可儿不仅是个超模，还是个辣妈，虽然她与奥兰多·布鲁姆3年的婚姻已经结束，但是遗传了双方优良基因的小Flynn从小就是一枚时尚Icon，不仅穿衣有品，更是卖得一手好萌，每次出街都能吸睛无数。
可儿的各种造型，时而优雅大气时而前卫摩登，175cm的她不仅Hold得住各种帅气装扮，女人起来也是妩媚万分。重要的是任何一个造型都掩盖不了她性感的本质。
看着可儿的大长腿，姑娘们是不是很羡慕？身高虽然不能改变，可是胖瘦是可以改变的哦！可儿是如何在产后拥有这么完美的身材的？可儿告诉了我们她的瘦身秘密。
1/每天我都会喝近2000cc的纯净水，吃焗烤蔬菜搭配椰子油。如果有工作在身，就不吃固体食物，改为饮用高蛋白奶粉，并配合相应运动保持身材。 2/自然分娩是我产后快速恢复身材的前提，这种生产方式让我的精力和身体都能快速恢复过来。在产后不久我就安排了康复和运动的项目，尤其是针对腹部脂肪的锻炼。
3/我10多年来都一直坚持做瑜伽，即使在怀孕期间也从未间断，当然这要在专业瑜伽教练的指导下才能进行，瑜伽对产后身体的恢复和减肥非常有帮助。 4/在产后不久就有满满的工作等着我筹备，“参与到工作中，能避免自己有太多空闲时间来偷懒。产后如果过于懒散，不但减肥有困难，还有增肥的危险。”
看完米兰达·可儿的瘦身方法，姑娘们是不是很有启发，她已经这么美了还这么拼，说明任何美女的养成都不是偶然的，更不是靠运气，相信人为的力量，努力的结果。如果你也想变美，就不要说什么运气不好，更不要原地等待，快快行动起来！ |
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