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【自动保存】治疗失眠症的中药方

2015-03-23  太平时光

治疗失眠症的中药方  

     简便方 合欢花粥:合欢花15~30克(鲜品用30克)、水煎取汁,另以粳米50克煮粥,调入白糖和上汁即食。

   (1)桂枝甘草汤:桂枝、甘草末各等份,每次5~10g,睡前30分钟白开水送服据日本的学者葛西浩史运用,治疗失眠20例,对有腹部动悸自觉症状的病例有效率达80%。 

  (2)琥砂散:琥珀末10g,朱砂1.5g两药充分和匀,分成10包,每晚睡前,用饭皮粘住药粉吞服1包 。

  (3)桑椹糖浆:取桑椹干品50g,经水提浸膏配成糖水剂250ml(每日剂量),每晚睡前服,5日为一疗程该方法经翁明翰等研究运用,50例患者失眠等症状显效率为72%,而且对老年人便秘者显效率达82% 。

  (4)蝉蜕饮:取蝉蜕3g,加水250g,武火煮沸后再文火缓煎15分钟睡前饮用,连用3日该方为王锦槐家传验方,后经长期研用,治不寐颇多效验该法不仅治成人失眠症,有养心安神之功,还能疗小儿之夜啼 。

  (5)二夏汤:半夏、夏枯草各30~60g水煎,于晚上睡前1小时服袁昌华运用该法治疗不寐62例,结果总有效率达92%。 

  (6)陈伯涛验方:法半夏、夏枯草各10g,生地、白芍、女贞子、旱莲草、丹参、合欢皮各15g,生牡蛎、夜交藤各30g用法:睡前1小时服头煎,夜间醒后服二煎;夜间不醒者次日早晨服二煎同时睡前温水洗脚后,自行按摩双侧涌泉穴各15分钟。 

  (7)丹参注射法:丹参注射液、脑活素各20ml,分别加5%葡萄糖250ml静滴,日1次,14 天为一疗程周建宣等运用该法治疗35例,有效率达94%。 

  (8)丹参穴注法:丹参注射液4ml,选取双侧足三里穴,局部常规消毒后,取6号注射针头,分别于双侧足三里及配穴注射丹参注射液1ml每日1次,7天为一疗程适用于各型失眠。 

  (9)安寐散:朱砂3~5g,于睡前用橡皮膏贴涌泉穴主治顽固性失眠,多梦不宁。 

  (10)首归注射法:首归注射液,每次2~4ml,肌肉注射,每日1~2次用于血虚不寐。 

  (11)合欢注射法:合欢注射液,每次2ml,每日2次,肌肉注射用于心悸不寐 。

  (12)李柱林验方:炒枣仁30g,乌梅10g,半夏10g,夏枯草15g水煎,睡前服,一般服用一周之后便可安然入睡 。

   (13)手心敷药方:生龙骨20g(研细),珍珠粉4.5g,琥珀末5g,三药合调拌匀,装瓶备用用法:每天以3~4g,加少量鲜竹沥调湿,分为2份, 用2层纱布包妥,入睡前,将药分别置于手心(劳宫穴),外用胶布固定,并用手指轮流缓慢按压药30~50分钟,每分钟按40~60次夜间可留药,于次日晨 取下20天为一疗程吴月娥等运用该法治疗54例,结果有效50例。 

  (14)敷脐法:珍珠层粉、丹参粉、硫黄粉、冰片各等量,装瓶备用用法:取上药适量混匀,纳入脐窝,使与脐平,胶布固定即可5~7天换敷1次适用于各种失眠症 。

  (15)敷贴法:吴茱萸9g,米醋适量将吴茱萸研成细末,米醋调成糊状,敷于两足涌泉穴,盖以纱布,胶布固定,1日1次适用于心肾不交型不寐 。

  (16)热熨法:新青皮1块青皮置于柴火上烘热,趁热熨擦两眼之上下眼睑每次进行20分钟左右,1日1次适用于各型不寐 。

  (17)湿敷法:磁石20g,茯神15g,五味子10g,刺五加20g用法:先煎煮磁石30分钟,然后加入其余药物再煎30分钟,去渣取汁,将纱布浸泡于药汁中,趁热敷于太阳穴及前额,每晚1次,每次20分钟适用于各型失眠 。

  (18)花生茎尖煎:取鲜花生茎尖30g,用沸水150ml冲泡,每晚睡前1小时服用于各种失眠,一般2~3日即可见效 。

  (19)枣仁双藤方:炒枣仁粉1.5~3g,夜交藤、鸡血藤各15~30g二藤水煎,夜晚睡前送服枣仁粉适用于各种失眠症。 

  (20)加味半夏汤:法半夏12g,高粱米30g,夏枯草10g,百合30g,酸枣仁10g,紫苏叶10g水煎,睡前服用用于各种失眠。 

  (21)安眠外贴灵:将黄连、肉桂按一定用量比例加工制成外用膏剂,以敷双侧涌泉穴为主,4 8~72小时换药1次,10次为一疗程适宜于各型失眠症姜静娴等用该方法治疗失眠症患者100例,总有效率92% 。

  (22)丹硫膏:丹参20g,远志20g,石菖蒲20g,硫黄20g,上方共研细末,瓶装备用用时取药末适量加白酒调成膏状,贴于脐中,再以棉花填至与脐平,用胶布固定,每晚换药1 次适用各种失眠症 

  (23)珍丹硫黄散:珍珠层粉、丹参粉、硫黄粉各等量,上药混合备用用时每次取药粉0.2 5g,填于脐中,外贴胶布,每天换药1次,连用3~5天为一疗程适用于各种失眠。 

  (24)调神糊:朱砂安神丸或归脾丸、补心丹适量每次取上方10g(或1丸)研末或捻碎,加适量醋调成糊状,睡前敷于脐部,外用胶布封固,每晚1次适用于神经衰弱而引起的顽固性失眠症。 

  (25)菖蒲郁金散:菖蒲、郁金、枳实、沉香、炒枣仁各6g,朱砂、琥珀各2g,上药共研细末,混匀备用每次取药末,填敷脐中,滴生姜汁适量,外用纱布、胶布固定,24小时换药1次,连用7天适用于顽固性失眠症 。

  方药一:龙眼肉10克,酸枣仁10克,芡实15克用法:炖汤,睡前服。 

   方药二:珍珠母、龙齿各30克,沉香、薄荷各3克,生地20克,柴胡6克,白芍、夜交藤各15克,当归、丹参、柏子仁各12克,合欢花10克,大枣10 枚用法与加减:每日一剂,水煎服肝郁甚者加郁金12克,香附10克;心火甚者加黄连、朱砂各3克(冲服);心虚胆怯者合用安神定志丸 。

  1:药物疗法 

  处方:花生叶(干品)50克 

  用法:日1剂,水煎沸10分钟,取浓液200毫升,睡前温服。 

  疗效:服药3~5天,有效率89% 。

  2:处方:桑白皮、陈皮、赤芍、桃仁搁12克,柴胡、通木、半夏、苏子各10克,香附、大腹皮、甘草各15克,青皮14克 

  用法:水煎,日1剂服2次 。

  疗效:用药6剂,有效率达100%。
 
酸枣仁 :性味甘酸平功能:养心益肝、安定心神、镇静催眠主治:血虚不能养心或心肝血亏、虚火上炎引起的虚烦失眠症 

  简便方1.枣仁散:酸枣仁研粉,临睡时开水调服1.5~3克2.枣仁茶:酸枣仁(炒)研粉,每次3~6克,以竹叶煎汤调服3.枣仁粥:酸枣仁15~30克(捣碎、布包)、粳米60克,同煮至粥拣去枣仁,加红糖适量,再煮一二沸即可食用 

  中成药方 1.枣仁安神液:适用于心肝血虚、神经衰弱、失眠健忘口服每次1支,1日2次2.枣仁安神胶囊:适用于神经衰弱、心神不安、失眠多梦,口服每次2~4粒,1日2次 

  柏子仁 

   系常绿乔木侧柏的种仁、性味甘平、不寒不燥功能:滋补阴血、养心安神主治:血不养心、虚烦不眠 

  简便方 1.柏子仁茶:柏子仁10~15克(捣碎),沸水冲泡代茶饮2 .柏子仁粥:柏子仁10~15克(捣碎),粳米60克,煮成粥兑入适量蜂蜜即可食 

  中成药方 1.柏子养心丸:适用于劳欲过度、心血亏耗、精神恍惚、失眠多梦,口服每次1丸,1日2~3次2.柏子仁丸:适用于失眠健忘、多梦盗汗,口服每次6~9克,1日2次 

  小麦 

   性味甘平,喜于养心以安神志主治:神志不宁、夜寝不安 

  简便方 1.小麦粥:小麦30~60克,粳米60克,大枣5枚,煮粥2.麦枣猪脑饮:小麦30克,以文火煮半小时,加入猪脑1个,红枣10枚,煮沸后加白糖2匙、黄酒半匙,继以文火煮半小时至1小时 

  灯心草 

   性味甘淡寒功能:清心降火主治:心火炽盛,以致心烦不寐 

  简便方 1.灯心草饮:灯心草18克,水煎代茶常饮2.灯心竹叶茶:灯心草5~15克,鲜竹叶15~30克,共碾粗末,水煎代茶饮 

   夜交藤 

   系多年生缠绕植物何首乌的藤茎,性味甘平功能:养心安神 

  简便方 夜交藤粥:夜交藤60克,水煎弃渣取汁,加入粳米50克,大枣3枚,白糖适量,煮粥即可食 

  中成药方 1.安尔眠:适用于神经衰弱,失眠多梦,口服每次10~15毫升,1日3次2.眠安宁糖浆:适用于神经衰弱、失眠多梦,心神不安,口服每次10~20毫升,1日2次 

  合欢花 

   系落叶乔木合欢的花蕾、树皮,性叶甘平主治:七情所伤而致的愤怒忧郁、虚烦不安、健忘失眠

  中成药方 1.神经衰弱丸,适用于心肾不足、头晕失眠,口服每次1丸,1日2次2.夜宁糖浆:适用于神经衰弱、头晕、失眠多梦,口服每次10毫升,1日2次 

  琥珀 

   松树树脂凝成的化石主治:惊悸不安、失眠 

  简便方 琥珀散:每次1~2克,灯心煎汤送服 

  中成药方 1.琥珀安神丸:适用于心血不足,失眠健忘,口服每次1丸,1日2次2.琥珀多寐丸:适用于肝阳上亢,心神不宁、失眠多梦,口服每次1~3克,睡前服1次 

  猪心 

   性味甘咸平功能:专入心经,补血养心主治:惊恐、健忘、失眠多梦 

  简便方 柏子仁猪心:柏子仁20克,纳入猪心(1个)内,炖熟服食 

  灵芝 

   性味甘平功能:养心安神、补气养血主治:心气虚或心血虚所致的失眠多梦 

  简便方 灵芝研粉,每次服1.5~3克 

  中成药方 1.灵芝片:适用于神经衰弱、失眠心悸,口服每次3~4片,糖浆剂10毫升,每日2~3次2.灵芝北芪片:适用于气血不足、失眠多梦,口服每次4~5片,1日2~3次3.灵芝蜂皇浆:适用于营养不良、神经衰弱、失眠健忘,口服每次1支,1日2~3次,

                            



失眠偏方

党参、白术、当归、茯神、远志、龙眼肉、陈皮各10克,炙黄芪12克,炒枣仁15克,首乌藤30克,木香、炙甘草各6克。

[制用法] 水煎服。

[适应证] 失眠心脾两虚证。

一.经验方

1.按摩穴位治失眠

按摩一组穴位:百会、太阳、风池、翳风、合谷、神门、内外关、足三里、三阴交、涌泉。按摩次数以大眠程度为准,失眠轻少按摩几次,失眠重多按摩几次。按摩后立即选一种舒适的睡姿, 10分钟左右可入睡。如果仍不能入睡,可继续按摩一次即可入睡。

2.每天早上请喝一杯水

每天早晨漱洗后,喝一杯温开水,对感冒、上火、大便干燥之类疾病同样有效。

3.上软下硬两个枕头睡眠好

枕头适于用两个,每对高度不超过8厘米,且以上软下硬为宜。上边的软枕便于调整位置,以达睡眠舒适。下边的硬枕主要用于支撑高度。使用这样的枕头,睡眠舒适,解除疲劳快.

4.白酒泡灵芝可治失眠

原料白酒一斤,灵芝半两;灵芝用水洗净,放进白酒瓶内,盖封严;酒逐渐变成红颜色,一周就可饮用,每晚吃饭时或睡觉前根据自己的酒量,多则喝5钱左右,如果平时不喝酒的可少喝。

5.摩擦涌泉穴治失眠

当你躺在被窝里难以入睡时,将一只脚的脚心放在另一只脚的大拇趾上,做来问摩擦的动作,直到脚心发热,再换另一只脚。这样交替进行,你的大脑注意力就集中在脚部,时间久了,人也累了,有了困意,就想入睡。如长期坚持,还能起到保健作用。

6.柏树叶装枕头可安眠

拣一些柏树叶,洗净晒干,装一个枕头。柏叶枕在头下也有一股清香味,使人感到舒适,收到了镇静安眠效果。

7.鲜果皮能使你安眠

将鲜桔皮或梨皮、香蕉皮50-100克,放入一个不封口的小袋内。晚上睡前把它放在枕边。上床睡觉时,便闻到一股果皮散发的芳香,使你安然入睡。

8..红果核大枣治失眠

红果核洗净晾干,捣成碎未(可求助中药店)。每剂40克,加撕碎的大枣7个,放少许白糖,加水400克,用砂锅温火煎20分钟,倒出的汤汁可分3份服用。每晚睡觉前半小时温服,效果好,无副作用。

9.吃大蒜可治失眠

每天晚饭后或临睡前,吃两瓣大蒜,我历来不习惯吃蒜,因此是把蒜切成小碎块用水冲服的。

10.鲜果皮能使你安眠

将鲜桔皮或梨皮、香蕉皮50-100克,放入一个不封口的小袋内。晚上睡前把它放在枕边。助睡眠。

二.食疗方

酸枣仁粥

【原料】酸枣仁末15克 粳米100克
【制作】先以粳米煮粥,临熟,下酸枣仁末再煮。
【用法】空腹食用。
【功效】宁心安神。适用于心悸、失眠、多梦、心烦。

秫 米 粥

【原料】秫米30克 制半夏10克
【制作】先煎半夏去渣,入米煮作粥。
【用法】空腹食用。
【功效】和胃安眠。适用于食滞不化、胃中不适而引起失眠者。

远志莲粉粥

【原料】远志30克 莲子15克 粳米50克
【制作】先将远志泡去心皮与莲子均研为粉,再煮粳米粥,候熟入远志和莲子粉,再
煮一二沸。
【用法】随意食用。
【功效】补中,益心志,聪耳明目。适用于健忘、怔忡、失眠等症。

小 米 粥

【原料】小米50克 鸡蛋1个
【制作】先以小米煮粥,取汁,再打入鸡蛋,稍煮。
【用法】临睡前以热水泡脚,并饮此粥,然后入睡。
【功效】养心安神。用于心血不足、烦躁失眠。

小米枣仁粥

【原料】小米100克 枣仁末15克 蜂蜜30克
【制作】小米煮粥,候熟,入枣仁末,搅匀。
【用法】食用时,加蜂蜜,日服2次。
【功效】补脾润燥,宁心安神。治纳食不香、夜寐不宁、大便干燥。

柏子仁粥

【原料】柏子仁10~15克 粳米50~100克 蜂蜜适量
【制作】先将柏子仁去尽皮、壳、杂质,捣烂,同粳米煮粥,待粥将熟时,对入蜂
蜜,稍煮一二沸即可。
【用法】每日服2次,2~3天为一疗程。
【功效】润肠通便,养心安神。适用于心悸、失眠健忘、长期便秘或老年性便秘。

夜交藤粥

【原料】夜交藤60克 粳米50克 大枣2枚 白糖适量
【制作】取夜交藤用温水浸泡片刻,加清水500克,煎取药汁约300克,加粳米、白
糖、大枣,再加水200克煎至粥稠,盖紧焖5分钟即可。
【用法】每晚睡前1小时,趁热食,连服10天为一疗程。
【功效】养血安神,祛风通络。适用于虚烦不寐、顽固性失眠、多梦症以及风湿痹
痛。

八 宝 粥

【原料】芡实 薏仁米 白扁豆 莲肉 山药 红枣桂圆 百合各6克 大米150克
【制作】先将各药煎煮40分钟,再加入大米继续煮烂成粥。
【用法】分顿调糖食用,连吃数日。
【功效】健脾胃,补气益肾,养血安神。适用于失眠以及体虚乏力虚肿、泄泻、口
渴、咳嗽少痰等。

玫瑰花烤羊心

【原料】鲜玫瑰花 羊心各50克 食盐适量
【制作】
1. 将鲜玫瑰花50克(或干品15克)放入小铝锅,加食盐、水煎煮10分钟,待冷备用。
2. 将羊心洗净,切成块状,穿在烤签上边烤边蘸玫瑰盐水,反复在在明火上灸烤,
烤熟即成。
【用法】宜热食,可边烤边食。
【功效】补心安神。适用于心血亏虚所致惊悸失眠以及郁闷不乐等症。

乌灵参炖鸡

【原料】鸡1只 乌灵参100克 酒 姜 葱 盐各适量
【制作】
1. 乌灵参用温水浸泡4~8小时,洗净切片,放入鸡腹内。
2. 将鸡放入砂锅内,清水淹过鸡体,放入酒、姜、葱适量,旺火烧开后,改文火
清炖,待鸡熟后,加盐少许即成。
【用法】每日2次,食鸡肉,饮汤。
【功效】补气健脾,养心安神。适用于神经衰弱。

茯 苓 饼

【原料】茯苓细粉 米粉 白糖各等份
【制作】上3味加水适量,调成糊,以微火在平锅里摊烙成极薄的煎饼。
【用法】可经常随量吃。
【功效】健脾补中,宁心安神。适用于气虚体弱所致的心悸、气短、神衰、失眠以及
浮肿、大便溏软等。

治疗失眠偏方:

芹菜根90克,酸枣仁9克,水煎服,可治疗失眠。

以下几个方法可有效改善睡眠:

睡前饮一杯热牛奶。或者蜂蜜水。<<中老年人如何自我保养?

冬天睡觉前一定用热水好好泡泡脚。

另外,吃些香蕉和鱼虾也可以帮助调整生物钟,对调整时差有帮助。

一般的银耳莲子汤也有安神的效果。
在枕头旁边,放10克左右切成丝的生姜,就能催人入眠。
1、猪心1个,三七、蜂蜜各30克。将猪心洗净,与三七共煮,待猪心熟后加入蜂蜜。吃肉饮汤。
2、麦仁30克,大枣15枚,甘草15克。小麦去皮,与后2味入锅,加水3碗,煎至1碗。每晚睡前顿服。
3、山楂核30克。炒焦成炭,捣碎,水煎后加适量白糖,每晚睡前服1剂。主治心悸、失眠。(胃酸过多者忌用)
4、鸡蛋2个,枸杞15克,红枣10枚。先将枸杞、红枣用水煮30分钟,再将鸡蛋打入共煮至熟,日服2次。主治失眠、健忘。
5、酸枣仁粉10克,绿茶15克。清晨8时前冲泡绿茶15克饮服,8时后忌饮茶水。晚上睡前冲服酸枣仁粉10克。凡高血压、心动过速、习惯性便秘及哺乳期妇女慎用。
6、龙眼肉15克,枸杞10克,红枣4枚,粳米100克、洗净,加水煮成粥,日服2次(晨起空腹和晚睡前),常服效佳。
7、干龙眼肉、芡实各15克,粳米100克,去心莲子6克,白糖适量。将芡实煮熟去壳,捣碎成米粒状;粳米淘洗干净放入锅中,加莲子、龙眼肉、芡实及清水,煮成粥后调入白糖,每日1剂。
8、将花生叶(鲜叶最好)用白开水冲水入壶内或杯内,等花生叶的色泽泡下后饮下,约10分钟左右,即能入睡,有效率达95%以上。
9、茯神15克,生鸡蛋黄1个。茯神加一杯半水,煎成一杯。稍凉加入鸡蛋,搅匀。睡前先以温水洗脚,然后乘热服下药液,时间不长即可安眠。
10、丹参、远志、石菖蒲、硫黄各20克。共研细末,加白酒适量,调成膏状,贴于脐中,再以棉花垫于脐上,用胶布固定,每晚换药一次。
11、党参15克,麦冬(去心)9克,五味子6克,夜交藤、龙齿各30克。晚饭前水温服,留渣再煎,晚上睡前1小时再服,每日1剂。
12、党参60克,玄参30克,琥珀18克,朱砂、麦冬各12克。共研细末,过筛。每次服3-5克,睡前半小时白开水送服。
13、枸杞30克,炒枣仁40克,五味子10克。和匀,分成5份。每日取1份,放入茶杯中开水冲泡,代茶频饮。或日饮3次,但每次不少于500毫升。
14、五味子30克。水煎,睡前服。主治失眠、周身乏力。
15、鲜丹参16克,鲜酸枣根30克。水煎,日服2次。主治失眠、健忘、夜多怪梦。

肚脐“吃”药,即脐疗,是中医外治疗法的一种。其应用方便、疗效确凿,无痛苦、副作用少,因而受到广大患者的喜爱,尤其对失眠,有较好效果。下面介绍几则,供选用。

1.枣仁糊酸枣仁10克,择净,研为细末,置肚脐中,外用伤湿止痛膏固定,敷料包扎,胶布固定,每日换药1次,连续3~5天。可养肝安神。适用于失眠。

2.柏仁糊柏子仁10克,择净,研为细末,置肚脐中,外用伤湿止痛膏固定,敷料包扎,胶布固定,每日换药1次,连续3~5天。可养心安神。适用于心血不足所致的失眠。
3.丹硫糊丹参硫黄、远志、菖蒲各等量。将上药择净,研为细末,装瓶中备用。使用时每次取药末适量,放于肚脐中,外用棉花填平,再用伤湿止痛膏固定,敷料包扎,胶布固定,每日换药1次,连续3~5天。可安神定志。适用于惊悸、失眠。
4.黄连胶囊黄连胶囊2粒,去掉胶囊衣,加米醋适量调为稀糊状,外敷肚脐、双足心涌泉穴,敷料包扎,胶布固定,每晚1次,连续3~5天。可交通心肾,引热下行。适用于心烦不寐、失眠。

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