻化趋势明显。所以，以下几点保肝护肝的建议不妨看看： 1、饮酒适量：喝酒伤肝，酒精引起的肝脏疾病（包括脂肪肝、肝硬化、肝炎等）发病率达4.36%。 2、均衡膳食：营养过剩者、营养不良者、缺少运动，都容易得脂肪肝。 3、不滥用药物：日常生活中遇到头痛脑热，大家都喜欢自己备用一些消炎药或是“败火”药。但几乎所有药物都有正反两方面作用，包括中药，绝大多数药物都要经过肝脏代谢。 4、正常作息，适度运动：肝脏需要正常的作息，充足的睡眠，以及适度的运动。一方面，每天要保证7小时睡眠时间，另一方面，建议10点以前入睡为宜。高强度的工作是以人体高负荷运转为代价。所以，工作时“节奏不要太快，压力不要太重，责任不要太大”。 5、保持好心情：“怒伤肝”，心情不好，首先伤到的就是你的肝脏。
 小编提醒 其实，在生活中，有一大部分人是对肝脏疾病存在误区的，一听说某人肝功能不正常，通常第一反应就是“他是不是得了肝炎，会不会传染。”殊不知，相当一部分肝功能异常者，并不是肝炎所致。另外即使是得了肝炎，也没必要恐慌，并不是所有的肝炎都会传染，也不是都会发展为肝硬化或肝癌的。
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