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每日起居、饮食、活动、睡眠等都会影响人体的新陈代谢。只要在对的时间做对的事,就能轻松瘦身。综合美国“罗代尔生活网”的报道,为大家列出一张“最佳瘦身时刻表”,教你如何高效瘦身。还等什么?一起瘦!起!来!
来自: -淡淡清茶- > 《美肤健体》
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