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你能体会到因为肚子的疼痛而下不了床吗？你能体会到痛的翻来覆去的感觉吗？你能体会到痛晕过去的感觉吗？如果你想成为一名体贴的男朋友，一名称心的丈夫，就应该懂得女性月经时的痛苦。 ▼月经来潮时的下腹肿胀、绞痛，摄氏32℃的气温下却可以四肢冰冷，甚至寸步难行举步维艰，男人首先得理解了这些痛苦后，才能真正的明白如何去关心和呵护女性。 那在女性备受煎熬的时候，男人应该怎样做才能帮助缓解痛苦呢？ ▼增强她的自信心，多多夸赞她，让她感觉到温暖与呵护，这样可以缓解她焦虑且不稳定的情绪。 ▼主动分担家务劳动，比如洗衣服、洗碗等，让她有足够的时间休息，虽然痛却依然幸福。 ▼与她坐下来，轻轻地搂在怀中安抚，说一些贴心的话，让她感受到你的在乎。 ▼如果她不在你身边的话，打电话给她吧，让她知道你并没有忘记，用充满爱意的话语告诉她，你很想她，让她保重身体，这样她会觉得自己不是孤身一人，不要怕肉麻哦。 ▼她与你诉说经期痛苦时，要耐心的听，不要感到不耐烦，看到血不要嫌脏，替她去买卫生棉也是必须的哦，不必害羞，还可以顺便买些她爱吃的东西。 即使她经期没有什么症状，仍然要关心她，爱护她。因为经期时女性情绪会受到很大影响，可能会有点小脾气，不要再去说些刺激性的话语激怒她，讲个笑话轻松一下也是不错的选择。 如果出去玩，尽量一切都听她的，去哪里吃饭，看什么电影都由她说了算。 如果在家吃饭，不妨把餐桌布置一下，再做一桌好菜，展示厨艺的时候到啦！ 临睡前，把自己热乎乎的手放在她的肚子上轻揉，这样不仅能安慰她，还可以促进你们的感情。 经痛不是特别严重的话，多鼓励她出去走走，陪她逛公园呼吸下新鲜空气，有助於缓解身心疲惫。如果她不想去，不要强迫。 不要像对待残疾人士一样对她，虽然你的照顾会让她觉得温暖，但是有些事她自己可以做的好，你照顾的过於周到反而会让她觉得你罗嗦，记住她的情绪是相当不稳定的。 这里还有一些事是你必须要注意的： 1.「忍忍吧」这句话千万不要说。 2. 在她脆弱的这几天，你说的话她可都记在心里，并以后会经常旧事重提。 3. 如果你们有了矛盾，控制住脾气，因为一旦你发脾气，事态就无法控制了，走出房间深吸一口气吧。 4. 有的女性经期症状特别明显，严重的还会呕吐甚至晕厥，在她呕吐时，不要猛拍她的背部，帮她拢住头发是个非常贴心的做法，不要露出嫌弃的表情。 5. 如果碰到最严重的情况，发现她晕倒了，先不要惊慌，只要没有出现吐血或者呼吸困难，就可以将她保持侧位躺著，垫一个枕头在下面，用这种方法等她苏醒。 你都谨记在心了吗？其实这些事情都不难做到，只要你有心，你愿意了她付出，这些事情其实都非常容易做到。 |
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