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中医认为，一个人健康的标准就是气血充足。人体的脏器就如同人一样，吃得饱了，干起活来才有劲。而血就是脏器的“饭”。今天煲汤婆特别推荐四大疯传的炖品，让你立马原地满血复活! 1、银耳红枣汤 银耳又称为“穷人的燕窝”，燕窝虽补，却价格昂贵。银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似，价格便宜，所以称为穷人的燕窝。而燕窝太补易上火。银耳为凉补有润燥的作用。银耳、用桂圆干、枸杞、红枣银耳熬汤，银耳红枣汤不但是美味的丰胸小点，还能使你的脸色白里透红，体态轻盈苗条。 2、黑糯米补血粥 黑糯米、桂圆和红枣是大家都知道的补血好东东，再加上营养价值很高的山药，益气养血的功效更显著，每个月记得喝哦，哈哈，黑糯米、红枣、桂圆、山药、红糖一起煮。小小提醒桂圆虽然可以补血气、促进血液循环，但是因为不易消化，每次尽量下7.8个就可以(寒胃的朋友可以下2片红参)。 3、养颜补血燕麦粥 女人时刻要珍爱自己!能隔段时间想起自己已然不错了.呵呵! 先泡好核桃.红枣.龙眼干.把燕麦清洗干净倒进电饭锅里,加适量的水,开煮咯!记得要看时间啊!粥滚开了就换到熬粥档啊!出锅前放了些红糖就可以了。 4、当归炖逍遥鸡
当归炖逍遥鸡做法：主料逍遥鸡一只(最好选择留坝的老母鸡)，辅料：当归20克，调料:大葱5克、姜5克、盐3克、料酒5克、味精1克。逍遥鸡去毛、去内脏、洗净，当归洗净后用纱布包好，放入鸡空腹腔内,加葱,姜,盐等上述调料,用小火炖烂，出锅时撒胡椒粉少许，去当归渣即成。 小贴士：热气上火的女性，不能吃这道汤哦~ 做人表太自私，好东西当然要跟大家分享-- |文章归原作者所有| |
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