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很简单的一道黄芪花生粥，据说是当年慈禧太后常喝的必备粥品，有美胸之效。传闻无法考证了，但在寒冬里能喝上这么一碗粥，真真是极好的。
做法：花生100克、去核红枣100克、黄芪20克、粳米适量。黄芪煎水30分钟，取汁，加入红枣、花生、粳米熬粥。女性在经后期（大姨妈走干净后的一周）连食7天，效果更佳。
这个就是黄芪，物美价廉，买了七天的量，好像才十几块钱。 我是懒人，懒得煎黄芪了，把它包在纱布包里，和粥一块儿煮了。 这就是所有的原料，放入电饭煲，加上水，选择煮粥选项，这就可以等着吃啦！ 当当当当，成品登场！黄芪本身药味不浓，而且有甜味，再加上红枣和花生，煮出来的粥有淡淡的甘甜，真的超级简单又美味啊！ 注：图片和烹调过程分享自网上一位MM的日志（@缓歌轻吟）
红枣补脾养血，调节内分泌，黄芪益气固表，提高免疫力；而花生含有丰富的蛋白质及油脂，有助调畅五脏。尽管美胸而言恐怕难寄厚望，但这款粥确能补益气血。若气血充足畅达，身姿自然更曼妙挺拔。
好粥当然不是妹纸独享的，阳虚、气虚、体弱的人群也非常适合，抵抗力弱的老人家可以用来补益一下身体。而湿热、痰湿体质的话就不宜多吃了。
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