 穴位保健 耳朵上有众多的穴位，其分布有如倒置的胎儿，耳垂恰好代表头部，而耳垂中点即为眼穴。耳穴在临床上常用于治疗失眠、近视、减肥等并确有疗效，平常在家可以多用拇食指相对按揉耳垂。 除了耳垂，平时可以整个耳朵进行揉捏，可用拇食二指前后相对，夹持耳穴按揉，可沿着耳廓上几条突起的软骨线依次按摩，遇触感稍硬或压痛明显者可适当增加按揉的次数和力量。耳穴保健以按揉后耳部发红，自觉耳朵和面部有温热感为宜。 （专家指导：广州中医药大学第一附属医院推拿科主治医师林敏）（林恒华） 本文摘自《新快报》2014年6月5日第D03版：新健康·养生堂 《穴位保健：按揉耳垂，可治失眠、近视》 (本文来自互联网，不代表一点资讯的观点和立场) |
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