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女性面部衰老通常是从眼睛周围开始显现的，眼角纹、黑眼圈、眼袋的出现时常困扰着女性朋友，尤其是从眼神当中流露出的那一份沧桑。那么如何延缓皱纹的出现，让您的眼睛炯炯有神，清澈明亮呢？程博士教您隐藏岁月秘密的法宝。 从中医的角度看，眼周出现衰老的迹象都与用眼过度，睡眠不足，面部肌群的运动有关。由于用眼时间过长，眼部肌肉出现张力的不平衡，眼部肌肉痉挛，这样一来眼睛周围气血供应障碍，气血不够通达、濡润。 缓解眼角细纹，眼周穴位帮您忙 从眉梢—太阳穴—下眼眶—内眼角，这是眼睛周围的C型区域，这一区域包括六个穴位，丝竹空、瞳子髎、太阳穴、四白穴、睛明穴、攒竹穴。 如果黑眼圈过重还可以加上鱼腰穴和阳白穴 丝竹空手少阳三焦经的终止穴，取穴眉梢。 瞳子髎，足少阳胆经的起始穴位，取穴外侧眼角旁边，眼眶的外缘，仔细触摸有小凹陷。经脉的起止穴位对经脉的气血的调节是比较旺盛的。 太阳穴经外奇穴，在丝竹空和瞳子髎之间向后的凹陷内。 四白穴取穴在眼睑下方，瞳孔直下，与鼻翼的上端水平位置上，有一骨性凹陷，眶下神经经过的地方，眶下神经孔。 睛明穴在内眼角的上方的位置。 鱼腰在眉毛正中，古人把眼睛比作一汪池水，眉毛则象池水中的一条小鱼。 阳白穴在鱼腰向上一指宽的凹陷内。
养老穴，在手少阳小肠经上取穴中医穴位的歌诀这样描述养老穴，养老转手髁空藏。先把左手位于胸前，手心向下，右手的食指放在左手腕外侧凸起的尺骨小头上。然后左手掌心对胸指尖向上旋转，右手食指所按的凸起变成凹陷，该穴位在此凹陷内。 光明穴足少阳胆经的穴位，取穴：脚踝外侧，踝骨高点往上七指，腓骨前方。 简单快速取穴，采用翘二郎腿的坐姿，一手搭在对侧小腿的足背和小腿正面交接的部位，往上错半掌，然后用手指往上抠按，酸胀位置即为此穴。 刺激方法 每日左右交替点揉，每侧三分钟。 |
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