斑是长在脸上的病！祛斑你要知道的...

面部其实是人体的缩影。

　　临床发现，哪里有黄褐斑，该部位对应的经脉和脏腑器官就常常存在问题。

　　★长在额头两侧及太阳穴

　　此处是两侧胆经的循行部位，若有黄褐斑，常为肝胆功能失调、肝郁气滞所致，常有消化功能减弱、失眠多梦的症状。

　　1.中医排肝毒

　　按摩太冲穴，有效排肝毒

　　太冲穴，是养肝的要穴。位置如上图，用拇指按揉3—5分钟，感觉轻微酸胀即可，不要用太大的力气，两只脚交替按压。

　　2.肝脏饮食排毒法

　　吃青色食物

　　按中医五行理论，青色食物可以通达肝气，起到很好的疏肝、解郁、缓解情绪作用。玛萨养生专家推荐青色的橘子或柠檬，连皮做成青橘果汁或是青柠檬水，直接饮用即可。

　　★长在外眼角下

　　外眼角下对应的是颈肩、上肢，此处出现黄褐斑，提示肩关节受风寒侵袭或颈肩肌肉劳损，常有颈肩僵硬、酸痛的症状，须警惕颈肩部疾患。

　　1.疏通肩颈，在肩井、大椎穴拔罐，驱寒排湿

　　肩井：在肩上，前直乳中，当大椎穴与肩峰端连线的中点上。

　　大椎：大椎，背部正中线上，第7颈椎棘突下凹陷中。

　　肩颈脑舒活套，活血化瘀，通经络络，祛除寒湿。

　　★长在两颧部

　　两颧部中央是小肠经循行的部位，两颧外侧是肾的对应区，上部是三焦经循行部位。颧骨部位的黄褐斑多伴有气短乏力、心慌、胸闷、消化功能减退，甚至有食欲不振、腹胀、腹泻等症状，是消化系统和心脏功能减弱的表现。

　　1.泡脚、敲打肾经、三焦经

　　中医认为热水泡脚，不但有提高睡眠的作用，还起到滋肾明肝的作用，敲打肾经和三焦经可以把泡脚养来的肾气自己输步到全身，滋养五脏六腑。

　　★长在下颌外侧

　　下颌外侧对应的是下肢、胃经、大肠经、小肠经循行处。此处有黄褐斑提示下肢血液循环不良，是脾肾气虚的征兆，常有下肢酸痛、腰膝酸软、手足寒凉、消化功能减弱。

　　增强消化功能小秘诀

　　一是敲打脾胃经，激发脾胃经经气。二是注意蔬菜的烹调方法。